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神門穴在手少陰心經(jīng)上，具體位置在腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端(也就是小指側(cè))，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處，這個穴位相對而言比較深，按壓的時候得使點勁才行。平時除了點按穴位以外，還可以艾灸。艾灸此穴有緩解失眠的作用，不過要慎重一些，一般像手心這樣多汗的地方我們通常不會去灸，否則有了創(chuàng)傷不太容易收口。

神門這個穴道，在臨床上用途是非常廣的，它是心經(jīng)的輸穴、母穴和原穴，無論是心臟生理性的疾病還是情志方面的問題，像心慌心悸、情緒不穩(wěn)起伏非常大、心神不寧、無緣無故的發(fā)笑或者是精神不正常，都可以按壓神門來使心安定下來，緩解疾病。

說神門穴的作用，得先給大家介紹一下經(jīng)絡穴位的井榮輸經(jīng)合。十二正經(jīng)手肘以下和膝蓋以下的穴位有井榮輸經(jīng)合之分。井主心下滿，如心經(jīng)小指尖的少沖穴，井穴分布在指、趾末端，為經(jīng)氣所出，像水的源頭，具有交通陰陽氣血的作用，多用于急救，也有開竅提神，消炎鎮(zhèn)痛得功效;滎主身熱，如心經(jīng)的少府穴，滎穴分布在掌指或跖趾關節(jié)之前，像剛出的泉水微流，各經(jīng)滎穴均可退熱。

輸主體重節(jié)痛，如心經(jīng)的神門穴，輸穴分布于掌指或跖趾關節(jié)之后，喻作水流由小到大，由淺入深，經(jīng)氣漸盛，輸穴多用于止痛，兼治水濕導致的身體沉重;經(jīng)主喘咳寒熱，如心經(jīng)的靈道穴，經(jīng)穴多位于前臂、脛部，如水流變大暢通無阻，經(jīng)氣盛行，經(jīng)穴主治外感病，咳嗽，哮喘;合主逆氣而泄，如心經(jīng)的少海穴，合穴多位于肘膝關節(jié)附近，如江河水流匯入湖海，經(jīng)氣充盛合于臟腑，合穴六腑病，如嘔吐、泄瀉、頭暈、頭脹，可將上逆之氣向下引。

五腧穴是十二經(jīng)經(jīng)氣出入之所，可用于子母補瀉(“虛則補其母，實則瀉其子”)配穴法的選穴基礎。運用子母補瀉要看穴的屬性，陰經(jīng)的井榮輸經(jīng)合按照穴性依次為木火土金水。神門穴是心經(jīng)的腧穴，屬土。在五行里心屬火，火生土，所以神門穴是心經(jīng)的子穴?！皩崉t瀉其子”，所以說，心的實癥都可以在神門上做治療。

所謂實和虛，可以這么看。比如說我們手，它有一定的力量和溫度，當心跳很快的時候，身體就會過熱，這個就是實癥，可以用神門穴治療。心虛就是沒有力了，有氣無力，脈搏也非常弱，這個就是虛證，可以用少海穴治療。再比如說初發(fā)的經(jīng)絡痛，手臂內(nèi)側(cè)心經(jīng)這條經(jīng)絡都特別疼，這個疼就是實證，如果疼痛時間久了一般會變成酸，時間再久就是麻了，酸和麻都是虛證，是不可以用神門來治療的。

同時神門穴也是心經(jīng)的腧穴，按時間發(fā)的病可以用這個穴位治，什么是按時間發(fā)的病呢，就是身體在其他時間很正常，但是一到中午11-13點身體就沒勁、犯困或者有其他不適的癥狀，有這種情況的人您去按自己的神門穴，一準能解決問題。

前一段時間我一個廣州的患者嚴大爺給我打電話說自己不知道怎么了，近幾個月每到十一二點就感覺渾身沒勁，乏累、犯困，有的時候還頭暈，我就過了1點會不會好點。他想了想說，還別說，他之前沒注意過，一過1點身上就感覺舒服多了，于是我讓嚴大爺每到中午身體不舒服的時候就按壓自己的神門穴，果然一周后他再打電話過來說身體好多了。

神門穴還是心經(jīng)的原穴，原穴是臟腑的原氣經(jīng)過和留止的部位，中醫(yī)有一個說法，在針灸上“五臟有疾當取十二原”，就是五臟有病要取十二正經(jīng)的原穴來治。所以多按揉神門穴對治療心臟性、冠心病、心絞痛等心臟疾病大有益處。而且它也是一個止抽的要穴。如果有癲癇，也可以按揉或者艾灸這個穴位來保健。平時在神門穴上保健很簡單，掐著不動3-5分鐘就可以，當然，要是自己已經(jīng)得了病，需要神門穴來治療得根據(jù)自己的實際情況多按一會了。