睡覺全身出汗的原因是什么
發(fā)布時間:2021-07-0961159次收聽
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睡覺全身出汗,臨床上一般向三個方面來考慮:第一個方面是陽明氣血旺盛,也就是平常陽明氣血旺盛的這類人,是一種正常的情況,一般這種人身體比較強壯、筋骨壯實、肌肉的體積比較大,另外身體很強壯、面色發(fā)紅像這些人就是陽明氣血比如旺盛的人,像這些人的熱量代謝就比較高、比較快這種情況,如果白天因為有工作和學習,通過體力活動也好,還是腦力的活動也好,就會消耗掉身體的多余熱量,晚上睡覺以后不存在體力活動,大部分人可能做夢比較少,像這種情況消耗體內(nèi)熱量方式也很有限,這時候身體就可能通過全身出汗,把身體的多余的熱量排出體外,維持著身體體溫的正常水平,才能夠保證身體的細胞,能夠發(fā)揮正常的作用,這種生理狀態(tài)下,身體比較強壯的情況。
另外還有一種情況就是病理狀態(tài),病理狀態(tài)是平常身體比較虛弱,身體的可能是消瘦、皮膚比較干燥、毛發(fā)干枯、沒有光澤、稀疏、容易掉頭發(fā),可能是有耳鳴、聽力下降、眼睛發(fā)干、視力下降,另外像指甲變脆、指甲容易折斷,或者是腰酸腰痛,另外可能還有生育能力的下降,像肝腎陰虛的情況,晚上也會出汗比較多,屬于陰虛火旺的情況。
再就是第三種體內(nèi)有濕熱的情況,這種情況不多見,一般身體乏力、舌質(zhì)紅、苔黃膩屬于濕熱的情況,一般要考慮這三種情況。
另外還有一種情況就是病理狀態(tài),病理狀態(tài)是平常身體比較虛弱,身體的可能是消瘦、皮膚比較干燥、毛發(fā)干枯、沒有光澤、稀疏、容易掉頭發(fā),可能是有耳鳴、聽力下降、眼睛發(fā)干、視力下降,另外像指甲變脆、指甲容易折斷,或者是腰酸腰痛,另外可能還有生育能力的下降,像肝腎陰虛的情況,晚上也會出汗比較多,屬于陰虛火旺的情況。
再就是第三種體內(nèi)有濕熱的情況,這種情況不多見,一般身體乏力、舌質(zhì)紅、苔黃膩屬于濕熱的情況,一般要考慮這三種情況。
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血瘀體質(zhì)可不可以自愈
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濕氣作為自然界6種邪氣也就是六淫之邪,侵入人體就會引起一些人體的臟腑功能失調(diào),從而出現(xiàn)一些相應的臨床癥狀。濕是在自然界與夏天相適應的,夏天雨水比較多,空氣比較潮濕悶熱,所以外界的濕邪在夏天是比較旺盛的,內(nèi)濕就是體內(nèi)因為臟腑的功能失調(diào)產(chǎn)生的濕氣濕邪。不管是外濕也好內(nèi)濕也好,最終都會影響人體的五臟六腑功能,同時五臟六腑的功能出現(xiàn)異常,功能下降了,體內(nèi)也能自己產(chǎn)生濕邪,比如肺主氣司呼吸,肺主肅降通調(diào)水道,如果肺氣功能下降也會出現(xiàn)排尿功能的異常,出現(xiàn)濕邪停留在體內(nèi)。另外像脾,脾主運化水濕,脾的功能下降也會出現(xiàn)濕邪排不出體外存留在體內(nèi)的情況。另外像腎和膀胱,膀胱主氣化的功能,腎陽有溫煦五臟六腑的功能,膀胱和腎的功能下降也會出現(xiàn)排尿的異常使?jié)裥巴A粲隗w內(nèi)。既然是濕氣和肺臟、腎臟和脾的功能關系比較密切,就要避免吃一些能夠損害肺、脾、腎的功能的食物,像一些寒涼的冰冷的食物,它夠損傷腎陽損傷脾陽,是不可以吃的。另外像一些黏膩的食物像粽子、年糕這種黏膩的食物能夠損傷脾氣,所以也不要吃。另外像辛辣的食物能損傷肺氣,因此也不能吃,這三類的食物對于濕氣偏重的人是禁止的。
月經(jīng)第三天有血塊排出提示什么
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一般月經(jīng)的血是不稀不稠,沒有血塊的。如果出現(xiàn)血塊比較多,有可能是由于第三天的時候血量出血比較大、比較快。所以有的時候,可能會形成凝血塊排出。同時要看一下有沒有其他的問題,像中醫(yī)來講出現(xiàn)血塊往往認為存在血瘀。導致血瘀的原因比較多見,有寒凝血瘀、氣滯血瘀、氣虛血瘀、濕熱、瘀阻都可以導致血塊出現(xiàn)??梢愿鶕?jù)您的其他的一些癥狀,來判斷自己到底屬于哪一種癥型。像寒凝血瘀的人,平時可能會有畏寒、肢冷,在經(jīng)期的時候有經(jīng)血加入,大量血塊排出的同時,可能也會有小腹的發(fā)涼、小腹冷痛、腰酸涼、手足不溫這些癥狀。平時一定要注意保暖,少吃冷飲,可以多吃些偏于溫性的食物,像姜、羊肉這些偏于溫性的食物。再一個就是氣滯血瘀也可以造成這種血塊。氣滯血瘀的病人往往平時,也是性情急躁、易怒或者是比較抑郁,造成了氣機不暢、肝失疏泄、氣血淤滯造成了氣滯血瘀。它可以在經(jīng)期的時候可能會伴有乳房脹痛,兩脅脹痛,心煩易怒這些癥狀,同時伴有月經(jīng)量多、出現(xiàn)大血塊、下腹墜脹的或者脹痛的這種癥狀。像這樣的人,平時還是應該保持心情舒暢,少生氣,也可以采用一些中藥的辨證論治來進行調(diào)理治療。還有由于氣虛血瘀,氣虛血瘀的病人,往往是平時會有氣短、乏力、面色萎黃、心慌等癥狀,由于氣血虧虛、淤血無力,所以就造成了氣虛、血瘀、瘀血阻滯而出現(xiàn)月經(jīng)時候出現(xiàn)大血塊,這種人往往可能血量不是特別多,也有的人可能血量比較多,但是血色比較淡,這種也可以采用中藥的辨證論治來進行治療。如果說月經(jīng)總是出現(xiàn)這種大血塊,還是建議及早到醫(yī)院就診。
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梅雨季、回南天怎么祛濕最有效
梅雨季、回南天祛濕要清淡飲食,每天抽出一定時間做運動,吃一些祛濕藥物?;啬咸旌兔酚晏鞚穸却螅踔良揖?、墻壁都會冒水,身體也像“受潮”一樣難受,全身酸懶無力、頭重頭昏。在梅雨季、回南天,身體除濕很重要。一、清淡飲食。生冷、油膩、肥厚、辛辣的食物都會刺激脾胃的功能。二、每天抽出一定時間做運動。運動出汗會增加水分的代謝,加速濕氣的排出。三、如果濕氣太重,需要吃一些祛濕的藥物。在回南天,如果身體體內(nèi)濕氣比較重,又感受了風寒邪氣,可以選用藿香正氣口服液,祛濕兼顧扶正。
腿貼墻上能瘦腿嗎
腿貼墻上的確能夠達到瘦腿的目的,但是要注意掌握好姿勢,腿與墻面最好是保持90度的狀態(tài)。瘦腿的方法有很多,除了腿貼墻上能達到瘦腿的目的之外,經(jīng)常性的倒著走、蹲馬步或者是粗鹽瘦腿法,都可以加速腿部局部血液循環(huán),消除腿部過多的脂肪。
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免疫力低下的表現(xiàn)
免疫力低下最直接的表現(xiàn)就是容易生病,由于各種原因使人體的免疫系統(tǒng)不能正常發(fā)揮原本的作用,使原本的功能開始下降,甚至不能抵抗病毒細菌,非常容易招致細菌、病毒、真菌等等,外來侵襲物的感染,導致我們這個患病的幾率大大增加,尤其是增加了患呼吸道和胃腸道疾病的幾率。那么免疫力低下的人,還容易出現(xiàn)勞累精神。甚至出現(xiàn)體質(zhì)虛弱,影響營養(yǎng)的吸收,導致營養(yǎng)不良。有一些病人還可以會出現(xiàn)這個睡眠的障礙,影響我們整個神經(jīng)系統(tǒng)。那么,如果兒童長此以往,會導致身體和智力發(fā)育不良,成年人則容易誘發(fā)重大的疾病。
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濕氣治療方法
濕氣治療需要改變不良的方式,要多運動,飲食上多吃薏米,紅小豆,注意飲食清淡,日常注意適當鍛煉。一,改變不良的方式,要多運動,別吃涼東西,飲食上要清淡,不能吃得太飽,通過中藥針灸按摩方法來祛除濕氣。二,飲食上多吃薏米,紅小豆。薏米跟紅小豆性味偏涼的,適合于濕熱的病人。用薏米時要用炒的薏米,紅小豆就不適合。三,注意飲食清淡,少吃或不吃肥肉、堅果、奶油等助濕食物,以及生姜、大蒜、胡椒等辛辣及熱性食物。四,日常注意適當鍛煉。中醫(yī)講脾是生濕的源頭,各種因素傷害了脾的運行。濕氣堆積在身體里邊,運不出去就變成了濕邪。
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嘴唇發(fā)紫是什么原因
引起嘴唇發(fā)紫的原因與心血管疾病、情緒、環(huán)境因素有關。嘴唇發(fā)紫與循環(huán)有密切關系,首先要考慮心血管疾病,心血管疾病或者肺部循環(huán)不好,比如有肺部不適、胸悶、心慌,要考慮是由于心血管疾病引起。除疾病因素以外,情緒也會引起患者口唇發(fā)紫,經(jīng)常胸悶或者易怒或者休息不好、情緒暴躁等因素作用下,患者都可能會口唇發(fā)紫。除疾病因素以外,還應該更多的考慮環(huán)境因素,比如天氣暗淡、環(huán)境陰暗的地方或者光線不好的地方,部分患者也會出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫。嘴唇發(fā)紫與循環(huán)、消化密切相關,如果出現(xiàn)癥狀,先到醫(yī)院進行明確的鑒別。
細辛的功效與作用
細辛作為中藥的一種還是很受歡迎的,只有搞清楚細辛的具體作用,大家才能放心使用,中藥材在現(xiàn)在的日常的生活中還是經(jīng)常被使用的,因為中藥的副作用比較小療效也不錯。能夠讓我們的身體逐漸的健康,不過也是要注意使用正確的藥,那么細辛的功效與作用是什么?
寒性體質(zhì)喝什么茶好
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基本上所有的茶類都是屬于這種偏寒,偏溫的極少。常說的茶有白茶、綠茶、紅茶、黑茶、黃茶、花茶這一些茶葉的基質(zhì)都屬于綠茶,綠茶都具有清熱解毒的功效,所以寒性的體質(zhì)并不見得適合喝這種以綠茶為基質(zhì)的茶。如果一定要喝茶的話,像這種黑茶和紅茶,熟普洱,是可以喝的。在這些茶里邊可以適當?shù)募尤胍恍┫襁@種枸杞或者是桂圓、大棗,都可以改善這種體質(zhì)寒的情況,這是可以喝的。另外除了日常所說的茶以外,其它的一些溫熱類的茶,我們是可以喝的,比如說姜棗茶、桂圓大棗茶,比如說這種蕎麥茶,比如說這種杜仲茶,比如說在寒濕困阻的時候,或者是風寒感冒的時候,我們還可以喝金桔茶或者是紫蘇茶,都可以這種宣發(fā)解表。