心火旺怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2018-03-3164880次瀏覽
心火旺是非常常見的一種癥狀，尤其是在夏天人們對(duì)冰冷食物非常的喜愛，天氣炎熱人們比較容易上火，就很容易出現(xiàn)心火旺的癥狀。這種癥狀是需要慢慢調(diào)理的，大家可以從飲食方面注重起來，可以使心火旺得到有效的改善。
可以自己做一盤清炒苦瓜，苦瓜雖苦，但是炒好了之后還是特別好吃的，可以跟雞蛋一起做成苦瓜炒蛋，苦瓜是涼性的，有排毒和去火的作用，有心火的朋友經(jīng)常吃苦瓜會(huì)感覺煩燥的癥狀會(huì)緩解很多。
經(jīng)常喝蓮子湯有助于降心火，對(duì)心火旺等方面的癥狀有很好的調(diào)理作用。平時(shí)多吃一些豬肝有助于降火的作用，也可以將豬肝煮熟了之后喝一些豬肝湯，效果也是比較好的，有益于身心健康。
經(jīng)常喝一些綠豆粥，對(duì)身體健康是有利的，有助于緩解大便干燥的現(xiàn)象，對(duì)于心火旺方面有很好的調(diào)理作用，平時(shí)也要多喝一些冰糖雪梨水，對(duì)健康是有好處的。經(jīng)常吃豬腰有助于降心火。
苦丁茶也有去心火的功效，有時(shí)候心火太大了，我們平時(shí)心情也很不好，經(jīng)常喜歡發(fā)脾氣，身體也昏昏沉沉的不舒服，所以上班的時(shí)候就要經(jīng)常用苦丁來泡茶，緩解心火旺的癥狀，讓整個(gè)人更清醒。
現(xiàn)在人們生活和工作壓力都比較大，很容易導(dǎo)致上火，脾氣大，心煩意亂，這些表現(xiàn)都是心火旺導(dǎo)致的。為了身體的健康大家可以從飲食方面注意起來，慢慢的改善這種情況，如果比較嚴(yán)重的話可以讓醫(yī)生檢查，吃一些藥物進(jìn)行調(diào)理。
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心火旺如何調(diào)理
心火旺吃什么中成藥心火旺可以口服牛黃清心丸等藥物進(jìn)行治療。心火旺常常表現(xiàn)為口舌生瘡、失眠多夢(mèng)等癥狀，如果以失眠為主要表現(xiàn)癥狀，可以適當(dāng)?shù)目诜焐鞍采裢琛⑻焱跹a(bǔ)心丸等藥物。如果心火旺，同時(shí)小便澀痛，考慮是心火下移，可以適當(dāng)?shù)目诜?dǎo)赤丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。也可以用蓮子心、竹葉等泡水喝，也有一定的瀉心火的作用，必要時(shí)可以口服一些清心火的湯藥進(jìn)行口服，效果會(huì)比較快一些。心火旺吃什么食物降火最快心火旺適合食用的食物，一般都偏于苦味，像平時(shí)常用的苦瓜、芹菜、萵苣等。一旦出現(xiàn)心火旺盛，應(yīng)該辨別是虛性還是實(shí)性的心火。偏于虛性的心火旺，一般會(huì)伴有五心煩熱、潮熱、盜汗等癥狀；偏于實(shí)性的心火旺，一般會(huì)伴有心煩、易怒、失眠、口渴等。出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心火旺盛，需要采用中醫(yī)、中藥辨證論治進(jìn)行治療。常用的治療心火旺的中藥包括黃連、百合、穿心蓮、蓮子心等，黃連是清心火最常用的一味中藥，需要結(jié)合其他的癥狀進(jìn)行加減論治；蓮子心和穿心蓮可以作為代茶飲的飲料，平時(shí)心火旺盛可以代茶飲服用。心火旺按什么穴位心火旺，可以按摩手少陰心經(jīng)和手厥陰心包經(jīng)的穴位。比如少府穴、少海穴、勞宮穴。1、少府穴。少府穴屬于心經(jīng)的滎穴，而滎穴受到良性刺激后可以起到滋陰降火的效果；2、少海穴。少海穴是手少陰心經(jīng)的主要穴位之一，是心經(jīng)的合穴，合穴屬水，心經(jīng)屬火，可益心安神、降濁升清；3、勞宮穴。勞宮穴是一個(gè)與心相連的穴位，尤其因?yàn)榍榫w壓力過大，經(jīng)常發(fā)怒而導(dǎo)致心火旺盛時(shí)，可以經(jīng)常按摩勞宮穴。心火旺喝什么茶效果好心火旺可以喝冰糖貢菊茶、金銀花茶。冰糖貢菊茶沖泡方法很簡(jiǎn)單，就是把干貢菊花洗干凈，用九十度左右的熱水沖泡即可。貢菊花能夠起到清熱去火以及解毒、明目的作用，搭配冰糖一起沖調(diào)口味會(huì)更好一些。心火比較旺盛的人還適合飲用金銀花茶，金銀花有著非常好的清熱止渴的作用，能夠去除心火和肝火。心火旺盛的病人除了可以喝茶清火，還可以在醫(yī)生的安排和指導(dǎo)之下吃一點(diǎn)黃連上清丸。
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心火旺吃什么中成藥心火旺可以口服牛黃清心丸等藥物進(jìn)行治療。心火旺常常表現(xiàn)為口舌生瘡、失眠多夢(mèng)等癥狀，如果以失眠為主要表現(xiàn)癥狀，可以適當(dāng)?shù)目诜焐鞍采裢?、天王補(bǔ)心丸等藥物。如果心火旺，同時(shí)小便澀痛，考慮是心火下移，可以適當(dāng)?shù)目诜?dǎo)赤丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。也可以用蓮子心、竹葉等泡水喝，也有一定的瀉心火的作用，必要時(shí)可以口服一些清心火的湯藥進(jìn)行口服，效果會(huì)比較快一些。心火旺吃什么食物降火最快心火旺適合食用的食物，一般都偏于苦味，像平時(shí)常用的苦瓜、芹菜、萵苣等。一旦出現(xiàn)心火旺盛，應(yīng)該辨別是虛性還是實(shí)性的心火。偏于虛性的心火旺，一般會(huì)伴有五心煩熱、潮熱、盜汗等癥狀；偏于實(shí)性的心火旺，一般會(huì)伴有心煩、易怒、失眠、口渴等。出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心火旺盛，需要采用中醫(yī)、中藥辨證論治進(jìn)行治療。常用的治療心火旺的中藥包括黃連、百合、穿心蓮、蓮子心等，黃連是清心火最常用的一味中藥，需要結(jié)合其他的癥狀進(jìn)行加減論治；蓮子心和穿心蓮可以作為代茶飲的飲料，平時(shí)心火旺盛可以代茶飲服用。心火旺按什么穴位心火旺，可以按摩手少陰心經(jīng)和手厥陰心包經(jīng)的穴位。比如少府穴、少海穴、勞宮穴。1、少府穴。少府穴屬于心經(jīng)的滎穴，而滎穴受到良性刺激后可以起到滋陰降火的效果；2、少海穴。少海穴是手少陰心經(jīng)的主要穴位之一，是心經(jīng)的合穴，合穴屬水，心經(jīng)屬火，可益心安神、降濁升清；3、勞宮穴。勞宮穴是一個(gè)與心相連的穴位，尤其因?yàn)榍榫w壓力過大，經(jīng)常發(fā)怒而導(dǎo)致心火旺盛時(shí)，可以經(jīng)常按摩勞宮穴。心火旺喝什么茶效果好心火旺可以喝冰糖貢菊茶、金銀花茶。冰糖貢菊茶沖泡方法很簡(jiǎn)單，就是把干貢菊花洗干凈，用九十度左右的熱水沖泡即可。貢菊花能夠起到清熱去火以及解毒、明目的作用，搭配冰糖一起沖調(diào)口味會(huì)更好一些。心火比較旺盛的人還適合飲用金銀花茶，金銀花有著非常好的清熱止渴的作用，能夠去除心火和肝火。心火旺盛的病人除了可以喝茶清火，還可以在醫(yī)生的安排和指導(dǎo)之下吃一點(diǎn)黃連上清丸。
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女性心火旺的原因
女性心火旺盛的原因有：一、工作的壓力，女性的身心比較柔弱，現(xiàn)代社會(huì)的要求又很高，工作壓力、緊張、讓人很焦慮、著急。心火旺的一種外界工作壓力。二、情緒上受到強(qiáng)烈的情感刺激，出現(xiàn)著急、焦慮，甚至憤怒，心火容易旺盛。三、旺盛跟本身體制有關(guān)，因?yàn)橛行┡运旧硇难蛔?，本身血虛或者貧血，有些是先天的稟賦，后天失養(yǎng)，這種體質(zhì)狀態(tài)下，外面稍有刺激，心火亢盛就是陽亢，其實(shí)背后也有一種陰虛不足的表現(xiàn)。所以任何事情也是內(nèi)因，跟外因相結(jié)合，就會(huì)心火獨(dú)亢。所以心火獨(dú)亢就會(huì)影響生活、工作、學(xué)習(xí)，需要去及時(shí)識(shí)別和發(fā)現(xiàn)，然后積極預(yù)防和調(diào)控。
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瀉心火的中成藥
牛黃清心丸、穿心蓮片、朱砂安神丸等中成藥都有瀉心火的作用。牛黃清心丸里面有清熱去火有解毒的功效。另外心火旺可以用穿心蓮片、朱砂安神丸，清心火的功效都是非常好的。有中藥，如蓮子心、竹葉、黃連對(duì)瀉心火也是非常好的。心火旺的情況在生活中是比較多的，這種患者往往氣急脾氣大，同時(shí)還伴有睡眠障礙、經(jīng)常失眠，所以長時(shí)間的心火旺，對(duì)身體至少是一個(gè)亞健康的狀態(tài)會(huì)造成精力下降。
心火旺該怎么治療
心火旺患者，需要調(diào)整作息，改善飲食，或使用藥物、針灸治療等。心火旺的患者，表現(xiàn)有口舌生瘡、心煩、失眠這些表現(xiàn)，可以從幾個(gè)方面調(diào)理：一、作息上，少熬夜、按時(shí)休息，因?yàn)楣ぷ骰蛘邲]有節(jié)律休息，經(jīng)常是熬夜引起的。二、食物上，食用瀉心火的食物，比方蓮子心、苦瓜，這些食物可多食用；另外，桂圓等容易上火的食物，經(jīng)常少用；三、可以采取針灸或藥物的方法，比如比方天王補(bǔ)心丹、黃連阿膠湯，都是瀉心火的；另外，中成藥也能選用，比方牛黃清心丸。
心火旺的表現(xiàn)
心火旺時(shí)，多會(huì)有口舌生瘡、煩躁、失眠、口干、口飲、口渴等癥狀存在。一、口舌生瘡。舌為心之苗，若心火旺，特別容易引起口舌生瘡表現(xiàn)；二、煩躁、失眠。心火，心主神明。心火旺，往往引起煩躁、失眠、夜不能睡或輾轉(zhuǎn)反復(fù)、夜不側(cè)寐等表現(xiàn)；三、口干、口飲、口渴。心火，火若濁精，心火旺引起陰虧表現(xiàn)比較明顯。特別是舌尖，舌尖紅、舌紅苔往往是心火旺的表現(xiàn)。
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心火旺的癥狀
患者心火旺常見的是口舌生瘡、煩躁、失眠、夜不能睡、輾轉(zhuǎn)反復(fù)、口干、口飲、口渴、舌尖紅的癥狀。1、心火旺患者，特別容易口舌生瘡。因舌為心之苗，如果心火旺，特別容易引起口舌生瘡這種表現(xiàn)。2、心火旺特別容易引起煩躁、失眠。因心主神明、心火旺，往往引起煩躁、失眠、夜不能睡或者說輾轉(zhuǎn)反復(fù)等表現(xiàn)。3、心火旺可引起口干、口飲、口渴，因火若濁精，往往引起陰虧的表現(xiàn)。所以中醫(yī)說，舌尖紅、舌紅苔往往是心火旺的表現(xiàn)。舌尖主心，所以心火旺，往往是口舌生瘡、煩躁、失眠等等比較常見。
心火旺怎么調(diào)理
一，情緒，保持心情的舒暢，避免情緒大起大落。二，飲食，可多食綠豆，綠豆味甘，性寒涼，能夠解暑，除煩熱，還有解毒的功效?？捎冒緶⒅笾嗷蜃龀删G豆糕食用。但要注意不宜與中藥同服。荸薺，荸薺味甘，性微寒，有清熱解渴、化痰作用，適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者。荸薺可以生食也可以炒菜，還可以搗汁冷服。對(duì)于咽喉腫痛尤佳。蓮子湯，蓮子三十克，梔子十五克，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯，忌食辛辣油膩，戒煙戒酒。
幼兒心火旺怎么調(diào)理
幼兒心火旺可以通過飲食、日常生活習(xí)慣、精神上調(diào)理。要注意給孩子調(diào)整飲食，清淡飲食，多吃一些能夠清心火的食物，如蓮子粥、豬肝粥、梨汁等清涼的水果蔬菜，生活習(xí)慣上，要給孩子適當(dāng)?shù)拇┮?，不要給孩子穿的太多，捂得太厲害，因?yàn)樾『⑹顷柍Ｓ杏?，陰常不足的一種體質(zhì)，穿多非常容易上火，所以要適量的給孩子增減衣服，起居睡眠上也要調(diào)整，不要讓孩子睡得太晚，幼兒是生長發(fā)育階段，如果睡眠不足，也會(huì)導(dǎo)致不調(diào)，產(chǎn)生心火旺的表現(xiàn)；精神上家長不要給孩子加太多的負(fù)擔(dān)，學(xué)很多東西，也會(huì)造成小孩的情緒不穩(wěn)定、氣急容易產(chǎn)生心火旺。小孩心火旺表現(xiàn)為口舌生瘡、火熱上炎、心煩失眠、小便偏黃、尿頻、尿赤等癥狀。
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幼兒心火旺什么癥狀
幼兒的心火旺可以表現(xiàn)在以下這幾個(gè)方面：第一，在中醫(yī)里面心開竅于舌，舌尖的部位主上焦、主心肺，所以如果幼兒心火旺，反映在舌頭上可以表現(xiàn)為舌質(zhì)比較偏紅，舌尖上可以起潰瘍。第二，幼兒非常怕熱，睡覺的時(shí)候不喜歡蓋被子，喜歡把手和腳都露在被子外面，也是心火旺的一種表現(xiàn)。第三，有些幼兒心火旺的時(shí)候，面部、額頭可能有長粉刺、起包的現(xiàn)象。
清心火的中藥
心火旺盛，患者則容易出現(xiàn)頭痛目赤，心神煩亂的情況，這一種情況會(huì)對(duì)患者日常的工作和生活造成影響。并且現(xiàn)代人壓力增加，身體的不適更是會(huì)導(dǎo)致壓力加劇。選擇合適清心火的中藥物，例如安營散、清心蓮子飲等中藥物，能夠緩解心火，穩(wěn)定心緒。
心火旺怎么調(diào)理
生活中的人們很容易出現(xiàn)心煩、口渴、便秘、尿黃等上火癥狀，其實(shí)，這就是心火旺的一些主要表現(xiàn)，當(dāng)人們出現(xiàn)了心火旺的典型癥狀之后，一定要注意飲食，少吃辛辣食物，而且還有注意生活方式，調(diào)整好自己的情緒，必要的時(shí)候服用一些清熱藥物。
女性心火旺的原因
心火旺腎陰虛也是屬于比較常見的一種病癥了，很多的朋友也都是會(huì)出現(xiàn)這樣的問題，但是并不是所有的朋友都知道自己應(yīng)該要怎么去補(bǔ)，如果不懂的話就可能會(huì)導(dǎo)致病情變得更加的嚴(yán)重。平常的時(shí)候是可以用飲食調(diào)理的辦法來處理這種情況，那么女性心火旺的原因是什么？
寬心里氣除心火首選膻中穴
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