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中國(guó)人歷來(lái)有進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣，認(rèn)為補(bǔ)一補(bǔ)對(duì)身體有好處，可以提高免疫力，強(qiáng)身健體。

現(xiàn)在大家日子好過(guò)了，經(jīng)常補(bǔ)一補(bǔ)好嗎?全民皆補(bǔ)好嗎?

中醫(yī)對(duì)于進(jìn)補(bǔ)有個(gè)基本的原則就是“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之”，言外之意是：不虛不能補(bǔ)!

需要反復(fù)強(qiáng)調(diào)的是，不管三七二十一一律都補(bǔ)肯定是不對(duì)的，清代醫(yī)學(xué)大家徐靈胎在他的書(shū)《醫(yī)貫碥》中認(rèn)為《醫(yī)貫》一書(shū)為害最大，因?yàn)椤夺t(yī)貫》以補(bǔ)藥包治百病給病人會(huì)帶來(lái)很大危害。

進(jìn)補(bǔ)有很多講究，不是什么樣的人都適合補(bǔ)的，不虛的人花錢(qián)補(bǔ)，那可真的是出力不討好，花了錢(qián)還有可能幫倒忙，甚至補(bǔ)出毛病來(lái)。

以人參為例，不該吃的人吃了可以吃出很多問(wèn)題，醫(yī)學(xué)上有個(gè)名詞叫“人參濫用綜合征”，表現(xiàn)為全身起玫瑰樣的疹子、瘙癢、眩暈、頭痛、發(fā)熱、出血、過(guò)度興奮、血壓升高，甚至出現(xiàn)人格喪失和精神錯(cuò)亂等，厲害的可以補(bǔ)出人命來(lái)，所以中醫(yī)歷來(lái)就有“人參殺人無(wú)過(guò)”一說(shuō)，就是對(duì)那些喜歡濫補(bǔ)、誤補(bǔ)的人還有個(gè)別庸醫(yī)的警告。

2005年5月28日我國(guó)某電視臺(tái)曾經(jīng)報(bào)道浙江某腫瘤研究所做科研，“人參丸預(yù)防腸癌”，他們先經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)證實(shí)了那個(gè)“人參丸”抗癌效果不錯(cuò)，特別是對(duì)大腸癌。做完動(dòng)物實(shí)驗(yàn)了，就該做人群實(shí)驗(yàn)了，拿整個(gè)一個(gè)村莊的人試，免費(fèi)吃人參呀，不是好事嗎?全村人幾乎都吃，結(jié)果是什么呢?

結(jié)果出來(lái)了，不是越吃身體越好，本來(lái)血壓不高的人吃出了好多高血壓，甚至有高血壓——尿毒癥——死亡的病例。這里面就存在個(gè)基本道理，不需要吃人參的人，甚至有人是實(shí)證、上火的人，吃人參適得其反，不出毛病才怪呢。

我也治療過(guò)一些服用保健食品導(dǎo)致高血壓(食補(bǔ)性高血壓)的病例。有個(gè)老年人，朋友從西北捎來(lái)的保健品，補(bǔ)品，放著覺(jué)得可惜，因?yàn)槎加斜Ｙ|(zhì)期呀，也不管自己是不是虛，是不是需要補(bǔ)，就一股腦的吃了，結(jié)果補(bǔ)一段時(shí)間，血壓高了，還有的補(bǔ)的舌苔越來(lái)越厚，還有的感冒后輕微咳嗽，但補(bǔ)的越來(lái)越厲害，這樣的例子并不少見(jiàn)。

所以，我們反復(fù)強(qiáng)調(diào)，不虛不能補(bǔ)，并不是貴的東西吃進(jìn)去就好。現(xiàn)在大家都知道，很多疾病是吃出來(lái)的，比如是高血脂、糖尿病、痛風(fēng)等等，但是，大家往往想不到，不該補(bǔ)的補(bǔ)了也能吃出毛病來(lái)，這也應(yīng)該是“病從口入”的另一種表現(xiàn)吧。