去濕氣食物
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濕氣重運動能排濕嗎
運動和排濕氣沒有直接關聯(lián)。濕氣重的表現(xiàn)有身體困重、舌苔白膩、脈象濡滑等現(xiàn)象。濕氣重的病人也可能會涉及到脾胃的毛病，脾胃濕困會出現(xiàn)脘悶，肚子脹，不想吃飯，或者出現(xiàn)便溏等等癥狀。運動和去濕氣沒有直接的關系，汗意的濕和濕氣的濕不能一概而論，但是運動有助于身體所有的健康，可以健脾健胃，有助于通過健脾健胃來排除濕氣，而不是直接的出汗就能排濕氣，對于去濕氣也有一定的關聯(lián)作用。
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虛胖的人容易減肥嗎
虛胖人非常難以減肥。肥胖是因為人體代謝率減慢，同時攝入太多，也就是說吃的太多消耗太少，人體內的能量物質就堆積在體內，就會越來越多，就形成肥胖。虛胖就是人體看起來體積很大，但是因為虛，代謝很慢，消耗很少，每天動也不動，站著想坐著，坐著想躺著，它就沒有消耗的去路，他就會越來越胖。要減肥一定要運動起來，加快代謝，讓人體回到一個正常狀態(tài)，同時把飯量減少，人體才能減下去。
臉上長斑吃什么中藥調理
臉上長斑常見的原因有三條：一個就是氣滯血瘀，這種情況中年女性患者比較多見。女性朋友因為心思比較縝密，對情緒的變化比較敏感，長期的情緒調控不好，就會形成肝郁氣滯，肝脾不和的情況，肝郁氣滯就會氣機阻滯，影響血液循環(huán)不暢，這時候就會出現(xiàn)面部發(fā)斑。這種斑顏色偏暗，同時伴有愿意出一口長氣，善太息。另外就是月經紊亂、痛經，月經帶有血塊等，這是氣滯血瘀的情況，這種情況可以用一些加味逍遙丸都可以。還有一種情況，長期的貪涼飲冷，損傷脾胃，出現(xiàn)脾氣不足，水濕內停，時間長了以后就會形成痰濁，痰濁阻滯經絡就會出現(xiàn)面部長斑，這種斑一般是妊娠斑、黃褐斑比較多見，顏色是黃褐色。還有一種情況就是脾腎陽虛，水濕內停。除了飲食不規(guī)律，貪涼飲冷以外，長期居住的環(huán)境陰涼潮濕，或者是生育過多，或者是房事過度，損傷腎陽，都會出現(xiàn)水液代謝不暢，水濕內停，這種情況面部也會出現(xiàn)色斑，這種斑主要是顏色發(fā)暗比較多見。脾氣不足、痰濁內阻的黃褐斑，多數(shù)可以選擇一些像六君子湯，參苓白術散這類的。另外像脾腎陽虛的斑，可以選擇溫陽利水的金匱腎氣丸等。
喝山楂茶能瘦身嗎
日常適量飲用山楂茶可起到減肥瘦身的效果，其營養(yǎng)價值較高，含有豐富的蛋白質、綠原酸、咖啡酸、山楂酸、胡蘿卜素、黃酮類、內酯等營養(yǎng)成分。能夠促進人體脂肪分解、提高身體胃液分泌、加快身體新陳代謝、抗衰老，預防心腦血管疾病。
中醫(yī)風火是什么意思
中醫(yī)風火是中醫(yī)說法，是指陽虛體質，很可能是結膜炎所引起，或是病毒感染或細菌感染所導致，需要采取正確的治療措施。在日常治療時還應該保持清淡的飲食，盡可能避免辛辣刺激性的食物，病情嚴重者還可以選擇消炎藥物治療。
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怎樣提高免疫力
免疫力下降的人群，可服用一些補瀉平衡的藥物。中醫(yī)認為，免疫力降低的人常有氣虛、陽虛或者陰虛的癥狀，很多人為了提高免疫力，會服用大量的進補食物或藥品，這種方法非常不可取，盲目過度進補不但不會提高人體免疫力，還可能會導致脾胃壅滯，反而不利于身體健康。對于免疫力下降的人群，應該合理進補，可服用一些補瀉平衡的藥物，如人參固本口服液，調理脾腎，滋陰益氣，固本培元，針對陰虛、氣陰兩虛的人群，既能幫助提高機體免疫力，同時也利于改善睡眠狀態(tài)，緩解疲勞。
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免疫力低吃什么
免疫力低下可以服用一些提高免疫力的藥物，或者食物。藥物主要可以選擇提高白細胞的藥物，增加身體的抵抗力，減少細菌、病毒、真菌等，這些致病病原的感染性疾病幾率的發(fā)生。其次是對于這個氣血虧虛的人群，我們可以服用一些補益氣血的藥物。人的氣血重生，抗病能力自然也就增強。最后還可以服用一些增強脾胃功能的藥物，減少胃腸道疾病的發(fā)生。中醫(yī)認為脾胃為后天之本，氣血生化之源，如果脾胃功能都是正常的，那么這個對身體來說，吸收消化功能就會進一步增強，那么如果反之就會影響免疫功能，盡量選一些有改善功能和補益脾胃，補益氣血的食材。
中醫(yī)看舌頭能看什么病
中醫(yī)看舌象包含在中醫(yī)四診中，看舌象是望診中很重要的一部分。舌診是中醫(yī)獨特的一種診斷方法，由于舌黏膜的上皮比較薄且透明，血供也比較豐富，所以舌象的變化在很大程度上可以客觀地反映出我們身體內部的一些變化。因此，看舌對于疾病的判斷非常有意義。尤其是舌象可以反應心的功能狀態(tài)，舌為心之竅，而心是主血脈的，因此，心的功能狀態(tài)反映全身臟腑氣血的狀況。其次，舌苔是脾胃之氣熏蒸而產生，它反映了脾胃的功能狀況。脾胃是后天之本，氣血生化的源泉，舌象代表了全身氣血的盛衰。因此，心肝脾肺腎等五臟六腑的疾病，基本都可以反映到舌象上。比如發(fā)現(xiàn)舌頭色淡，大部分是因為陽虛氣血不足及身體虛寒的表征；如果顏色是鮮紅色且舌苔發(fā)黃，可能是體內濕熱引起。
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睡覺流口水是怎么回事
睡覺流口水可能跟跟睡姿有關、口腔疾病的問題、常見腦血管疾病等都會引起流口水的癥狀。一、睡覺流口水跟睡姿有關，有時候不當?shù)乃艘矊е驴谒鞯倪^多，這時只要調整睡姿，睡覺流口水情況就會緩解。二、睡覺流口水還要注意口腔疾病的問題，包括牙齦炎、齲齒都導致口水分泌增多，這時病人要到醫(yī)院的口腔科，去明確病因三、脾虛的病人也會出現(xiàn)口水較多情況，這時不要吃生冷刺激東西，不好消化的食物四、常見腦血管疾病也導致口水分泌過多，都屬于病理性的癥狀，因為神經系統(tǒng)的病變而導致口水多。
腎陰虛的表現(xiàn)
腎陰虛前提首先是陰虛。陰虛除了出現(xiàn)人體的陰精不足、口干的表現(xiàn)之外，還會出現(xiàn)陰虛伴有火旺的表現(xiàn)，例如潮熱盜汗這樣的表現(xiàn)。腎陰虛在陰虛的基礎上，還會有腎臟的一些特征性的表現(xiàn)，像腰膝酸軟、腰背疼痛諸如此類的這樣的表現(xiàn)，這樣的一系列癥狀就稱為腎陰虛癥。腎陰虛具體的來講包括出現(xiàn)五心煩熱、潮熱、盜汗、陰虛火旺，這樣的舌象一般可能會變的是舌小舌紅，然后脈是細的、脈數(shù)這樣的陰虛火旺的表現(xiàn)，這一系列叫腎陰虛癥。
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雞內金的功效和作用
雞內金有治療小孩疳積，結石、腹瀉、小兒遺尿的作用，雞內金歸脾胃小腸和膀胱經，主要的功效是健胃消食。一、對于小孩有疳積或者有積滯、積食情況，吃了東西以后不消化，雖然吃的比較多，但是比較消瘦，導致胃腸脹氣，可以用雞內金。二、雞內金同時有消結石的作用。如果小朋友有腎結石、泌尿系結石，這樣情況也可以選用。三、如果有急慢性胃炎腸炎導致嘔吐、腹瀉的癥狀，服用雞內金效果也很好。四、遺精遺尿，特別是小兒遺尿，還有由于腎氣不固導致遺精等。
北沙參的副作用
北沙參是臨床上常用的一種滋陰中藥，它能解熱鎮(zhèn)咳，祛痰平喘，抗?jié)?，養(yǎng)陰清肺，防癌抗癌，但是服用不當也可能會引起肺氣虛弱，脾虛便溏等副作用，所以服用北沙參是一定要遵醫(yī)囑，自己不可以盲目用藥，以免引起不良反應。
排病反應有什么表現(xiàn)
排病可能會出現(xiàn)鼻涕多、痰多、多屁或排便多、排汗多、出現(xiàn)皮膚問題、食量增大、睡眠增多等癥狀。排病反應是病邪從深層向表層去排泄的過程中，它有很多途徑排出身體，比如從上向下來講，有時鼻炎的病人會表現(xiàn)出鼻涕很多；有的人痰很多；還有的人表現(xiàn)在多屁或排便多，這可能是體內沉積的宿便或者痰濕通過這樣的途徑排出；有的病人可能是排汗多；還有的人表現(xiàn)出在秋天容易出現(xiàn)皮膚問題，皮膚上長一些紅斑、紅疹、有瘙癢，甚至原有的皮膚創(chuàng)面會擴大，濕疹的面積會擴大或者是流水；另外還有些會有出現(xiàn)其他反應，可能是是食量變大，超過了正常的食量；有的人要悶頭大睡。這樣的反應都說明人體在動用正氣，需要一個修復的過程，所以無論是食量增多還是睡眠增多，都是人體在自我調整自我修復的一個過程。
番瀉葉的副作用是什么
番瀉葉可起到利水消腫、抑菌消炎的作用。但是要注意番瀉葉是絕對不能夠長期服用的，因為容易造成一些副作用，比如導致血壓惡性變化、成癮性、引起消化道出血、神經系統(tǒng)中毒反應、黃疸等。
決明子的功效與作用及食用方法
決明子大家應該很陌生吧，今天就來給大家普及一下決明子。現(xiàn)在正是決明子成熟的季節(jié)，決明子為豆科植物決明的成熟種子。決明多生于丘陵、路邊、山坡疏林下。我國南北各省均有栽培或野生。那么決明子的功效與作用及食用方法有哪些呢？
