宮寒吃什么好
發(fā)布時(shí)間：2018-05-2253749次瀏覽
1、宮寒散，主治婦人下腹墜脹，脘痛，痛經(jīng)，下腹部不暖，四肢寒涼，臉色蒼白，小便頻多，口淡而無(wú)味，喜食辛燥等宮寒引起的諸癥。創(chuàng)制于清中期，純中草藥配伍，由海螵蛸、酒芍、地黃、制香附、吳茱萸、羌活、蛇床子、艾葉炭、首烏等配伍而成。上述諸藥，共研細(xì)末，用米醋和勻，攤于掌心(右掌心)，發(fā)汗一身即可。
2、紅花暖宮蛋，取雞蛋1枚，打一個(gè)口，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來(lái)潮的第二天開(kāi)始吃，1天吃1個(gè)，連吃9天，然后等下一個(gè)月經(jīng)來(lái)潮的第二天再開(kāi)始服，持續(xù)服3～4個(gè)月經(jīng)周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。
3、燕窩粥，燕窩既滋補(bǔ)，又很平和，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)?！都t樓夢(mèng)》中的鳳姐因?yàn)槟暧讜r(shí)不知保養(yǎng)，流產(chǎn)后體虛氣弱，就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調(diào)養(yǎng)身體的。我們可以再加些材料，將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后，與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時(shí)加入蜂蜜即成。
4、宮寒膏，用當(dāng)歸、白芍、細(xì)辛、川穹、白芷、香附、丹參、莪術(shù)等中藥材，遵古法中藥材熬制成中醫(yī)傳統(tǒng)的黑膏藥。使用時(shí)，取兩貼膏藥，分別敷于關(guān)元穴和命門(mén)穴。
5、紅姜茶，取紅糖50克(可根據(jù)個(gè)人口味增加或減少)，去皮生姜4片，溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來(lái)時(shí)堅(jiān)持喝幾天。平時(shí)一周左右喝一次。長(zhǎng)期堅(jiān)持，宮寒癥狀就會(huì)減輕。
6、加強(qiáng)鍛煉，增加血液循環(huán)，可以用黃芪、大棗、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服，補(bǔ)氣調(diào)血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式。
除了飲食方面要注意，女性要預(yù)防宮寒也應(yīng)該注意生活習(xí)慣。盡量做到防寒保暖，如果在空調(diào)房里準(zhǔn)備外套或披肩，不要讓自己的腰背部受涼。如果感覺(jué)受了涼，可以飲用一杯姜糖水，驅(qū)走寒氣。
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月經(jīng)期間可以吃海蝦嗎
海蝦通常是指水產(chǎn)海鮮，通常女性月經(jīng)期間可以適量吃海蝦，但需注意適量食用，若過(guò)量食用可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)不良癥狀。海蝦富含蛋白質(zhì)，以及鎂、鐵、銅、鋅等微量元素，其中微量元素價(jià)值比較高，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)健身體等作用，可以補(bǔ)充患者機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)免疫細(xì)胞生長(zhǎng)。所以女性月經(jīng)期間可以適量食用海蝦，有助于提高機(jī)體免疫力。但需注意適量食用，因蛋白較豐富，若過(guò)度飲用可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，出現(xiàn)嘔吐、惡心、食欲不振等過(guò)敏現(xiàn)象。且海蝦性寒，食用過(guò)多容易導(dǎo)致體內(nèi)濕寒，進(jìn)而引發(fā)宮寒的問(wèn)題。在經(jīng)期間患者應(yīng)清淡飲食，忌油膩、辛辣、刺激的食物，例如火鍋、芥末、燒烤、辣椒等，注意防寒保暖，防止腹部受涼。若身體出現(xiàn)異常情況，需及時(shí)到醫(yī)院就診。
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宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理
痛經(jīng)的原因其實(shí)是有很多方面的。首先痛經(jīng)要排除一些器質(zhì)性的病變，比如子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫或者其他腫瘤等。排除了這些器質(zhì)性病變，可能認(rèn)為它是原發(fā)性的痛經(jīng)，原發(fā)性的痛經(jīng)可能因?yàn)閷m寒引起的比較多。宮寒多數(shù)發(fā)生在女性身體比較瘦弱，從小就怕冷怕涼這種情況。還有的女性不管是冬天還是夏天比較容易貪涼，在空調(diào)房里待著不出去曬太陽(yáng)，或者冬天穿的比較少，還有在月經(jīng)期吃生冷食物等，就會(huì)造成宮寒引起痛經(jīng)。調(diào)理首先要保暖，第二休息，第三可以用一些藥物來(lái)進(jìn)行一些調(diào)節(jié)，比如艾附暖宮丸、一些金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸等。
宮寒如何治療
宮寒可以用調(diào)補(bǔ)脾腎、調(diào)補(bǔ)沖任，溫宮散寒作為主要的治療方法。比較簡(jiǎn)單的可以用紅糖，生姜煮茶，取適量的紅糖，然后加四片生姜可以帶皮，如果寒性比較重，可以用姜湯代替生姜，用溫火煮四到五分鐘來(lái)進(jìn)行調(diào)理。月經(jīng)前來(lái)的幾天要堅(jiān)持喝，如果要是能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的話宮寒癥就會(huì)減輕。還可以用艾條進(jìn)行灸，可以溫和灸可以隔姜灸。一般灸的部位是小腹的位置，可以灸血海穴包括三陰交等的一些穴位?？梢杂檬[白、肉桂。把大的粗鹽炒熱，通過(guò)炒過(guò)后的大鹽，把蔥白肉桂拿出去，然后把大鹽放在一個(gè)袋里，進(jìn)行外敷?？梢赃x用一些溫性或活血止痛的藥物進(jìn)行泡腳，甚至泡浴?？梢赃x用肉桂、艾葉、小紅參、乳香、沒(méi)藥等這些藥物。但要注意，不要皮膚過(guò)敏，如果發(fā)現(xiàn)過(guò)敏就馬上停止。
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宮寒怎么治療
宮寒可以用調(diào)補(bǔ)脾腎，調(diào)補(bǔ)沖任，溫宮散寒作為主要的治療方法。那么臨床上可以用紅糖，生姜煮茶，取適量的紅糖，加四片生姜可以帶皮。如果寒性比較重的話，用這個(gè)姜炭代替生姜，用溫火煮四到五分鐘來(lái)進(jìn)行調(diào)理，月經(jīng)前來(lái)的幾天要堅(jiān)持喝，要是能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的話宮寒癥就會(huì)減輕。再可以用這個(gè)艾條進(jìn)行灸，一般灸的部位是小腹的位置，還可以灸血海穴，包括三陰交等等的一些穴位。還可以用蔥白、肉桂把粗鹽炒熱，通過(guò)炒過(guò)以后的這個(gè)大鹽，把蔥白肉桂拿出去，然后把大鹽放在一個(gè)袋里，然后進(jìn)行外敷。還可以選用一些溫性或者活血止痛的藥物進(jìn)行泡腳或泡浴?？梢赃x用肉桂、艾葉、小紅參、乳香、沒(méi)藥等，但是要避免皮膚過(guò)敏，若有過(guò)敏立即停止使用。
宮寒是什么原因引起的
宮寒就是“子宮寒冷”，指女性腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所表現(xiàn)出的一系列癥狀。宮寒是中醫(yī)理論下的病名，無(wú)法對(duì)應(yīng)西醫(yī)的具體病癥，西醫(yī)臨床常見(jiàn)的一些婦科急慢性炎癥（如陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等等）可以用宮寒的理論辨證調(diào)理，在臨床中也收到了很好的效果。
宮寒的危害有什么
宮寒可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)、不孕。宮寒肯定是身體里寒，會(huì)有一些癥狀表現(xiàn)的。比如女性的宮寒，常常會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)為來(lái)月經(jīng)的時(shí)候肚子會(huì)很疼，熱敷就能夠得到緩解。因?yàn)闊岱笫强梢陨⒑摹m寒到一定程度，如育齡期的女性能夠?qū)е虏辉?。即常說(shuō)的宮寒不孕，因?yàn)樽訉m當(dāng)中寒氣太重，所以無(wú)法孕育胎兒，因此造成了不孕癥。不孕癥對(duì)每一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)都是很不幸的事情。
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宮寒有什么危害
宮寒最直接危害是影響月經(jīng)，誘發(fā)痛經(jīng)問(wèn)題發(fā)生，育齡期女性還容易因此而出現(xiàn)宮寒性不孕癥。一、宮寒顧名思義是“子宮寒冷”，身體里有寒，會(huì)有癥狀表現(xiàn)，如造成月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)為來(lái)月經(jīng)時(shí)肚子疼，每次經(jīng)期只能臥床休息，腹部如針扎樣疼痛。熱敷能得到緩解；二、育齡期女性，宮寒到達(dá)一定程度，能導(dǎo)致不孕，即宮寒不孕。子宮當(dāng)中寒氣太重，輸卵管功能下降，輸卵管末端撿拾卵子作用和輸卵管正常蠕動(dòng)受到影響，容易導(dǎo)致精子和卵子不能很好結(jié)合，甚至無(wú)法結(jié)合成受精卵，影響正常懷孕，造成不孕癥。
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痛經(jīng)是宮寒嗎
導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有很多，宮寒只是其中的一種，還有其他原因?qū)е碌耐唇?jīng)，所以要區(qū)分。痛經(jīng)當(dāng)中有一種類(lèi)型跟宮寒有關(guān)系，是因?yàn)楹湓斐?。醫(yī)學(xué)認(rèn)為寒邪可以使人收引凝滯，所以它在身體里就會(huì)使臟腑經(jīng)絡(luò)的氣血也處于收引凝滯的狀態(tài)。凝滯到一定的程度就會(huì)引起不通，不通就會(huì)造成疼痛。但是痛經(jīng)不僅僅是宮寒引起，還可以有一些其他的原因。有的人氣血不足，也會(huì)造成痛經(jīng)，或者有的人愛(ài)生氣。比如有的女孩子在正好快來(lái)月經(jīng)時(shí)或者在經(jīng)期跟男朋友吵架，或者情緒變化很大、發(fā)怒，也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)氣血不通暢，導(dǎo)致不通則痛。所以痛經(jīng)的原因是多方面的，宮寒只是其中的一種。
患了宮寒不孕要怎么調(diào)理
患了宮寒不孕如肉桂、艾葉等藥物煎湯或泡腳，也可做艾灸，還需注意保暖，不吃生冷食物，多食用溫性食物。宮寒不孕的調(diào)理主要是預(yù)防宮寒的發(fā)生，可以服用溫經(jīng)散寒或者溫腎陽(yáng)的中藥來(lái)治療。
什么是宮寒有什么癥狀
宮寒是很多女性都會(huì)遇到的問(wèn)題，而出現(xiàn)了宮寒對(duì)于女性的身體健康也會(huì)造成很多的影響，所以我們一定要注意了解宮寒的癥狀，而宮寒的癥狀也是比較容易發(fā)現(xiàn)的，常見(jiàn)的癥狀有發(fā)胖和月經(jīng)異常以及體質(zhì)虛弱，通過(guò)這些癥狀我們就可以判斷自己是否出現(xiàn)了宮寒。
怎樣治宮寒
宮寒對(duì)于每一位女性朋友來(lái)說(shuō)都不是好事情，引起宮寒的原因也非常多，早產(chǎn)或者是流產(chǎn)可以引起，吃太涼，或者是穿太少，都可以引起宮寒，宮寒對(duì)于人身體會(huì)有很大的影響，對(duì)于人的日常生活也會(huì)帶來(lái)很大的困擾，那么怎樣治宮寒
宮寒影響懷孕嗎
宮寒很好理解就是指子宮寒冷。很多婦女都有宮寒的情況，這個(gè)一個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，本來(lái)女人就比較怕冷，如果在冬天不注意保暖的話就很容易引起宮寒了。有宮寒的人，經(jīng)期不太正常，要么是月經(jīng)量較少，要么就是經(jīng)期時(shí)間會(huì)退后，還有些在月經(jīng)之前會(huì)感到小腹很脹，白帶增多等現(xiàn)象，同時(shí)精神不佳。宮寒的人還有另一個(gè)癥狀就是，會(huì)渾身發(fā)胖，而且會(huì)感到氣短乏力、失眠多夢(mèng)、不排卵等癥狀。所以說(shuō)這宮寒對(duì)生育是有一定影響的。
宮寒體寒應(yīng)該吃什么怎樣調(diào)理
宮寒體寒應(yīng)該吃什么怎樣調(diào)理?許多女性都有痛經(jīng)的情況，造成痛經(jīng)的原因非常多，但是一大部分的人群痛經(jīng)是因?yàn)閷m寒的原因，而且女人宮寒通常是因?yàn)椴涣嫉牧?xí)慣造成的，想要調(diào)理宮寒的情況，要從生活習(xí)慣入手，要做到保暖，并且在飲食上還要注意不要吃生冷的食物。
濕氣重和宮寒有關(guān)系嗎
濕氣重同宮寒關(guān)系密切，首先濕氣是一種陰邪，如果濕氣過(guò)重，即陰邪太重，便會(huì)損傷人體的陽(yáng)氣，陽(yáng)氣受損后，就會(huì)導(dǎo)致宮寒的發(fā)生。另外宮寒也可以造成濕氣重，因?yàn)閷m寒體質(zhì)的人群，體內(nèi)寒邪較重，寒邪又可以起凝滯作用。正是因?yàn)閷m寒的特點(diǎn)，濕氣便不容易被散掉，同時(shí)也會(huì)加重濕氣，所以濕氣同宮寒互為因果，很多宮寒的人出現(xiàn)濕氣，也會(huì)存在血瘀的情況。
治宮寒最有效的方法
治療宮寒最有效的方法就是用一些溫經(jīng)散寒、溫腎暖陽(yáng)中藥，用藥的同時(shí)呢，可以配合艾灸的治療，艾灸對(duì)腹部能夠起到溫?zé)岬拇碳ぃ瑢?duì)宮寒也有一定的緩解作用。除了吃中藥以外，可以使用艾灸治療起到治療宮寒的目的，或是用一些溫?zé)岬拇碳?，比如說(shuō)紅外線的照射，或中藥外敷等，通過(guò)溫?zé)岬拇碳?，使藥物透皮吸收，?lái)治療宮寒。同時(shí)配合一些運(yùn)動(dòng)或者是中藥，熱水來(lái)泡腳等，都有一定的效果。
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