美發(fā)工作者吃點什么呢
發(fā)布時間：2018-04-2653000次瀏覽
那天又去小區(qū)樓下的那家美發(fā)店理發(fā)，都是熟人了我和理發(fā)師就相互有一搭沒一搭的閑聊起來。對方得知我是營養(yǎng)師，就問我象他這樣每天從事美發(fā)行業(yè)的人在平時飲食上注意要吃些什么?
問了他們每天吃的食物后，發(fā)現(xiàn)他們很少吃黑木耳。于是我建議他們每日不妨來個這樣的菜：
涼拌雙耳(黑木耳+白木耳)是礦山、化工和紡織 美發(fā)工人不可缺少的養(yǎng)生食品。
現(xiàn)在從事美發(fā)的人很多，一條街上有好幾家都是美發(fā)的，美發(fā)就是讓我自己的頭發(fā)美麗。這其中有洗剪吹，還有燙染各種造型。
從事這個行業(yè)的人每天通過鼻孔 嘴呼吸進去的細微毛發(fā)也不少。時間長了對身體肯定不好，于是就要吃些能給體內清理垃圾的食物：黑木耳俗稱清道夫。
黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統(tǒng)內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。
同時，它還有幫助消化纖維類物質功能，對無意中吃下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用，因此，它是礦山、化工和紡織 美發(fā)工人不可缺少的養(yǎng)生食品。
黑木耳能減少血液凝塊，預防血栓等病的發(fā)生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。
它含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌 抗癌。
銀耳又叫白木耳，是一種名貴的菜，含有豐富的膠質，多種維生素、無機鹽、氨基酸。
古代中醫(yī)認為：銀耳有滋陰補腎，潤肺，(秋季最合適)生津止咳，強心健腦，提神補血，補氣等功能。增強機體對原子輻射的保護作用，促進骨髓的造血機能，可作為腫瘤患者在接受放射治療時的營養(yǎng)食品。
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