多攝入維D保護(hù)的不僅僅是骨骼，肺病還能減四成
發(fā)布時間：2018-05-2954562次瀏覽
維生素D大家都比較熟悉，它對人體的貢獻(xiàn)實在是太大了，主要的生理功能有：①提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度；②促進(jìn)生長和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全；③通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；④維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；⑤防止氨基酸通過腎臟損失。就骨科疾病而言，維生素D發(fā)揮著重要作用，特別是在治療佝僂病、預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等方面。
不僅如此，新的研究發(fā)現(xiàn)，維生素D可用于治療致命呼吸道病毒，因為研究早已證實，肺炎、支氣管炎和流感等呼吸道疾病會大大削弱老年人免疫力，進(jìn)而增加老年人死亡率。據(jù)英國《每日郵報》報道，《美國老年醫(yī)學(xué)學(xué)會雜志》刊登了這項研究結(jié)果：獲得大量維生素D的老年患者肺部感染的可能性會降低40%。
新研究中，美國科羅拉多大學(xué)研究員艾迪特基恩德博士及其研究小組調(diào)查了養(yǎng)老院107名平均年齡為84歲老人的營養(yǎng)狀況及其對呼吸道感染的影響。其中55名老人接受高劑量的維生素D，而其他老人獲得的維生素D少得多。兩組老人都接受了為期12個月的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，接受較高劑量維生素D的老人急性呼吸道疾病發(fā)病率降低了40%。
科學(xué)家認(rèn)為，這項新研究得出的結(jié)論有助于預(yù)防慢性阻塞性肺病感染和并發(fā)癥。其關(guān)鍵原因是維生素D可提高人體免疫系統(tǒng)低于感染的能力，有助于增強免疫系統(tǒng)的第一道防線。
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兒童維生素AD滴劑可以長期吃嗎
對于兒童來說，維生素AD滴劑是可以長期吃的，只要給孩子補充的劑量不會超標(biāo)，就沒有太大的影響，1歲之內(nèi)的孩子，全天維生素D的攝入量大概在400IU，1歲之后，全天維生素D的攝入量大概在600IU。正常的進(jìn)奶和進(jìn)食，也需要額外給孩子每天補充600IU的維生素D。維生素D有利于促進(jìn)孩子鈣劑的吸收，如果缺乏容易引起孩子缺鈣，還有佝僂病的問題，目前研究顯示維生素D和孩子的免疫功能也是有關(guān)系的。所以目前對維生素AD添加建議至少到孩子生后2歲，如果沒有其他的異常表現(xiàn)，可以到孩子的學(xué)齡前，甚至終生服用都可以。如果有非常明顯的缺乏，或者孩子有病態(tài)的存在，導(dǎo)致孩子維D的減少，這個時候可以根據(jù)情況加大劑量。
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嬰兒什么時間吃D3最好
對于嬰兒什么時間吃D3最好，可以說孩子在什么時間吃D3，都沒有問題，從效果上來講并沒有太大的差別，目前孩子在出生之后，常規(guī)補充維生素D，這個已經(jīng)是醫(yī)生和家長的共識。一般在嬰兒出生之后1-2周，就要常規(guī)補充維生素D?？梢猿跃S生素AD，避免孩子出現(xiàn)維生素A的缺乏，現(xiàn)在市面上給孩子使用的，維生素AD的A的劑量，不會導(dǎo)致孩子維生素A超標(biāo)。也可以吃維生素D3。對于維生素D食用時間，D3作用，都沒有太大影響，只要能夠保證孩子在1歲內(nèi)，每天有400IU維生素D的攝入，1歲以上，每天有600IU的維生素D的攝入就可以。所以對于家長來說，只要能夠保證正常維生素D的攝入量就可以，什么時間吃都可以。
嬰兒維生素D3要吃多長時間
嬰兒維生素D3，根據(jù)2016年，中國嬰幼兒喂養(yǎng)指南所推薦的，維生素D3的時間應(yīng)該是在3歲逐漸的D3可以停掉。為什么把維生素D3要推薦吃到3歲，這也是有原因的。第一，嬰幼兒維生素D3的缺乏是非常廣泛的，有大規(guī)模的流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)城市的嬰兒維生素D3的缺乏率，能達(dá)到百分之十幾到二十幾這個范疇，而農(nóng)村孩子衛(wèi)生D3的缺乏能達(dá)到30%以上，所以嬰兒一般情況下，都要給他補充維生素D3。而人體維生素D3的主要來源，兩個來源，一個是來源于日光的照射，照射人的皮膚，使人的皮膚轉(zhuǎn)化成維生素D3，人的皮膚里頭有維生素D3的前體，通過日光照射以后，就能轉(zhuǎn)化成人體可以利用的維生素D3，這是一個主要的人體維生素D3來源。70%的人體的維生素D3都要靠日光的照射，而嬰兒為什么維生素D3會缺乏，主要與他接觸外界日光少有關(guān)系。而3歲以上的孩子已經(jīng)能夠自主的能活動了，能跑、能跳、能走了，所以他的戶外活動，就顯著的增加了，接觸日光的幾率就明顯增加，因此大多數(shù)孩子維生素D3，這時候已經(jīng)不用再需要額外補充。而大多數(shù)都可以通過他的戶外活動，接觸日光照射，有皮膚就可以達(dá)到足夠的維生素D3來維持他的生長發(fā)育，這是一個原因。第二個原因是3歲以內(nèi)的孩子生長發(fā)育是比較快的，對維生素D3的需求也是非常大的，而隨著年齡的增長，生長的速度逐漸就減緩了，對維生素D3的需求量也就減少了。所以維生素D3，一般補充到3歲左右就可以了。當(dāng)然，維生素D3還有另外一個來源，就是從食物中來源，但是這種來源是比較少的，小于30%，所光靠吃東西來補充維生D3，一般是不能夠達(dá)到人體所需求的。
5個半月寶寶睡覺搖頭是什么原因
五個半月寶寶睡覺搖頭，最常見的原因也是維生素D缺乏，佝僂病所引起來的。最常見的癥狀是睡覺的時候不安穩(wěn)，搖頭癥狀。由于維生素D缺乏以后會造成鈣磷代謝的異常，鈣磷代謝會造成的鈣吸收減少，鈣吸收減少就會造成低鈣血癥，低鈣血癥神經(jīng)纖維增高，所以寶寶睡覺就愛搖頭。另外，維生素D缺乏以后，孩子很容易出汗，汗多了之后也會不舒服，也會造成老搖頭。因此，五個半月的寶寶老搖頭就會變成枕禿，后面頭發(fā)就會磨掉了，這也是佝僂病的明顯體征，這是五個半月寶寶搖頭常見的原因。除了這個原因，其它的原因也可以引起來搖頭，比如有濕疹。因為濕疹在嬰幼兒是非常常見的皮膚疾病，濕疹以后就會癢，人的頸部是濕疹高發(fā)的部位。頸部如果有濕疹，當(dāng)然癢、蹭，也會搖頭，所以這也是搖頭的原因。除了常見的兩個原因之外，寶寶搖頭還要注意是不是有神經(jīng)系統(tǒng)的病變，尤其是搖頭是不是抽風(fēng)的表現(xiàn)，是不是驚厥的表現(xiàn)，也要注意有這種可能性，也有嚴(yán)重疾病的這種可能性。如果判斷五個半月寶寶，搖頭是不是有異常，由于癲癇引起來的。對寶寶就得進(jìn)行腦電圖監(jiān)測的檢查，就要做個視頻腦電圖看看寶寶在睡覺的時候，這種搖頭的時候，有沒有腦子異常的放電。如果腦子有異常的放電，就證實這種搖頭是抽搐的表現(xiàn)，就得按照癲癇進(jìn)行處理，看看有沒有病因。通過做頭顱核磁，有沒有顱腦結(jié)構(gòu)的異常。通過做腦電圖，選擇什么樣的抗癲癇藥物來進(jìn)行治療才可以。所以，五個半月的寶寶要是出現(xiàn)睡覺的時候頻繁搖頭，得尋找這些原因，必要的時候得去醫(yī)院，請專業(yè)的兒科醫(yī)生來進(jìn)行判斷。
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5個半月寶寶睡覺搖頭怎么回事
5個半月寶寶睡覺搖頭原因：一、維生素D缺乏，引起佝僂病。由于維生素D缺乏以后會造成鈣磷代謝異常，低鈣血癥神經(jīng)纖維增高，所以寶寶睡覺就愛搖頭。二、濕疹。頸部是濕疹高發(fā)部位，如果有濕疹就會蹭癢，出現(xiàn)搖頭現(xiàn)象。三、神經(jīng)系統(tǒng)病變。得對寶寶進(jìn)行腦電圖監(jiān)測的檢查，要做腦電圖看寶寶在睡覺搖頭時有沒有腦異常的放電的情況。如果腦有異常放電，就證實搖頭是抽搐表現(xiàn)，得按照癲癇進(jìn)行處理。做頭顱核磁，有沒有顱腦結(jié)構(gòu)異常。做腦電圖，選擇什么抗癲癇藥物來進(jìn)行治療。
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6個月寶寶晚上睡覺老醒怎么回事
6個月寶寶晚上睡覺老醒的原因：一、維生素D缺乏。6個月寶寶外出比較少，維生素D的攝取也就比較少，所以寶寶會出現(xiàn)維生素D缺乏引起的佝僂病。而佝僂病會造成低鈣血癥，引起神經(jīng)的興奮性增高，孩子睡覺就會老醒。二、腹痛引起的。6個月寶寶開始添加輔食，有的孩子由于食物過敏，引起大便次數(shù)或性狀發(fā)生改變，出現(xiàn)了肚子疼，就會老醒。三、腸道的感染。如果是疾病狀態(tài)，孩子得病、發(fā)燒了，晚上睡覺也會老醒。四、依賴性。寶寶和父母同床睡，晚上總?cè)コ阅溉?，也會老醒。五、濕疹引起睡覺不安穩(wěn)。
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寶寶愛哭鬧睡不踏實怎么辦
新生兒如果出現(xiàn)哭鬧不踏實，要先注意觀察寶寶的生命體征，如果寶寶情況比較好，精神也挺好，吃奶也挺好，但就容易哭鬧，可能是寶寶缺乏一定的安全感，或者說孩子穿的衣服裹得太緊，或者是過于單薄，或者說孩子出現(xiàn)排尿的情況，沒有給及時更換尿不濕等。如果寶寶哭鬧是由于腹部不適引起，哭鬧相對會比較久。另外，有的孩子哭鬧是由于體內(nèi)缺乏維生素，比如維生素D缺乏性佝僂病，這種孩子早期就會表現(xiàn)為夜間頻繁的哭鬧。一旦懷疑是維生素D缺乏，要及時補充維生素D的制劑。
寶寶打哈欠就是不睡怎么回事
寶寶睡覺打哈欠不睡覺，可能是由于饑餓，這種一般發(fā)生于新生兒和3個月大寶寶身上，由于白天進(jìn)食量不足，晚上饑餓感比較強烈，從而影響睡眠，就會出現(xiàn)打哈欠不睡覺的情況。其次是由于缺鈣，缺鈣會影響神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，當(dāng)血鈣濃度低時，神經(jīng)系統(tǒng)會興奮，導(dǎo)致寶寶的夜驚、夜醒、夜間睡眠不足，這種情況的解決辦法是補充維生素D和鈣，并多曬太陽。再有是由于炎熱所造成，如果氣溫過高，并且室內(nèi)通風(fēng)不好，加上寶寶衣服穿得比較多，也會影響睡眠，應(yīng)及時打開窗戶通風(fēng)，降低室內(nèi)溫度。
寶寶定型枕有必要用嗎
對于寶寶來說，定型枕并不是必需品。寶寶頸椎還沒有發(fā)育成熟，此時他的頸椎呈c性狀，如果添加枕頭的話，反而會使寶寶不舒服，從而影響頸椎的正常發(fā)育，造成頸椎發(fā)育畸形，如果枕頭過高的話，還可會影響呼吸，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致寶寶窒息。人的小腦存在于后腦勺中，小腦的發(fā)育好壞，對寶寶來說很重要，如果想用定型枕頭或者在寶寶腦袋下面放硬物來使后腦變平的話，能整出所謂好不好看的平腦枕的話是不科學(xué)的，這樣會對正常的生長發(fā)育造成一定的影響。所以，不建議給寶寶使用定型枕，定型枕不必要用。
寶寶4個月不會翻身有問題嗎
寶寶4個月不會翻身是比較常見的，一般沒有什么問題。4個月的寶寶剛開始學(xué)翻身，這時有些寶寶就會因為身體因素的影響導(dǎo)致其行為也不同，比如有些寶寶運動發(fā)育早一點，有些寶寶發(fā)育晚一些，有個體差異，有些寶寶穿的衣服比較多或者體型比較胖，可能會影響靈活性，翻身就會晚一些，在幫助寶寶練習(xí)翻身時，讓寶寶不要穿太多衣服，同時應(yīng)該及時補充鈣和維生素D。等到7個月的時候，已經(jīng)可以熟練地翻身了，如果7個月時還不會翻身，那就是不正常了，這種情況應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
維生素ad滴劑膠囊型的功效
若人體過度缺乏維生素AD等微量元素，可能會引起佝僂病、夜盲癥和小兒手足抽搐癥。而維生素AD滴劑膠囊型藥物可防治人體維生素A、D缺乏癥。但長期過量服用可能會引起藥物慢性中毒，需合理使用這類藥物。
維d2磷酸氫鈣片好不好
人體在生長過程中也需要補充維生素D，如此才能有效促進(jìn)身高補充所需要的微量元素，所以很多人都會選擇不一定要維D2磷酸氫鈣片，這種物質(zhì)非常的不錯，但是服用時也會出現(xiàn)副作用，所以必須要引起重視，另外這種藥物內(nèi)部還有很多的化合物，如此才能夠提升人體的免疫能力。
維生素D缺乏是什么原因
維生素D對于每個人的身體來說還是比較重要的一種東西，但是有很多人還是缺少維生素D，這其中就跟陽光照射不足有很大的關(guān)系，因為紫外線照射到皮膚上，就可以得到足夠的維生素D可用。如果在一些常年陽光不是很多的地方生活，就容易出現(xiàn)維生素D缺少的問題。
寶寶維生素D缺乏的表現(xiàn)
維生素缺乏對健康是十分不利的，尤其是對于成長時期的寶寶來說，更是可嚴(yán)重影響到寶寶的成長發(fā)育。家長注意及時給寶寶補充各種維生素。比如孩子的代謝出現(xiàn)問題，骨骼發(fā)生改變，出牙晚、囟門遲閉、以及手足抽搐，身體抵抗力差等等。
什么是維生素D缺乏
維生素D缺乏癥就是老百姓平時所講的叫佝僂病，也叫骨軟化病，是一種長期缺乏維生素D所引起的營養(yǎng)缺乏癥，主要表現(xiàn)是鈣磷代謝障礙導(dǎo)致骨質(zhì)發(fā)生改變。維生素D中主要為D2與D3，存在于蛋類、乳類、魚肝油、蕈類、酵母中；人的皮膚中含有維生素D3的前體7-脫氫膽固醇，可以經(jīng)陽光照射以后變?yōu)榫S生素D3，故該病主要病因除飲食中缺乏外，還因光照不足而引起。
