心火旺怎么調(diào)理
發(fā)布時間：2018-12-0357701次瀏覽
一般情況下，很多人對自己的生活方式和飲食不注意，容易出現(xiàn)心煩、便秘、尿黃這些心火旺的常見癥狀，可以通過改善飲食、運(yùn)動鍛煉、使用藥物等方法調(diào)理。
1.改善飲食：患者需要少吃辛辣刺激性食物及油膩食物，這類食物均可以化熱，有火上澆油的弊端，均會加重癥狀。多吃苦味食物及清宣食物，中醫(yī)藥性理論認(rèn)為苦味具有瀉熱降火的作用，比如苦瓜具有清心瀉火、清暑滌熱、明目解毒的作用。
2.運(yùn)動鍛煉：患者在生活中主要是調(diào)節(jié)情緒，盡量使情緒和緩，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如太極拳、八段錦等，每天早晨堅(jiān)持鍛煉，尤其是夏天，會收到很好的效果。
3.藥物方面：患者可以遵醫(yī)囑服用黃連上清丸、牛黃清心丸等藥物緩解，但是苦寒藥不適合久服，不適合體質(zhì)虛弱者服用，會損傷脾胃。
除以上方法，針灸對于心火旺的患者也有較好的調(diào)理效果，不過建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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心火旺如何調(diào)理
心火旺吃什么中成藥心火旺可以口服牛黃清心丸等藥物進(jìn)行治療。心火旺常常表現(xiàn)為口舌生瘡、失眠多夢等癥狀，如果以失眠為主要表現(xiàn)癥狀，可以適當(dāng)?shù)目诜焐鞍采裢?、天王補(bǔ)心丸等藥物。如果心火旺，同時小便澀痛，考慮是心火下移，可以適當(dāng)?shù)目诜?dǎo)赤丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。也可以用蓮子心、竹葉等泡水喝，也有一定的瀉心火的作用，必要時可以口服一些清心火的湯藥進(jìn)行口服，效果會比較快一些。心火旺吃什么食物降火最快心火旺適合食用的食物，一般都偏于苦味，像平時常用的苦瓜、芹菜、萵苣等。一旦出現(xiàn)心火旺盛，應(yīng)該辨別是虛性還是實(shí)性的心火。偏于虛性的心火旺，一般會伴有五心煩熱、潮熱、盜汗等癥狀；偏于實(shí)性的心火旺，一般會伴有心煩、易怒、失眠、口渴等。出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心火旺盛，需要采用中醫(yī)、中藥辨證論治進(jìn)行治療。常用的治療心火旺的中藥包括黃連、百合、穿心蓮、蓮子心等，黃連是清心火最常用的一味中藥，需要結(jié)合其他的癥狀進(jìn)行加減論治；蓮子心和穿心蓮可以作為代茶飲的飲料，平時心火旺盛可以代茶飲服用。心火旺按什么穴位心火旺，可以按摩手少陰心經(jīng)和手厥陰心包經(jīng)的穴位。比如少府穴、少海穴、勞宮穴。1、少府穴。少府穴屬于心經(jīng)的滎穴，而滎穴受到良性刺激后可以起到滋陰降火的效果；2、少海穴。少海穴是手少陰心經(jīng)的主要穴位之一，是心經(jīng)的合穴，合穴屬水，心經(jīng)屬火，可益心安神、降濁升清；3、勞宮穴。勞宮穴是一個與心相連的穴位，尤其因?yàn)榍榫w壓力過大，經(jīng)常發(fā)怒而導(dǎo)致心火旺盛時，可以經(jīng)常按摩勞宮穴。心火旺喝什么茶效果好心火旺可以喝冰糖貢菊茶、金銀花茶。冰糖貢菊茶沖泡方法很簡單，就是把干貢菊花洗干凈，用九十度左右的熱水沖泡即可。貢菊花能夠起到清熱去火以及解毒、明目的作用，搭配冰糖一起沖調(diào)口味會更好一些。心火比較旺盛的人還適合飲用金銀花茶，金銀花有著非常好的清熱止渴的作用，能夠去除心火和肝火。心火旺盛的病人除了可以喝茶清火，還可以在醫(yī)生的安排和指導(dǎo)之下吃一點(diǎn)黃連上清丸。
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去心火的藥有哪些
心火旺盛時，會出現(xiàn)泌尿系的感染，如尿頻、尿急、尿痛，可以用清心火的藥物，如清心蓮子飲、化石、黃芩、萹蓄一類的藥物，燈心草、通草、生地類藥物皆具有清心火作用。心火是臨床上較常見的一種病理的狀態(tài)，心火是見于心事比較重的人，在青少年時期或青壯年時期，工作量較大，精神壓力比較大，時間長會出現(xiàn)心火旺盛情況。飲食結(jié)構(gòu)不合理、飲食習(xí)慣偏頗，容易出現(xiàn)心火。生活習(xí)慣不好，經(jīng)常熬夜，易容易出現(xiàn)心火。出現(xiàn)心火后往往會心主神明出現(xiàn)紊亂，會出現(xiàn)失眠、多夢、煩躁、易怒。另外心開竅于舌會出現(xiàn)口腔潰瘍。
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女性心火旺的原因
女性心火旺盛的原因有：一、工作的壓力，女性的身心比較柔弱，現(xiàn)代社會的要求又很高，工作壓力、緊張、讓人很焦慮、著急。心火旺的一種外界工作壓力。二、情緒上受到強(qiáng)烈的情感刺激，出現(xiàn)著急、焦慮，甚至憤怒，心火容易旺盛。三、旺盛跟本身體制有關(guān)，因?yàn)橛行┡运旧硇难蛔?，本身血虛或者貧血，有些是先天的稟賦，后天失養(yǎng)，這種體質(zhì)狀態(tài)下，外面稍有刺激，心火亢盛就是陽亢，其實(shí)背后也有一種陰虛不足的表現(xiàn)。所以任何事情也是內(nèi)因，跟外因相結(jié)合，就會心火獨(dú)亢。所以心火獨(dú)亢就會影響生活、工作、學(xué)習(xí)，需要去及時識別和發(fā)現(xiàn)，然后積極預(yù)防和調(diào)控。
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心火旺的癥狀
患者心火旺常見的是口舌生瘡、煩躁、失眠、夜不能睡、輾轉(zhuǎn)反復(fù)、口干、口飲、口渴、舌尖紅的癥狀。1、心火旺患者，特別容易口舌生瘡。因舌為心之苗，如果心火旺，特別容易引起口舌生瘡這種表現(xiàn)。2、心火旺特別容易引起煩躁、失眠。因心主神明、心火旺，往往引起煩躁、失眠、夜不能睡或者說輾轉(zhuǎn)反復(fù)等表現(xiàn)。3、心火旺可引起口干、口飲、口渴，因火若濁精，往往引起陰虧的表現(xiàn)。所以中醫(yī)說，舌尖紅、舌紅苔往往是心火旺的表現(xiàn)。舌尖主心，所以心火旺，往往是口舌生瘡、煩躁、失眠等等比較常見。
心火旺的癥狀
心火旺是一種中醫(yī)證候名，指內(nèi)傷七情，或外感六淫，致臟腑功能失調(diào)，水火不相既濟(jì)，心火內(nèi)熾，心火旺的患者會出現(xiàn)發(fā)熱、口渴、心煩、便秘、失眠、尿黃、面紅、舌尖苔黃、脈數(shù)有力；或口舌生瘡、潰爛疼痛；或見小便短赤、灼熱澀痛；或見吐血、衄血；或見狂躁譫語、神識不清。心火旺多因情志抑郁化火，或火熱之邪內(nèi)侵，或過食辛辣刺激、溫補(bǔ)之品，久蘊(yùn)化火，內(nèi)熾于心所致。心火旺的患者要保持心情舒暢，避免情緒的大起大落。
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幼兒心火旺如何調(diào)理
幼兒的心火旺表現(xiàn)為口舌生瘡、火熱上炎、心煩失眠、小便偏黃、尿頻、尿赤等。如何調(diào)理幼兒心火旺：第一，生活中要清淡飲食，多吃一些能夠清心火的食物，比如蓮子粥、豬肝粥、梨汁等。第二，要給孩子適當(dāng)?shù)拇┮拢灰o孩子穿的太多。孩子是陽常有余，陰常不足的一種體質(zhì)，穿多非常容易上火。第三，不要讓孩子睡得太晚，幼兒是生長發(fā)育階段，如果他睡眠不足，會導(dǎo)致生理失調(diào)。第四，不要給孩子加太多的負(fù)擔(dān)，否則造成小孩情緒的不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生心火旺。
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幼兒心火旺什么癥狀
幼兒的心火旺可以表現(xiàn)在以下這幾個方面：第一，在中醫(yī)里面心開竅于舌，舌尖的部位主上焦、主心肺，所以如果幼兒心火旺，反映在舌頭上可以表現(xiàn)為舌質(zhì)比較偏紅，舌尖上可以起潰瘍。第二，幼兒非常怕熱，睡覺的時候不喜歡蓋被子，喜歡把手和腳都露在被子外面，也是心火旺的一種表現(xiàn)。第三，有些幼兒心火旺的時候，面部、額頭可能有長粉刺、起包的現(xiàn)象。
心火旺吃哪些藥
心火旺吃什么藥？心火旺的患者可以吃牛黃解毒片，能夠達(dá)到止痛散風(fēng)、清熱解毒作用。對于口鼻生瘡、頭目眩暈等患者，有著很好的解決效果。另外還可以服用牛黃清火丸，它能夠達(dá)到解毒、散風(fēng)、清熱的作用。對于肝、胃、肺蘊(yùn)熱而引起的風(fēng)火牙痛、口鼻生瘡以及頭暈?zāi)垦?、耳鳴腫痛等問題，有著很好的解決效果。服用牛黃清心丸，可以達(dá)到化痰熄風(fēng)、鎮(zhèn)定安神以及益氣養(yǎng)血的作用。對于頭目眩暈、心悸、虛煩，以及神志昏迷等問題都有很好的緩解效果。但是這些藥物都是需要在面診醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行使用的。
心火旺吃哪些
心火旺吃什么？心火旺的患者要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的攝取量應(yīng)在平常的基礎(chǔ)上增加10%到15%。每天的供給量需達(dá)到100克左右。以魚、肉、蛋、奶和豆類中的蛋白質(zhì)為好，要多吃一些能夠清熱利濕的食物。清熱的食物宜在盛夏時吃。比如西瓜、苦瓜、仙桃、烏梅、草莓、西紅柿、綠豆、黃瓜等。要補(bǔ)充水和無機(jī)鹽。水分的補(bǔ)充最好是少量多次，可以使機(jī)體排汗減慢，減少人體水分蒸發(fā)量。藥物方面可以用生地、甘草梢、通草、淡竹葉。
心火大如何解決
心火大可以多吃綠豆，兔肉，梨或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜，蒸熟后食用，此外心火大的患者還要忌食辛辣油膩，戒煙戒酒。綠豆味甘，性寒涼，能夠解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效，可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕來進(jìn)行食用，注意不宜與中藥同服。還可以吃兔肉，味甘，性涼，有解熱毒，涼血通便作用，還可以紅燒或燉湯。梨味甘，微酸，性寒，有清熱潤肺，除煩止渴的功效，對熱病后心煩口渴，尿黃，便干這類患者尤為適宜，注意梨子的性寒，便稀者要少食。
女性心火旺喝什么茶
心火旺是現(xiàn)代人常有的現(xiàn)象，尤其是在夏天最容易產(chǎn)生。心火分為虛火和實(shí)火，其中都有口干、失眠、發(fā)熱等癥狀。要想治療心火旺，就要調(diào)整好自己的生活節(jié)奏，減緩自己的壓力，我們也可以通過喝茶的方式減輕心火旺的癥狀。
心火旺小便黃赤用導(dǎo)赤散
心火旺盛容易引起小便黃赤，嚴(yán)重者小便淋赤刺痛，伴有大便干結(jié)。心與小腸互為表里，心火旺下移小腸，影響了小腸的泌別清濁的作用，這個時候小便不僅黃赤，有的時候甚至還會赤澀刺痛，這個時候我一般都在針灸的基礎(chǔ)上配合導(dǎo)赤散。
心煩易怒喝蓮子梔子茶
中醫(yī)講：心為君主之官，主神明的，心火如果像一團(tuán)火一樣燒起來了，那它什么也不管了，神志就燒亂了。這樣的人，心里總是會有一把無名火，缺乏耐心，動不動就愛發(fā)脾氣，而且心火過旺上擾神智，人也容易失眠，人睡眠不足的時候，情緒也好不到哪里去，也容易心煩愛發(fā)怒。同時由于心火上亢，這樣的人往往伴有面紅目赤、頭痛頭暈、甚至寢食難安，嚴(yán)重影響正常的學(xué)習(xí)生活。
生氣發(fā)脾氣，心火旺肝火大
我愛人有一個至交好友姓秦，兩姐妹幾乎無話不談，有一段她和她愛人老李差點(diǎn)鬧離婚，經(jīng)常去我家哭訴，原來老李現(xiàn)在四十多歲工作沒升遷，脾氣卻大了不少，現(xiàn)在整天和她吵架，我愛人就讓我看看老李是怎么回事。
半夜兩三點(diǎn)醒是心火旺嗎
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