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        預(yù)防流產(chǎn)的方法有哪些

        發(fā)布時(shí)間:2018-05-0855759次瀏覽

        都知道女性在孕期是很重要的時(shí)期,各項(xiàng)的護(hù)理也是很重要的,流產(chǎn)更是不能忽視的問題,怎么預(yù)防也是很重要的,那么到底如何在孕期預(yù)防流產(chǎn)的出現(xiàn)呢?下面介紹下孕婦預(yù)防流產(chǎn)的方法。

        一、充分的休息,切勿過度勞累

        不要做過重的體力勞動(dòng),尤其是增加腹壓的負(fù)重勞動(dòng),如提水、搬重物。

        二、防止外傷

        出門最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅游;避免振動(dòng)的工作環(huán)境;做家務(wù)時(shí)避免危險(xiǎn)性動(dòng)作,如登高。

        三、節(jié)制性生活

        性生活時(shí)腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會(huì)誘發(fā)宮縮,在孕早期,胎盤的附著尚不牢靠,宮縮非常容易導(dǎo)致流產(chǎn),所以妊娠早期應(yīng)禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當(dāng)?shù)男陨?,但次?shù)和幅度都應(yīng)少于孕前,準(zhǔn)爸爸們應(yīng)該克制一下。

        四、保持心情愉快,情緒穩(wěn)定

        牛奶可以幫助孕婦預(yù)防骨質(zhì)疏松,還能幫你穩(wěn)定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果,既去火又補(bǔ)充維生素,并且讓你心情愉快起來。

        五、保持身體特別是會(huì)陰部的清潔

        生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因之一。懷孕期間,陰道分泌物增多,因此外陰清潔工作顯得非常重要,孕婦每晚都應(yīng)堅(jiān)持清洗外陰,必要時(shí)一天清洗兩次。

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        語音時(shí)長 01:47

        2019-11-28

        55743次收聽

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        語音時(shí)長 01:32

        2019-11-28

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        語音時(shí)長 01:36

        2019-11-28

        59648次收聽

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        語音時(shí)長 01:38

        2019-10-31

        59373次收聽

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        語音時(shí)長 01:32

        2019-10-16

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