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現(xiàn)在人們的生活壓力大，出現(xiàn)了脾濕的癥狀，對于每個患者來說，脾胃和肺部出現(xiàn)疾病會造成很大的困擾，所以，大家一定要及時的掌握它們的癥狀，才可以有效的治療與調(diào)理。那么，脾濕的癥狀及調(diào)理有哪些呢？

怎么來斷定脾濕

1、脾虛：脾虛，中醫(yī)術(shù)語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。多因飲食失調(diào)。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運化失常，并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。

2、脾陽虛：脾陽虛證是指脾陽虛衰，失于溫運，陰寒內(nèi)生所表現(xiàn)的虛寒證候。又稱脾虛寒證。

脾濕調(diào)理如下：

竹筍西瓜皮鯉魚湯

竹筍西瓜皮鯉魚湯鮮甜可口，具健脾利水、祛濕降濁的功效，同時能適應(yīng)于濕腳氣，癥見足脛浮腫麻木，沉重?zé)o力，身重困倦，小便短少，大便不暢。亦可用于多發(fā)性神經(jīng)炎、血管神經(jīng)性水腫、特發(fā)性水腫、慢性腎炎、高血壓、高血脂癥、單純性肥胖等屬于濕濁內(nèi)盛有上癥者。

脾濕是中醫(yī)的一種說法，所謂的脾濕，一般來說是分為兩種，一種是濕熱，一種是寒濕，所以在進行調(diào)理的時候，一定要分清楚自己是濕熱還是寒濕，從而對癥下藥。脾濕會導(dǎo)致人體的排便不暢，面色灰暗，失眠多夢，而且胃口不佳，身體笨重。脾濕嚴(yán)重的影響人體的健康和生活。那么，脾濕應(yīng)該怎么調(diào)理呢？下面就為大家介紹一下，希望對大家有所幫助。

脾濕的癥狀及調(diào)理以上已經(jīng)介紹了。在出現(xiàn)脾濕的癥狀期間，一定要找到合理的正確的治療方法，這樣才可以對身體得到更好的保護。從而平時的時候也要注意體育鍛煉，不要經(jīng)常吃冷凍的食物，注意保持身體健康。