喝水可預防中暑嗎
發(fā)布時間:2018-04-1754120次瀏覽
一般情況下,喝水可預防中暑,但應調整喝水方式。具體分析如下:
中暑多是由散熱異常導致大量出汗引起的。如果不及時補水,可能產生脫水癥狀,輕者產生口渴、尿少、疲勞、肌肉痙攣,嚴重者發(fā)生中暑、高熱,甚至危及生命,因此喝水可預防中暑。但不宜在出汗較多后突然大量補水,除了會加重胃部負擔以外,還特別容易導致水中毒。因此應小口慢慢喝,而且分為少量多次飲用。其次,建議選擇8℃-14℃的溫開水,含有機體所需要的多種礦物質,而且溫度適宜,不會過涼,也不會刺激胃腸道。此外,預防中暑也可以從調整環(huán)境溫度、適當攝入綠豆湯等方式來改善。
如果出現身體不適,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行相關治療。
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中暑都有什么原因
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中暑的原因分為工作環(huán)境太熱、散熱問題、汗腺功能障礙、體溫調節(jié)中樞問題。一、由于工作的需要,很多工人需在露天的情況下長時間的進行勞動,這樣是產生中暑的重要原因。二、散熱問題,散熱的障礙,通風不夠,穿的衣服不透氣,都涉及到散熱問題,不能充分的散熱,也是中暑發(fā)生的一個重要原因。三、汗腺功能障礙,身上有很多疤痕的患者汗腺功能出現了問題,汗腺功能障礙,出現散熱問題。四、體溫調節(jié)中樞的出現問題,機體本身對高溫的這種調節(jié)的能力大大的下降了,就出現中樞性的體溫調節(jié)障礙。中暑的預防方法,首先是要避免在烈日下暴曬。在室內工作時,室內房間要保持通風。在高溫工作的情況下,要適當的多飲,運動飲料補充水分,適當的還可以吃一些防暑的藥物,比如人丹、十滴水、藿香正氣水等。
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中暑應該怎么治療
中暑的原因第一個是高溫的環(huán)境,又是南方地區(qū)室外溫度甚至能達到35到40度以上。第二個就是散熱的障礙。我們在室內的地方通風不好,導致溫度進一步增高。第三個就是人體的體溫調節(jié)出現了障礙,大概就這三點。中暑后病人首先會感到口渴,然后患者會感到煩躁,進一步可能出現意識的障礙,甚至可能有體溫的增高、升高,甚至患者還可以出現驚厥、抽搐。中暑之后首先要讓患者脫離高溫的環(huán)境,到一個通風的地方,散熱。第二要降溫,根據體溫的增高,要采取一系列的措施,讓病人溫度降下來,比如說給濕毛巾擦拭頭部,酒精擦拭全身,可以用冰塊放在腹股溝和頸動脈處,達到降溫的目的。第三個要適當的補充水分,比如說運動飲料、茶鹽水等等,也可以吃一些十滴水、人丹或者是藿香正氣水。如果說患者意識障礙,繼續(xù)加重,或者體溫進一步增高,這時候要緊急的送醫(yī),到醫(yī)院進行專業(yè)的治療。
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中暑的原因有哪些
中暑在高溫的環(huán)境下,或者是在室內通風不足的情況下,由于體溫代謝障礙,所出現的以一種急性的神經系統障礙,或心血管系統障礙為臨床表現的一種急性的病癥叫中暑。中暑根據病情的嚴重程度和病程分為三類,一類是先兆中暑,第二類叫輕度中暑。最重的一類叫重癥中暑。重癥中暑又分為三類,分別為熱痙攣,熱衰竭、熱射病,其中熱射病就是重癥中暑最重的一個階段。中暑的原因第一個是高溫的環(huán)境,又是南方地區(qū)室外溫度甚至能達到35到40度以上。第二個就是散熱的障礙。我們在室內的地方通風不好,導致溫度進一步增高。第三個就是人體的體溫調節(jié)出現了障礙,大概就這三點。
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中暑的降溫方法
中暑的治療,分院前階段和醫(yī)院治療階段。院前階段的降溫方法主要有:將患者脫離高溫環(huán)境、給患者進行降溫、喝一些富含電解質的清涼飲料,如果患者病情加重,需要送到醫(yī)院進行治療。。一、將患者脫離高溫環(huán)境,同時加強房間的通風。二、患者意識清楚,主動飲水,喝一些富含電解質的清涼飲料。三、給患者進行降溫,降溫的方式可以敞開病人上衣,用扇子、小風扇適當的進行降溫,必要的時候用濕毛巾擦拭頭部,有條件的情況下,可以用酒精來擦拭他的全身,達到降溫的目的。如果現場有冰塊,可以把冰塊放在他的頸部,或者是腹股溝部來達到降溫的目的?;颊卟∏榧又兀枰偷结t(yī)院,進行治療。一、在ICU監(jiān)護病房,要全面觀察和監(jiān)測患者的神志、呼吸、血壓等生命體征變化,必要時可以預防性的加強通氣。二、加強降溫降溫的措施,除了酒精的擦拭之外,還有在頸部、腹股溝放置些冰塊來進行降溫。在病房里面要根據他中暑的嚴重的程度,進行補液,糾正休克的狀態(tài)。三、根據中暑的發(fā)展,要積極的預防或治療急性腎功能的衰竭。在治療過程當中,中暑的病人通常容易發(fā)生DIC。在治療過程當中,DIC的監(jiān)測和治療也是非常重要的。四、要加強對臟器功能的監(jiān)測。五、由于中暑之后帶來多臟器功能障礙或衰竭,可能會出現感染的情況。在臨床上要注意感染的征象,注意感染的發(fā)展,同時加強抗感染的措施。
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中暑的食物
中暑首先是水分和電解質的丟失,因此中暑的病人首先要解決水分和電解質丟失的問題,要適度飲水,增加所丟失的電解質,補充一些富含電解質的清涼飲料。對于中暑病人來講,要吃一些清淡的這樣一些食物,避免很油膩的這樣一些食物。另外在這個過程當中,大量的飲水,大量的食用生冷這樣一些食物,吃一些清淡的東西,對患者的恢復是非常有益的。在炎熱夏季,尤其是南方,我們家庭里邊或者是在工廠里面要進行高溫作業(yè)的這樣一些場所。我們要備一些常用的,首先是清涼飲料,包括酸梅湯,包括富含電解質的這樣一些運動飲料??梢詡湟恍┻m當降溫的一些藥物。十滴水、人丹、藿香正氣水等等之類,避免中暑發(fā)生。
中暑的危害有哪些
中暑是夏季高發(fā)病征,中暑的輕重程度不同,帶來的危害也不同,輕度中暑可引起頭暈、身體無力、出虛汗等癥狀,重癥中暑可導致脫水、神志改變、心臟驟停。
中暑有哪些癥狀
中暑會出現很多不同的癥狀,中暑先兆會大量出汗、四肢無力、頭暈、耳鳴等情況。輕癥中暑會出現面色潮紅、胸悶、血壓下降等癥狀。重癥中暑會出現四肢和全身。
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中暑后怎么辦
中暑后應該在陰涼處休息,及時補充液體,采用冰敷的方法降溫。一、讓病人在陰涼的地方休息;二、給病人多補充液體,比如淡鹽水、綠豆湯、清涼的菊花茶等;三、用冰敷的辦法降低體溫,很多人在中暑以后還會出現發(fā)燒,有的時候體溫會非常高,這樣的情況下一定要降低體溫;四、中暑有時候情況下比較嚴重,甚至會危及到生命,所以不要輕易忽視,如果嚴重的中暑出現神志不清楚,休息一會以后也不能緩解,應該及時撥打120,讓??漆t(yī)生來處理。
中暑該怎么辦
中暑了怎么辦
天氣熱的時候如果還長時間待在室外,中暑的情況就很容易發(fā)生,身體體質比較弱的人,如果沒有做好防暑降溫工作,也容易引發(fā)中暑情況出現,這個時候不要驚慌,應該轉移到陰涼通風地方,給身體降溫,補充充足的水分,做好緊急復蘇工作,有必要的話及時送到醫(yī)院治療。
中暑的癥狀
中暑是夏天比較容易遇到的一類疾病,中暑的人群會表現出一定的癥狀,比如先兆中暑會有頭暈眼花、口渴等情況。輕度中暑的人群體溫略升高,面色潮紅,血壓下降明顯。重度中暑情況比較嚴重,常伴有高熱、意識喪失、瞳孔放大的情況。中暑發(fā)現后需要及時的處理,避免意外。