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先說(shuō)一下位置，少海穴在肘橫紋邊兒這個(gè)點(diǎn)上，為心經(jīng)的合穴，五行屬水，因?yàn)樾慕?jīng)屬火，我們知道水克火，多揉少海穴可以引水如火，降一下過(guò)旺的心火。所以點(diǎn)按少海穴可以起到滋陰降火的作用，達(dá)到水火相濟(jì)的目的。就是說(shuō)心火太旺的人，揉這個(gè)穴可以降火。要是有心腎不交，失眠、煩躁、盜汗之類(lèi)的問(wèn)題也可以按揉少海穴。

在心經(jīng)上井穴少?zèng)_屬木，木生火。所以心經(jīng)的井穴，正好是它的母穴。母穴在經(jīng)絡(luò)上是這么用的，虛則補(bǔ)其母，也就是說(shuō)心經(jīng)的虛證，比如說(shuō)經(jīng)絡(luò)的酸和麻，用這個(gè)經(jīng)絡(luò)的母穴來(lái)治療就特別對(duì)癥。但是井穴都是在手指或者腳趾尖上，大家都有常識(shí)，十指連心，強(qiáng)刺激井穴非常疼，就算達(dá)到治療的目的人也特別受罪，所以在穴位應(yīng)用上還有這樣的一條法則，就是補(bǔ)井當(dāng)補(bǔ)合，如果母穴剛好是它的井穴時(shí)，我們就在它的合穴上做治療，其效果和井穴是一樣的。而少海穴是心經(jīng)的合穴，這樣推下來(lái)變成少海穴是心經(jīng)的母穴，像心臟的虛癥，就可以按摩少海穴了，少海穴在手肘上，按摩的時(shí)候不會(huì)特別疼，人也就不怎么受罪了。

大家試著沿著手臂捏捏自己的心經(jīng)，稍微用點(diǎn)力，看看是痛還是酸或者是麻，一般來(lái)說(shuō)病情的發(fā)展是這樣的：病在開(kāi)始的時(shí)候表現(xiàn)出的是痛，這個(gè)時(shí)候都是實(shí)癥，要找它的子穴來(lái)治療。時(shí)間一長(zhǎng)，疼就會(huì)表成酸。這個(gè)估計(jì)很多人也有經(jīng)驗(yàn)，氣血不足的人，做按摩的時(shí)候會(huì)覺(jué)得這也酸，那也酸，這個(gè)時(shí)候就變成虛癥了，就需要補(bǔ)。再往下發(fā)展就是麻了，就是有麻木感，發(fā)展到麻的階段，病相對(duì)而言就比較難治了，雖然比較復(fù)雜，但是在治療上也還是以補(bǔ)為主，也就是多用它的母穴來(lái)治療。

心是否有虛癥，除了經(jīng)絡(luò)上的酸麻，還可以通過(guò)面色來(lái)判斷。在前面我也說(shuō)過(guò)，心其華在面?？纯匆粋€(gè)人的臉色就可以判斷他到底是實(shí)癥還是虛癥，實(shí)癥壯熱，人就感到熱，當(dāng)人的臉色特別紅的時(shí)候，一般都是實(shí)癥。而臉發(fā)白，沒(méi)有血色就是虛癥，可以按揉少海穴來(lái)補(bǔ)補(bǔ)心血和心氣。

再這里再給大家簡(jiǎn)單說(shuō)一下，如何用按摩的手法做補(bǔ)瀉，前面我也說(shuō)過(guò)，在中醫(yī)里，單數(shù)是陽(yáng)為補(bǔ)，雙數(shù)是陰偏瀉。還有一個(gè)原則就是順著經(jīng)絡(luò)按摩是補(bǔ)，逆著經(jīng)絡(luò)是瀉。用于子母補(bǔ)瀉治療一個(gè)疾病的虛證的時(shí)候，有一個(gè)技巧就是順時(shí)針按揉9次，再逆時(shí)針6次。這樣就是補(bǔ)。同樣的道理，順著經(jīng)絡(luò)按摩6次，再逆著9次就是是瀉，是用于治療虛證的。

怎么算順著經(jīng)氣呢，心經(jīng)和心包經(jīng)經(jīng)氣的走向都是從上到下，從大臂到手指的。比如說(shuō)按摩左臂的少海穴可以先順時(shí)針9次，再逆時(shí)針6次，再順時(shí)針9次，逆時(shí)針6次，這樣往復(fù)循環(huán)，按摩幾遍就行了。按摩對(duì)不對(duì)，效果好不好，看自己臉色和睡眠質(zhì)量就可以了。補(bǔ)對(duì)了，身體會(huì)越來(lái)越好，要是自己按摩以后，臉色越來(lái)越蒼白，還睡不著覺(jué)，那就是補(bǔ)錯(cuò)了方向，得改回來(lái)才行。