早泄的調(diào)理和預(yù)防，你應(yīng)該懂
發(fā)布時(shí)間：2018-05-1466197次瀏覽
首先積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生;還應(yīng)該從心理、鍛煉、飲食等多個(gè)方面入手：
1.心理調(diào)節(jié)
⑴夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
⑵避免色情放縱，情思過(guò)度;盡量不要看色情視頻、圖片、文字，克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。
⑶患者自身必須要能夠樹(shù)立信心，以積極的態(tài)度配合治療。偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。
⑷處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍;每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫安荒茉缧埂?，反而越容易早泄?/p>
2.合理飲食
避免辛辣刺激，戒煙、戒酒;餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、山藥、芡實(shí)、羊肉、蓮子肉等)都有補(bǔ)腎益精的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
3.適當(dāng)鍛煉
應(yīng)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跑步、游泳、爬山、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。另外，夫妻房事時(shí)應(yīng)選擇安靜、舒適的環(huán)境，避免吵鬧及嘈雜。
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性生活時(shí)早泄處理方法
性生活早泄處理方法可通過(guò)藥物治療、心理治療、行為療法等，達(dá)到緩解早泄的情況。一、藥物治療：常用治療性生活早泄的藥物有鹽酸達(dá)泊西汀片。二、心理治療：患者可能存在焦慮情緒、夫妻感情不和以及對(duì)性生活充滿恐懼等。要調(diào)整心態(tài)，選擇舒適安靜的環(huán)境進(jìn)行性生活，與性伴侶好好溝通，避免緊張。男性朋友也應(yīng)該關(guān)注女方的性感受。三、行為治療：行為療法包括動(dòng)停動(dòng)方法，以及功能性性學(xué)療法等。此外，也要保持健康的生活習(xí)慣、保持充足睡眠、忌煙酒、多吃新鮮水果和蔬菜及富含蛋白質(zhì)食物、適當(dāng)增加體育鍛煉，也有助于調(diào)理早泄。
早泄有哪些原因
早泄的原因相對(duì)是比較復(fù)雜的。首先和人的性格有關(guān)系，比如性格內(nèi)向、敏感、偏悲觀的人容易形成早泄。第二、和生長(zhǎng)環(huán)境和受教育背景也有關(guān)系。第三、和在性生活的初期因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)、環(huán)境不好，這些都可以造成早泄。并且早泄發(fā)生經(jīng)常叫惡性循環(huán)說(shuō)，因?yàn)樵诔跗诘纳渚炀陀袃?nèi)疚包括焦慮，這也會(huì)形成一個(gè)加重早泄的因素，經(jīng)常來(lái)說(shuō)一次不好造成下次的焦慮，下次焦慮又會(huì)造成另外一次不好，經(jīng)常惡性循環(huán)。另外，有些女性也是因素，女性不是造成早泄的因素，但可能是一個(gè)加重的因素。
什么繼發(fā)性早泄
繼發(fā)性早泄是指以前性生活的時(shí)候，射精潛伏期是正常的，性生活是滿意的。第一、在人生的某一個(gè)階段，因?yàn)槟承┰蛲蝗换蛘咧饾u的發(fā)現(xiàn)射精過(guò)快，最快可以縮短至3分鐘左右。第二、缺乏控制能力，經(jīng)常在不為所愿的時(shí)候，就發(fā)生了射精的情況。第三、還是雙方或者一方不滿意，造成苦惱或者人際關(guān)系一種障礙，并且這種情況必須要完全滿足這三個(gè)條件，才能給他診斷為繼發(fā)性早泄。?繼發(fā)性早泄一般都是有原因的，比如重大的情感打擊，包括慢性的一些壓力，包括夫妻關(guān)系。所以發(fā)生繼發(fā)性早泄的話，一定要尋找病因。
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男人一般能保持多長(zhǎng)時(shí)間不射
絕大多數(shù)正常男性射精時(shí)間為2~6分鐘，實(shí)際上只要陰莖能夠插入陰道抽動(dòng)，超過(guò)1分鐘就屬于正常范圍，該種射精時(shí)間人體差異較大，且同樣一個(gè)人在不同狀態(tài)下，差異也較大。一般有兩種計(jì)算男性射精時(shí)間方式：一、男性或女性的估測(cè)法，一般男性的判斷大部分在3到5分鐘，有的人判斷在10分鐘；二、秒表測(cè)量，一般男性的性生活時(shí)間平均僅有162秒，是一個(gè)相對(duì)較大樣本的數(shù)據(jù)，所以自我判斷與秒表計(jì)算的時(shí)間有較大差別。另外，一些輿論宣傳，說(shuō)男性性生活需達(dá)到20分鐘或半小時(shí)，實(shí)際上不符合真正的人體正常。
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早泄怎么鍛煉
早泄除了在醫(yī)院進(jìn)行治療以外，通過(guò)一些鍛煉，能夠改善早泄的病情程度。第一、性感集中訓(xùn)練療法，該療法的目的是通過(guò)擁抱、撫摸、按摩等觸覺(jué)刺激手段，使患者體驗(yàn)和享受性的快感，克服心理障礙。第二、停頓與開(kāi)始療法，由女方主導(dǎo)，女方刺激男性的陰莖，快要射精的時(shí)候就停止刺激，待瞬間感覺(jué)消失以后再重新刺激，如此反復(fù)，對(duì)緩解早泄有一定幫助。通過(guò)一些適當(dāng)?shù)男袨橛?xùn)練能夠改善早泄的病情，但主要應(yīng)該到醫(yī)院里面做正規(guī)的治療。
右歸丸治療早泄嗎
右歸丸對(duì)于早泄有一定的治療作用，右歸丸屬于補(bǔ)腎、壯陽(yáng)的一種常用的中成藥物，主要是針對(duì)腎陽(yáng)虛所導(dǎo)致的一些疾病，例如患者因腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿、早泄，就可以服用此藥幫助治療調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為早泄和腎陰虛、腎陽(yáng)虛都有一定的關(guān)系。如果是因?yàn)槟I陽(yáng)虛導(dǎo)致的，患者會(huì)有射精快的癥狀表現(xiàn)，通常會(huì)少于一分鐘，同時(shí)還會(huì)伴有乏力、腰酸、怕冷以及大便不成形等現(xiàn)象，發(fā)生這些癥狀時(shí)，就可以服用右歸丸治療。但如果患者不是因?yàn)槟I陽(yáng)虛導(dǎo)致的早泄，而是因?yàn)槠渌颍热缒I陰虛、肝郁等原因引起的，服用右歸丸是得不到治療效果的。
早泄的都有什么癥狀
在現(xiàn)代生活中，工作和生活的壓力加大，很多的壓力不能夠很好的釋放，長(zhǎng)時(shí)間的別在心里，很容易產(chǎn)生一些心理和身心上的疾病，早泄就是比較常見(jiàn)的一種，而這種疾病如果是長(zhǎng)期存在的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致了很多不必要的麻煩，比如是在性生活上是表現(xiàn)得最為明顯的一點(diǎn)，那么早泄都有什么癥狀呢?下面有請(qǐng)專家為您詳細(xì)介紹。
早泄的幾種癥狀都是什么
早泄的幾種癥狀都是什么呢，如果想要將患發(fā)在身體上的疾病及早的進(jìn)行科學(xué)治療，就需要在疾病患發(fā)之后針對(duì)身體上的狀況來(lái)進(jìn)行疾病的診斷，早泄是目前在人們身體上病發(fā)的幾率是很高的，那么早泄的癥狀究竟有哪些呢，下面我們就一起來(lái)看看吧。
陽(yáng)痿早泄射精無(wú)力如何辦
陽(yáng)痿早泄射精無(wú)力實(shí)際上是三種疾病，對(duì)于陽(yáng)痿來(lái)講，它指的是陰莖不能達(dá)到勃起或者維持勃起，以達(dá)到滿意的性生活，我們稱之為陽(yáng)痿，射精過(guò)快或者是早泄，它指的是陰莖剛剛插入陰道不足一分鐘或者還沒(méi)有插入陰道之前就出現(xiàn)射精，我們稱之為早泄或者射精過(guò)快，患者由于這種射精過(guò)快，會(huì)導(dǎo)致一種沮喪焦慮一種負(fù)面的這種情緒，同時(shí)患者不能出現(xiàn)自主的射精，還有一類的患者它是一種射精的無(wú)力，就經(jīng)常主訴在射精的過(guò)程當(dāng)中在達(dá)到性高潮的時(shí)候，精液并不是一種如噴射狀的一個(gè)射出，而是這種尿道口的這種精液的一種流出，我們稱之為這種射精的無(wú)力，射精無(wú)力最主要的原因是由于這種盆底肌肉的功能的一個(gè)減退，尤其是盆底肌的功能一個(gè)減退所導(dǎo)致的，對(duì)于這類的患者，我們可以采用盆底肌肉的一個(gè)鍛煉，比如說(shuō)采用這種縮肛的動(dòng)作，或者是進(jìn)行這種盆底肌肉的一個(gè)康復(fù)的鍛煉，從而達(dá)到有效的改善這種射精無(wú)力的這樣一個(gè)治療的目的。對(duì)于陽(yáng)痿的治療，主要首先明確陽(yáng)痿這種病因，究竟是心理性的、血管性的、還是神經(jīng)性的這種病因，采用相應(yīng)的一線二線和三線的治療的方法，對(duì)于早泄來(lái)講，我們首先也要明確究竟是龜頭敏感還是大腦射精中樞敏感，采用相應(yīng)的這種治療的手段，所以說(shuō)陽(yáng)痿早泄和射精無(wú)力的患者，他們共同的特點(diǎn)一定要明確，究竟是什么原因所導(dǎo)致的，患者有沒(méi)有同時(shí)合并陽(yáng)痿或者射精無(wú)力或者是陽(yáng)痿和射精過(guò)快，采用這種聯(lián)合治療的這種方法！
保健品對(duì)早泄有用嗎
早泄，應(yīng)該是困擾著男女之間特別大的一個(gè)問(wèn)題，有的時(shí)候因?yàn)樵缧惯€會(huì)影響夫妻關(guān)系，家庭和睦，所以為了治療早泄，有的人會(huì)選擇保健品來(lái)進(jìn)行治療，其實(shí)保健品對(duì)于早泄的治療幾乎是沒(méi)有什么作用的，一般不建議使用。
手淫早泄怎么恢復(fù)
手淫導(dǎo)致早泄時(shí)，需要及時(shí)戒掉手淫，同時(shí)需要學(xué)會(huì)節(jié)制性欲，并調(diào)整心態(tài)。而如果早泄比較嚴(yán)重，患者就可以服用舍曲林和帕羅西汀一類藥物進(jìn)行治療，且可局部使用氨基苯甲酸乙酯等麻醉藥物，必要時(shí)則需及時(shí)做外科手術(shù)。
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自慰是什么意思
自慰是指男性在沒(méi)有性交對(duì)象、沒(méi)有異性的情況下，用器具或者手刺激自己的外生殖器，以獲得性快感的一種行為過(guò)程，又稱為手淫。自慰是人類正常的性反應(yīng)過(guò)程，與一般有性伴侶的性生活沒(méi)有太大實(shí)質(zhì)區(qū)別。自慰既可以得到生理性滿足，也可以得到心理性滿足。各個(gè)年齡人群都可以有自慰行為，只是其成因各有不同。正常的男性可能也會(huì)自慰，只要自慰不是特別頻繁，應(yīng)該對(duì)身體不會(huì)造成太大的危害。適度的自慰沒(méi)有具體定義，因人而異，可以根據(jù)自身狀況進(jìn)行判斷。
早泄病人怎樣調(diào)理
早泄是需要調(diào)理的，第一點(diǎn)就是要跟女方要多溝通，保持一個(gè)良好的關(guān)系，第二點(diǎn)要有良好的生活習(xí)慣，第三點(diǎn)是積極治療身體疾病，因?yàn)槠渌囊恍┥眢w疾病，也可以引起陽(yáng)萎平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，保持樂(lè)觀的心態(tài)。
這些癥狀不屬于早泄
一般來(lái)說(shuō)，男性在性交時(shí)失去控制射精的能力，陰莖插入陰道之前或插入陰道很快射精，可定義為早泄。但是早泄不能盲目，有幾種不能算早泄。
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- 1 早泄的定義什么是早泄
- 2 什么是早泄?早泄怎么辦?
- 3 早泄早泄的調(diào)理
- 4 什么是早泄早泄有哪些特征
- 5 早泄怎么引起的
- 6 早泄主要怎么引起的
- 7 早泄引起是怎么得的
- 8 嚴(yán)重早泄什么引起的
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