腎陰虛的表現(xiàn)
發(fā)布時間：2019-06-0661051次收聽
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補腎壯陽的最佳方法
補腎壯陽應以中藥治療為主，臨床常用的中藥為，其所用鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、八角茴香、韭菜子等多種補腎中藥，能夠溫補腎陽。另外，中醫(yī)講究“善補陰者當于陽中求陰，善補陽者當于陰中求陽”，意思是在補充不足的成分時還要補充其對立面的成分，以求陰陽平衡，化生無窮。也正是由此出發(fā)，在采用補腎陽藥物的基礎上，還添加了熟地黃、山茱萸等滋陰瀉熱，因此是一味補腎陽、陰陽雙補效果都較好的藥物。
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體質可以改變嗎
體質不可以改變。首先體質是先天稟賦，基因、先天基礎構成，這些既是先天東西，是與生俱來的，也就是基因不能改變，當精子和卵子結合一瞬間形成受精卵，這個人基因就固定了，這個人堿基對配對就固定，一輩子基因運轉過程也是比較固定的，基因已經固定下來，既然是已經固定的東西，就不能夠改變。所以體質就是基因，先天基礎不能改變，能改變的只能改變生活習慣，改變由這些體質帶來的一些問題，有體質帶來的問題可以去預防，可以去阻止，但是阻止不了基因在發(fā)生變化，阻止不了基因的編碼，所以體質是不能改變的。
男的夜里睡覺出汗很多是怎么回事
有些男性朋友夜里睡覺出汗的特別多，多到什么程度？能夠把枕頭和枕巾都濕透，這種情況比較多見。這種情況多見于男性患者，體質比較好、筋骨壯實、肌肉的體積比較大、身體比較強壯、面色發(fā)紅、聲音洪亮、食欲比較旺盛這種體質比較多見。夜里出汗比較多的情況，是因為這種體質的男性朋友能量代謝太過于旺盛。白天由于有體力的活動，工作、學習或者腦力勞動，能夠消耗體內的一些熱量。晚上睡覺以后因為不存在著體力活動。如果不是做夢特別多的情況下，腦力勞動也比較少。這種情況下身體要想把多余的熱量散出去，只有通過出汗這個途徑散發(fā)身體多余的熱量。因此，像這種體質的男性朋友夜里出汗比較多。完全是身體熱量的一種正常調節(jié)，是身體自我保護，健康的一種機制而已，這是一種功能性的或者生理性的。另外這種男性朋友如果晚餐攝入熱量特別高的話，癥狀尤為明顯。尤其是晚餐的時候，喝酒、吃油膩東西比較多的時候，因為攝入熱量太高，夜里睡著以后要把多余的攝入熱量充分散出去，這時候只有身體通過出汗，來散掉多余的熱量，這是一種功能性的或者是健康狀態(tài)下的自我調節(jié)機制。另外就是病理性的。病理性熱量代謝的疾病最常見的就是甲亢，除了出汗多以外，還有一些心慌、亂發(fā)脾氣、大便不成形、身體消瘦等，這個時候應該做一些甲狀腺的功能檢查，排除一下甲亢。
針灸如何調節(jié)痰濕體質
針灸調節(jié)痰濕體質可以重溫灸，或隔物灸，或溫針灸或麥粒灸等，最后需要明辨選擇穴位，如神闕、氣海、關元、中極、命門、腎俞、掌門，脾俞、太白，陰陵泉等穴位。針灸可以調節(jié)痰濕體質，痰濕體質的調理有很多種方法，諸如生活方式上、保體治療、控飲食、多運動、不熬夜、近陽光，而針灸治療是一種值得推薦的調理方式。從對痰濕體質的研究認識上，結合中醫(yī)針灸、經絡和穴位的規(guī)律，針灸調理痰濕體質的思維是關鍵。針灸調理的關鍵：一是元氣、三焦、肝脾、食欲和濕痰。二是任脈、督脈、膀胱經、脾經、胃經、膽經和肝經。三是針刺、艾灸。不同年齡階段的痰濕體質調理思路是有所不同。青少年痰濕體質，清補元氣、鼓舞脾氣、清瀉胃火、通暢大便。中青年痰濕體質，中補元氣，通利三焦，健脾舒肝，溫化痰濕；中老年人痰濕體質，重補元氣，補益脾氣，溫化痰濕，活血通絡。具體的針灸流程，選擇刮痧拔罐的方法，不是每一次都要做，一般首次治療或出現(xiàn)濕象明顯時，刮痧、拔罐、放痧。再者病痰飲者當以溫藥和之，
喝鮮牛奶會發(fā)胖嗎
牛奶本身對于人體的健康會有一定的幫助，哪怕想要減肥的人也會一直都在喝牛奶，其實一公斤的鮮牛奶脂肪也只有17克左右，并不會導致身材走形。但是要想真正達到減肥的效果，千萬不要空腹喝牛奶，也不應該選擇冷凍牛奶，在加熱時不要選擇微波爐，否則對于健康沒有幫助。
體質的分類
體質可以從五行、陰陽、體型肥瘦、秉性勇怯等方面進行分類。五行分類法：陰陽二十五人分類法。陰陽分類法：太陰、少陰、太陽、少陽、陰陽、和平。體型肥瘦分類法：肥人、瘦人、肥瘦適中人。從秉性勇怯分類：勇敢之人、怯懦之人、中庸之人。正常的體質即身體強壯，且無寒熱之偏的體質，形體肥瘦均勻、健壯，頭發(fā)生長而黑，面色紅潤，膚色紅黃隱隱，明潤含蓄，目光有神，精采內含，鼻色明潤，嗅覺通利，口和，唇紅潤，胃納佳，四肢輕勁有力，能耐受寒熱，二便正常，脈象從容和緩，節(jié)律均勻，舌質淡紅、潤澤，苔薄白。
體內濕氣重如何祛除
體內濕氣重怎么祛除？首先可以通過食療，比如薏米煮粥，淮山煲湯等，都具有祛濕的功效。此外還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等放到煲湯的材料中，煲成粥或煮水喝。二、運動。運動不僅可以緩解壓力，還能夠加速體內濕氣的排出。跑步、競走、游泳等運動有助于活化氣血循環(huán)，增強體內的水分代謝。濕氣重的人大多數(shù)是飲食油膩，缺乏運動的人。這些人常常因為感覺身體沉重，四肢無力而不愿活動。三、清淡飲食。腸胃系統(tǒng)關系到營養(yǎng)以及水分代謝。保護好胃腸道的最好方法就是清淡、適量、均衡的飲食，肥甘厚味等油膩食物不容易消化，易造成胃腸的悶脹、發(fā)炎，所以不要吃。
中藥蛇皮的功效與作用
蛇皮具有十分多的功效和作用。能夠起到清熱解毒的作用。同時一些蛇皮還能驅風定驚。當患者因為過度燥熱而引起牙齦疼痛的時候，也可以服用蛇皮來進行緩解。但是孕婦去不能夠隨意服用蛇皮，否則很容易會出現(xiàn)流產的情況。
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濕氣的穴位保健
濕氣的穴位保健是用取脾經胃經的穴位為主來祛除濕氣。脾胃是生濕的源頭，脾是運化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運化，就在身體內堆積，形成大便稀溏、不成形等問題。用的最多的穴位叫陰陵泉穴。陰陵泉穴，屬足太陰脾經，位于小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷處，其主要功能是排滲脾濕。有運中焦、化濕滯的功效，適當按摩，可以利小便，讓體內的濕邪從小便而出，從而有利于脾的氣機運行恢復。豐豐隆穴是化痰的要穴，濕邪重濁，粘稠的是痰，所以豐隆穴配陰陵泉穴是祛濕的兩個非常重要的穴位。
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中藥怎么熬
臨床當中需要結合不同疾病決定中藥的煎煮熬法，煎煮熬藥一定結合具體的病情，在專業(yè)的醫(yī)師指導下使用，根據不用的病情，時間從五分鐘到六小時不等。一、對于解表劑，也就是外感病，比如感冒、發(fā)熱、咳嗽，煎煮方面需要注意的核心點就是煎煮的時間不能過長。在臨床當中一般建議煎煮五分鐘就可以。一副藥一般都是煎煮兩次，把兩次煎煮出來的藥兌到一起，少量平服。二、如果慢性滋補調理藥，一般建議煎煮的時間較長。三、對于有毒的藥物，煎煮的時間要更長，例如像附子，一般要求煎煮的時間需達到四個小時，甚至六個小時。
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補腎吃什么
補腎要從兩個方面補，第一從藥物的角度，如六味地黃丸，桂附地黃丸等，第二從食物角度，如枸杞、蓮子、山藥等食物。藥物補腎，需要根據腎陰虛、腎陽虛不同，然后選擇不同藥物，如腎陰虛經常使用六味地黃丸，腎陽虛使用桂附地黃丸，不要混淆，這是常見中成藥方面需要注意的方面。其次要注意藥食兩用，藥補不如食補，對于食補方面有很多有補腎作用的食物，食物補腎，需根據自己的體質進行辨證使用，如陰虛火旺的患者就不能食用熱性的食物。
怎樣改善內分泌失調
由于生活習慣的改變，內分泌失調已經成為危害現(xiàn)代人的一大問題，尤其是對于女性而言，不僅會長出痤瘡，還會引起月經不調和一些婦科疾病，甚至還會導致不孕，因此一定要及時進行調理。那一般該怎樣改善內分泌失調呢？
東阿阿膠的作用
東阿阿膠大家一定都知道，并且還會非常了解，就連它的作用相信大家也一定都知道。因為他的作用真的是太多了，有的人會有一些血液疾病，他也是可以治療的。他還有很好的止血作用，還有保胎的作用。當然東阿阿膠的作用還是有很多的。
芡實的功效與作用
芡實，是睡蓮科植物芡的成熟種仁，因為它的果實很像雞頭，所以又稱“雞頭米”，有“水中人參”的美譽，分布于從黑龍江至云南、廣東等地。那芡實的功效與作用有哪些？
血瘀體質怎么調理？
血液瘀阻要依據瘀阻的位置進行治療。如果瘀阻遍布全身，應查血液流變學，從全身角度解決瘀阻體質，增強活血化瘀能力。調理方法，一、運動；二、多吃粗纖維或纖維素較多的食物；三、服用增強人體血液循環(huán)的藥物；更嚴重的瘀阻，要到正規(guī)醫(yī)院進行治療。
