陰虛火旺如何補腎
發(fā)布時間：2018-03-3052641次瀏覽
陰虛火旺很可能和腎虛有關(guān)，陰虛火旺是現(xiàn)代很常見的一種病癥，主要表現(xiàn)為口干舌燥、心煩意亂、頭暈耳鳴、食欲不振、女性的月經(jīng)不調(diào)和男性的早泄遺精都和陰虛火旺有著很大的關(guān)聯(lián)，那么陰虛火旺如何補腎?飲食合理搭配是關(guān)鍵。
陰虛火旺怎么補腎呢?一是從最基礎(chǔ)的睡眠抓起，盡量不要熬夜，早睡早起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如果睡眠質(zhì)量較差或者失眠可以飲用一些安眠的花茶等。二是注意飲食，可以食用一些下火的蔬菜水果如蘿卜，馬鈴薯，香蕉等?；蛘呤菦鲅娜缪├娴?，另外滋陰敗火的如菠菜、紅糖、銀耳和豬肝等食物也是不錯的選擇。再者苦味也可以敗火，如苦瓜，茄子，絲瓜等。在藥物方面，比較常用的藥物有六味地黃丸等。如果調(diào)理不好，可以咨詢一些有經(jīng)驗的中醫(yī)，進(jìn)行有針對性的治療。
在中醫(yī)中講究陰陽平衡，而陰虛是一種非平衡狀態(tài)。陰是指體內(nèi)的體液，包括血液、唾液、淚水、精液、內(nèi)分泌及油脂分泌等;陽則指身體的機能。
陰虛者表現(xiàn)為陰津不足，身體呈缺水狀態(tài)，以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。
陰虛火旺和性情急躁、情緒易波動有很大的關(guān)系，想要改善這一癥狀，一定要學(xué)會控制自己的不良情緒，多想一些美好的東西，避免給自己太大的壓力，患者應(yīng)該時常自我安慰，保持穩(wěn)定樂觀的心態(tài)，還要學(xué)會對不良情緒進(jìn)行轉(zhuǎn)移，只有這樣才可以改善陰虛火旺的現(xiàn)象。
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陰虛火旺失眠怎么調(diào)理
陰虛火旺主要是因為陰虛導(dǎo)致的火旺、陰液不足、陰不制陽、水不制火，從而出現(xiàn)了火旺、水不制火、陰不制陽、陽就不能蟄伏于陰液當(dāng)中，因此，到了夜間就會出現(xiàn)失眠。出現(xiàn)失眠的時候，治療上還是要以滋陰、清熱、瀉火為主的，陰液足，陰可以制陽，水可以制火，失眠的癥狀也會相應(yīng)改善。這時候出現(xiàn)了失眠，自己在藥物治療的同時，也要改善自己的生活習(xí)慣，不要思慮過度，不要想事過多，要減少自己的工作、生活壓力，壓力過大也是會耗傷陰液。夜間要定點的睡覺、起床，不要刻意的去熬夜，加強體育鍛煉也有助于陰陽的協(xié)調(diào)，有助于氣血的均衡。食物當(dāng)中要以清淡飲食為主，少吃辛辣油膩的食物，這樣對于治療陰虛火旺的失眠也是有幫助的。
陰虛火旺的癥狀是什么原因
陰虛火旺是因為陰虛導(dǎo)致的火旺，陰液不足、陰血不足，出現(xiàn)水不制火的現(xiàn)象，出現(xiàn)火旺癥狀，這些臨床表現(xiàn)像頭暈、頭痛、眼花、目眩、耳聾、耳鳴、腰的酸痛、酸軟無力、膝蓋的酸痛、走路發(fā)飄、烘熱汗出、午后的潮熱、盜汗等，都是陰虛火旺的臨床表現(xiàn)，也都是陰液不足，水不制火所導(dǎo)致的。在治療上也是以滋陰為主、清熱為輔，陰液足了，火旺的癥狀也就減輕了，很多生活習(xí)慣，像熬夜是最傷陰液的，同時喜歡吃辛辣油膩的食物，對于脾胃的陰液，也有很大的損害作用，所以要以清淡飲食為主，不要吃辛辣油膩的食物，增加體育鍛煉，對于治療陰虛火旺都是很有幫助的。
什么是腎陰虛火旺
腎陰不足是人體陰液的不足。人體的陰是有滋潤作用的，腎的陰水跟火是互相制約的，我們常說人體是一個水火相濟的狀態(tài)，就是腎陰和火之間能夠達(dá)到一個陰陽平衡的作用，人體就不會生病。一旦腎陰虛了以后，陰津的不足，就不能去制約虛火了，火旺了以后，火性是炎上的，所以就會有虛火旺動的癥狀，就出來病理狀態(tài)了。首先陰虛會有一些比如口咽干燥、視力下降、腰膝酸軟、顴紅、潮熱、盜汗會有這些陰液不足。虛火旺了以后，可能會有頭暈眼花、耳鳴、失眠等等這些情況的發(fā)生，所以出現(xiàn)這些情況就是陰虛火旺導(dǎo)致的。
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造成男人陰虛火旺原因
造成男性陰虛火旺的原因是有很多的，一般分為兩大類，一類是本身陰虛導(dǎo)致火旺，水不制火，還有一種是因為火旺導(dǎo)致了陰虛。而以火旺為主，耗傷陰液的則是以年輕人為主，年輕人有很多不良的生活飲食習(xí)慣，經(jīng)常熬夜、工作壓力大，經(jīng)常吃辛辣油膩的食物，都會導(dǎo)致陰血的損耗，出現(xiàn)陰虛火旺的原因。所以出現(xiàn)了陰虛火旺，應(yīng)該改善自己的生活習(xí)慣，少吃辛辣油膩的食物、避免熬夜，減輕自己的工作、生活壓力，同時還要加強功能鍛煉，加強體育鍛煉，讓氣血運行起來，也可以治療陰虛火旺的情況。
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陰虛火旺的表現(xiàn)癥狀有哪些
陰虛火旺是陰虛引起的火旺。陰虛是陰液不足、陰血不足，水不制火、陰不制陽，從而出現(xiàn)火。臨床表現(xiàn)有頭暈、頭疼、頭發(fā)蒙、發(fā)沉、記憶力減退、睡覺不好、耳聾、耳鳴、口干、口苦、咽干、嗓子干、喜歡喝水，還有像腰膝的酸軟，膝蓋沒有力量，腰感覺像坐在水里面一樣，下肢走路發(fā)飄，午后潮熱、烘熱汗出、夜間盜汗等，這些都是陰虛火旺的臨床表現(xiàn)。因此，治療也是要以滋陰為主，清熱為輔的。在日常生活中，也要注意生活習(xí)慣的改變，如增加鍛煉、不要熬夜、少吃辛辣油膩的食物，這些對于治療陰虛火旺也是有幫助的。
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陰虛火旺的舌苔表現(xiàn)
陰虛火旺主要是因為陰液、陰血的不足，從而導(dǎo)致了火旺，水不制火陰不制陽，在臨床上有不同的表現(xiàn)，而舌苔主要也是以陰虛的舌苔為主，舌體偏瘦、偏薄，舌苔微微發(fā)黃并不是很黃的那種，與里熱的黃苔不同，所以自己是不是陰虛火旺，自己不要根據(jù)舌苔的表現(xiàn)來自己下定論，要由醫(yī)生來下這個結(jié)論。陰虛火旺除了舌苔有不同的表現(xiàn)之外，還會有其他的臨床表現(xiàn)，比如頭暈、目眩，眼睛發(fā)花、發(fā)干，耳聾、耳鳴、口干、口苦，腰膝的酸軟等等。
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陰虛火旺濕氣重怎么辦
陰虛火旺主要指的是陰液不足導(dǎo)致的火偏盛一種表現(xiàn)，同時伴有濕重，濕氣在中醫(yī)上大多數(shù)稱之為濕或者濕邪，一般濕重適合陽虛或者氣虛相配合出現(xiàn)，一般濕重適合陽虛或者氣虛相配合出現(xiàn)，但是陰虛也會有濕重的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)了陰虛火旺同時濕氣偏重的情況，在藥物和食物治療的同時一定要改善自己的生活習(xí)慣，尤其是要多飲溫水、熱水，同時加強體育鍛煉增加日常代謝能力把濕氣代謝出去，飲食上要以清淡飲食為主，少吃辛辣油膩的食物，因為這些食物是傷脾胃的會加重濕氣。
陰虛火旺有哪些表現(xiàn)
陰虛火旺的人會出現(xiàn)諸多癥狀，如咽喉疼痛、心煩口干、大便干結(jié)、小便短黃、腰膝酸軟以及眼睛干澀疼痛、頭暈、耳鳴、口腔潰瘍等，對于這種情況，可通過日常的生活與飲食進(jìn)行調(diào)理，必要時也可以服藥治療。
陰虛陽亢吃什么中成藥
陰虛陽亢是一個典型的中醫(yī)的病癥名，它是指陰虛，陰虛是指人體的精血或津液的虧虛，因為在正常狀況下，人體的陰和陽是相對平衡，相互制約和協(xié)調(diào)的。如果陰氣虧損那么陽氣就失去制約，就會產(chǎn)生一種亢奮的病理變化，生理性病理性功能的亢進(jìn)，我們中醫(yī)稱之為陽亢，所以陰虛陽亢，陽亢則進(jìn)一步導(dǎo)致陰虛的虧損，兩者形成惡性循環(huán)，互為因果。臨床患者常會出現(xiàn)陰虛潮熱，顴骨的發(fā)紅甚至盜汗，手足心的煩熱，甚至還會有非陰不足出現(xiàn)的咳血，肝陰不足的視物不清，長期陰虛內(nèi)熱消耗出現(xiàn)的消瘦心音不足導(dǎo)致的失眠，陰虛不足出現(xiàn)的肢體的麻木，甚至拘攣煩躁；腎陰不足會出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)遺精，女性的崩漏，月經(jīng)出血的量多，或者閉經(jīng)，或者是月經(jīng)的異常等等。舌紅而干，那么中醫(yī)常見的慢性疾病，高血壓糖尿病都可能會辨證為陰虛陽亢的證型。如果確診高血壓或者糖尿病陰虛陽亢的證型的話，生活中可以考慮菊花枸杞子來帶茶籽，有一定的平肝火，滋陰潛陽的作用，另外還有像天麻、鉤藤泡水喝，對陰虛陽亢導(dǎo)致高血壓的頭痛、眩暈，頸項強直的不舒的有一定的治療效果。
陰虛火旺吃哪些藥
陰虛火旺吃黃連、黃芩、阿膠、白芍、生雞子黃等方藥?？梢杂幮够穑迦ピ?，納膠詳盡，再納雞子黃攪合，分三次服，每日一劑。若偏于心火亢盛，而見口舌生瘡者，可加蓮子心、竹葉、燈芯。常見為午后潮熱或夜間發(fā)熱，發(fā)熱不欲近衣，手足心發(fā)熱，或骨蒸潮熱，心煩，少寐，多夢，顴紅，盜汗，體溫比常人高，口干咽燥，大便干結(jié)，尿少色黃，舌質(zhì)干紅，或有裂紋，無苔或少苔，脈細(xì)數(shù)，常伴有口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。
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陰虛火旺的癥狀
陰虛火旺是指陰液虧虛，虛火亢旺。陰虛火旺最常出現(xiàn)的癥狀就是咽干口燥，心煩易怒，轟熱升火，舌質(zhì)紅絳，多見于更年期的女性。陰虛火旺常會引起午后潮熱或夜間發(fā)熱，患者常感覺體內(nèi)火氣重，而且多伴有冷汗，肺結(jié)核等疾病常引起陰虛火旺。常會引起大小便的異常，最常見的表現(xiàn)是大便干結(jié)，尿少色黃，經(jīng)常出現(xiàn)腰酸乏力和關(guān)節(jié)腫痛，患者常感覺濕氣很重。平時在調(diào)理的過程中，不能服用一些特別寒涼的藥物，主要的治療原則還是以滋陰清火為主，不要吃容易上火、太過寒涼的食物。
舌頭上有小紅點怎么回事
如果發(fā)現(xiàn)舌頭部分出現(xiàn)明顯的小紅點現(xiàn)象，雖然并未有疼痛感覺也不應(yīng)該忽視，可能是因為陰虛火旺而導(dǎo)致的，當(dāng)然除了這個原因之外也有很多的因素，比如說肝火旺盛也會導(dǎo)致明顯的小紅點出現(xiàn)，另外大家長時間的熬夜也可能會出現(xiàn)這一類的現(xiàn)象，除了這兩個原因之外，陰虛火旺或者是虛癥寒癥也可能會引發(fā)小紅點，所以說生活中必須要做好預(yù)防。
眉心長痘是心火旺嗎
說起痘痘大家一定都不陌生，西醫(yī)范疇來說痘痘是行囊的炎癥所致，但在中醫(yī)看來，長痘的部位在一定程度上反應(yīng)出我們內(nèi)臟器官的健康狀況，眉心長痘代表心火旺盛，血液循環(huán)和肝臟排毒不暢。所以大家如果出現(xiàn)眉心長痘的情況一定要引起重視。
腸胃熱胃火旺吃什么藥
胃火表現(xiàn)癥有：胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、沒有胃口等.胃火還分虛實兩種表現(xiàn),虛火表現(xiàn)為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
孕婦陰虛火旺怎么調(diào)理
孕婦陰虛火旺怎么調(diào)理?陰虛火旺與熬夜、飲食不當(dāng)?shù)确浅４蟮穆?lián)系，尤其好發(fā)于“夜貓子”以及老年人群，當(dāng)然孕婦也有患有陰虛火旺的，因為身份的特殊性，只有從飲食方面做一下調(diào)理，可以用生地黃粥、天門冬粥食療方來調(diào)理，對于陰虛火旺都有非常好的調(diào)理作用。
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