如何判斷自己是酸性體質
發(fā)布時間：2018-06-1554897次瀏覽
日本醫(yī)學博士提出：人體的酸性化是萬病之源，隨著酸性物質在人體內越積越多，疾病就會應運而生。我們的身體猶如一座巨大的化工廠，每天需要攝入各種原料(食物)，與此同時又會產(chǎn)生大量的廢物，并產(chǎn)生熱量。而攝入機體的食物有時是酸性，有時是堿性。體內新陳代謝的過程中，有時產(chǎn)酸多，有時產(chǎn)堿多。但人體內的酸堿度基本保持在一個相對均衡的狀態(tài)。健康的人的血液pH值維持在7.35～7.45之間，呈弱堿性。在這種狀態(tài)下，機體的血液循環(huán)和免疫系統(tǒng)均保持在較好的狀態(tài)，人也會感覺精力充沛。
如何確定自己是堿性體質還是酸性體質呢?
醫(yī)學上一般是通過檢查人體靜脈血、尿液、體內堿儲備和二氧化碳結合率等項目來得出結論。如果大家不打算接受常規(guī)醫(yī)療檢查手段，也可以通過監(jiān)測自己身體的狀態(tài)來進行大致的體質酸堿性判斷。
【酸堿體質自我測試】
請閱讀下列問題，并確認其中與你情況相符的有多少個。
皮膚沒有彈性，暗淡，沒有光澤。
臉上容易長痘痘或者粉刺。
容易疲勞、嗜睡，稍做運動就覺得累。
情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒。
牙齦經(jīng)常出血，傷口愈合緩慢，皮膚上常出現(xiàn)青紫(淤血)痕跡。
感冒頻繁;胃、腸、肝、腎功能不好。
常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。
愛吃甜食，口中常有異味。
汗腳，四肢容易冰冷。
以上問題，如有5種以上與你自身情況相符，那么就可以初步判定你的體質屬于酸性;5種以下者則為堿性。
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