脾虛按摩什么位置最好
發(fā)布時(shí)間：2018-05-1866898次瀏覽
中國的中醫(yī)博大精深，穴位就是其中的一種，身體的各個(gè)部位都有相對(duì)應(yīng)的穴位，哪里不舒服時(shí)找到相對(duì)應(yīng)的穴位，經(jīng)常按一按，就會(huì)有一定的效果。按揉足三里穴也是可以治療疾病的，對(duì)于脾胃不好的人來說，足三里穴經(jīng)常按一按超級(jí)重要，可以治脾胃虛弱。
足三里穴，是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側(cè)皮神經(jīng)，按的時(shí)候明顯會(huì)感覺身體舒服了很多，經(jīng)常按的話，覺得腸胃消化也好多了，脾胃虛的人消化不良，這個(gè)時(shí)候經(jīng)常按足三里就肯定有效果的。
脾胃虛弱的朋友每天按兩個(gè)足三里穴比較好的，一次最好可以按五分鐘，力度也要掌握好了，不能按的太用力了，太輕了也是沒有效果的，有按壓感就是正好合適的力度，堅(jiān)持按一個(gè)月脾胃會(huì)好很多的。
脾胃虛的話，只是按揉穴位雖然說有效果，但是飲食上也應(yīng)該注意一下，脾胃不好不能吃辛辣的食品，也要注意少喝酒，這些都傷身的更傷胃，飲食上也注意的話，經(jīng)常按穴位會(huì)更有效的。
注意事項(xiàng)：還可以配上脾俞、氣海、腎俞這幾個(gè)穴位一起按，有溫陽散寒，調(diào)理脾胃的作用。
足三里穴經(jīng)常按一按是很養(yǎng)生的，脾胃不好的，把飲食控制好，再經(jīng)常的的按揉足三里穴，堅(jiān)持下去就會(huì)看到效果的，對(duì)于脾胃的調(diào)理作用十分明顯。
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脾虛有什么好的食療方法嗎
脾虛可以吃藥食同源的食物和其他特定食物。食療類的食物分兩種，一種是藥食同源成分的食物，也就是說它既是食物，又是藥物的這些東西。第二種是純食物的。藥食同源成分的這些食物有山藥、蔻仁粉、砂仁粉、茯苓、蒼術(shù)、藿香、佩蘭等等，這些能夠祛濕或者說是燥濕的食物，他們能夠起到很好的健脾祛濕的作用。尤其是山藥粉蔻仁粉，特別適合小孩子、兒童。沒有任何副作用，也不會(huì)很難吃，但是可以起到很好的健脾作用。第二是食物成分的，比如說香菜，陳皮，雞內(nèi)金等可以健脾。
1歲寶寶脾虛如何調(diào)理
1歲寶寶脾虛可以在飲食上盡量吃一些健脾益氣的食物，比如蓮子、山楂、山藥、核桃、龍眼、紅棗、白果等，堅(jiān)持服用會(huì)得到一定改善。但是一次性避免過多進(jìn)食適當(dāng)即可，否則也會(huì)引發(fā)不良反應(yīng)。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合中醫(yī)理療進(jìn)行改善，比如推拿、按摩、針灸等都會(huì)起到很好的療效。但是在按摩時(shí)一定要注意力度不要過大，以免造成寶寶疼痛。必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合使用健脾益氣的藥物一起治療。除此之外，在日常生活中一定要做好保暖工作，避免孩子著涼，要隨著季節(jié)變化適時(shí)的增減衣物。
清熱化濕健脾的中成藥有哪些
清熱化濕健脾的中成藥有四妙丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸。在飲食上注意清熱利濕的藥以外，中成藥也可考慮。四妙丸其實(shí)就像它的名字一樣，有蒼術(shù)、黃柏、牛膝、生薏米這四味藥組成，我們知道蒼術(shù)一般都是健脾祛濕比較好，另外牛膝也是有一個(gè)補(bǔ)肝腎利尿的作用，苡仁生薏米也是祛濕的。這四味藥非常長(zhǎng)用，另外有枳實(shí)導(dǎo)滯丸對(duì)濕熱阻滯癥也效果挺好，可以臨床參考。濕熱癥不僅是一個(gè)體質(zhì)，而且在中醫(yī)臨床上也是非常多見的。季節(jié)因素，比方暑季，夏天，濕熱癥是比較多見的；經(jīng)常喝酒或者說經(jīng)常應(yīng)酬的人群比較多見；另外有一些確實(shí)就是濕熱質(zhì)的人群，比方有痤瘡，油光滿面或者皮膚生濕疹的人群。消化系統(tǒng)有一些感到濕邪重濁，濕熱癥以后有點(diǎn)大便不爽，甚至有一些大便粘馬桶，另外胃腸有一些不舒服，舌頭有特色就是舌黃苔膩的，中醫(yī)所說的脈搏是滑脈，也是濕熱的表現(xiàn)。
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健脾祛濕中藥方子
健脾祛濕的這種中藥方子其實(shí)還是比較多的：第一個(gè)最常用的藥就是平胃散。平胃散這個(gè)方子由蒼術(shù)、陳皮、厚樸這幾味藥組成。它是一個(gè)健脾祛濕的基礎(chǔ)方。第二個(gè)就是參苓白術(shù)散。參苓白術(shù)散，臨床上這些脾胃虛弱、大便腹瀉或者說腹脹的患者是經(jīng)常用參苓白術(shù)散。還有一個(gè)就是叫羌活勝濕湯。羌活勝濕湯對(duì)一些風(fēng)濕、類風(fēng)濕的關(guān)節(jié)伴有一些比方這種關(guān)節(jié)的濕氣引起關(guān)節(jié)或者說有一些甚至說頭身困重這些患者效果非常好。還有健脾祛濕湯以及升陽益胃湯，這都是脾胃上很經(jīng)典的方子。
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脾腎兩虛濕氣重中成藥
脾腎兩虛濕氣比較重的患者可服用健脾益腎丸、參苓白術(shù)散人參健脾丸，人參歸脾丸等中成藥。脾腎是特別兩虛的重要的臟器，脾是后天之本，腎是喻元陰元陽。脾腎兩個(gè)臟器有失調(diào)，一般需要慢慢的調(diào)理，中成藥方便，所以是對(duì)脾腎兩虛濕氣重是很好的一個(gè)方法。臨床上有比較多的中成藥可以推薦：1、健脾益腎丸，健脾益腎丸對(duì)脾腎都有一個(gè)雙補(bǔ)的效果。2、參苓白術(shù)散，中醫(yī)是對(duì)脾腎雙虧，而且慢性的腸炎或胃腸功能紊亂的患者，慢性腹瀉、胃腸道功能都有健脾祛濕的效果。人參健脾丸、人參歸脾丸都有補(bǔ)益脾腎，祛濕的效果，可以選用。
脾虛有哪些癥狀
脾虛的癥狀，脾虛證是指脾臟虛弱而引起的病癥，其病情比較復(fù)雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、閉經(jīng)、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等臨床表現(xiàn)。首先，脾氣虛有腹脹納少、食后脹甚、肢體倦怠、神疲乏力、少氣懶言、形體消瘦或肥胖浮腫、舌苔淡白。脾陽虛，大便稀溏、納少腹脹、腹痛綿綿、形寒氣怯、四肢不溫、面目無華或者是浮腫、小便短少或者白帶多而清稀色白、舌苔白滑。中氣下陷在脾氣虛見癥基礎(chǔ)上，有氣陷的臨床表現(xiàn)，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。
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脾虛的癥狀
脾虛的癥狀有腹脹、惡心、嘔吐，甚至出現(xiàn)大便的溏薄等。脾氣虛逐漸發(fā)展，導(dǎo)致脾陽虛，這時(shí)病人還會(huì)出現(xiàn)怕冷虛寒的癥狀，脾氣虛在日常生活當(dāng)中都跟飲食相關(guān)，過食生冷或接觸寒涼的東西太多會(huì)出現(xiàn)脾虛的癥狀，脾虛的病人會(huì)出現(xiàn)舌頭的胖大，甚至舌苔白厚，以及出現(xiàn)齒痕，因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，主氣血的生成，脾虛的病人還會(huì)出現(xiàn)氣血不足的癥狀，比如心慌氣短，運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓。病人在健脾的時(shí)，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠更好的幫助脾氣的健運(yùn)，恢復(fù)脾氣虛的癥狀。
臉色暗黃如何調(diào)理
面色暗說明人沒有光澤，偏黃說明脾虛。臨床調(diào)理主要分兩部分：暗黃兼白是肺氣、脾氣都虛，要健脾補(bǔ)肺，同時(shí)服用健脾的藥和補(bǔ)肺氣的藥；另一種情況是部分患者面色黃而帶黑，黑說明腎氣不足，黃是脾氣虛，暗也是人體的光澤不夠，這時(shí)要用一些健脾益腎的藥物。一般面色暗黃患者都比較郁悶，內(nèi)心有憂愁思慮的事壓抑人體的陽氣不能通達(dá)，這類患者要多運(yùn)動(dòng)、性格要開朗、跟人多接觸，人體變得豁達(dá)以后，陽氣很容易通透，氣色也可以很快的調(diào)整起來。但整體來講，面色偏暗、偏黃的患者治療的過程要長(zhǎng)一些，因?yàn)檫@個(gè)病的病程較長(zhǎng)，在體內(nèi)積累的時(shí)間長(zhǎng)，而人體陽氣的振奮需要一定的時(shí)間，才能達(dá)到疏透宣透的時(shí)效，才能起到一個(gè)很好的治療作用。
脾虛的癥狀
脾虛的種類是比較多的，而不同情況的脾虛癥狀也會(huì)有一定的差異。脾氣虛就會(huì)出現(xiàn)腹脹和倦怠的感覺，脾陽虛會(huì)表現(xiàn)為大便溏稀，中氣下陷會(huì)出現(xiàn)久瀉的狀況，可以通過食療和藥物的方式來緩解脾虛的情況。
脾虛的食療
脾虛的人一般胃口都比較差，經(jīng)常吃的很少對(duì)健康不利，所以脾虛的人要注意調(diào)理，建議在平時(shí)能常吃一些粳米粥，香菇牛肉湯，炒牛肚土豆絲，扁豆餡包子，百合粥等，不但可以很好的調(diào)理脾胃，而且對(duì)身體還有一定的滋補(bǔ)作用，常吃這樣的食物有益健康。
脾虛為什么那么難治
脾虛是很多人都有的癥狀，但是這個(gè)病是需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理才可以得到改善，造成脾虛的原因也是很多的，現(xiàn)在人們對(duì)養(yǎng)生是很注重的，都希望能夠有一個(gè)好的身體，脾虛為什么那么難治?其實(shí)通過長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，是可以慢慢恢復(fù)的。
女性脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛寒如果脾胃本身的原因，要保持充足的睡眠，按時(shí)按點(diǎn)規(guī)律進(jìn)餐，不能暴飲暴食或者饑飽不調(diào)，進(jìn)行食療調(diào)理?？梢猿砸恍┥剿帯⑸徸?、蓮藕、扁豆、薏苡仁、芡實(shí)，具有健脾作用的食材。如果脾胃虛弱進(jìn)一步加重，選擇黃芪煮水頻服。肝郁也可以導(dǎo)致克脾，使脾胃虛弱，平時(shí)要注意情緒的調(diào)節(jié)，不要生悶氣、不要大怒?？梢酝ㄟ^增加社交，讀書、聽音樂、戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，舒肝即可健脾。另外，遠(yuǎn)離寒邪，冬季保暖，夏季切勿貪涼飲冷。不要進(jìn)食從冰箱拿出來食物和飲料，不要吃隔夜食物，長(zhǎng)期飲用、食用，會(huì)導(dǎo)致脾虛。不要進(jìn)食味道過重食物，脾胃喜歡味淡食物。如果過咸、過辣，長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致脾虛。
女人脾虛的表現(xiàn)與調(diào)理
脾腎是任何人都很重要的身體器官，因此在生活中大家需要注意。一般腎虛、脾虛這樣的疾病大部分都是男性患有的疾病，其實(shí)不然，也有不少的女性出現(xiàn)脾虛的現(xiàn)象。脾是可以幫助我們消化食物的器官，出現(xiàn)問題就要及時(shí)治療。女人脾虛的表現(xiàn)與調(diào)理都有什么呢?
脾虛便溏怎么調(diào)理
脾是人體中特別重要的一個(gè)器官，對(duì)身體的健康有著至關(guān)重要的影響，現(xiàn)代生活壓力繁多，很多人都出現(xiàn)了脾虛的現(xiàn)象，脾虛便溏怎么調(diào)理?飲食作息是關(guān)鍵，從最基本的生活習(xí)慣開始調(diào)理，多吃一些偏溫性的食物，每天喝足八杯水。
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