痛風(fēng):黃瓜、冬瓜助你排出尿酸
痛風(fēng)是由于體內(nèi)嘌呤代謝障礙,尿酸過多導(dǎo)致的,因此,治療痛風(fēng)必須要排尿酸,多吃一些低嘌呤的食物,也就是瓜果和蔬菜,而其中,冬瓜、黃瓜等蔬菜,排尿酸的效果就相當(dāng)好。
我們先說冬瓜,它可以利尿、清熱、化痰、解渴,所以在治療腎炎、水腫膨脹、痰喘、暑熱、痔瘡等病癥方面都有療效。而且,《隨息居飲食譜》說它:“若孕婦常食,澤胎兒毒,令兒無病?!笨梢姡鲜欠浅0踩氖澄?,孕婦都可以經(jīng)常食用。
而黃瓜,中醫(yī)認(rèn)為它味甘,甜、性涼、苦、無毒,入脾、胃、大腸;具有除熱、利水利尿、清熱解毒的功效,主洽煩渴、咽喉腫痛等。它清熱解毒的功效,可以祛風(fēng)熱止疼痛。西醫(yī)更是肯定黃瓜降低體內(nèi)尿酸水平的功效,藥理實(shí)驗(yàn)表明,黃瓜中所含的硅,有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)結(jié)締組織的健康,可以很好地減輕關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)疼痛。