排卵期出血能吃什么
排卵期出血是每位女性朋友都可能出現(xiàn)的一種現(xiàn)象,一般情況下這種出血量很少,肉眼不能觀察到,但有的人會出現(xiàn)明顯的出血癥狀,嚴(yán)重程度不能一概而論,下面我們來看一下排卵期出血能吃什么,希望能給大家?guī)韼椭?/p>
多次出現(xiàn)的癥狀輕微者可經(jīng)自我調(diào)養(yǎng)而愈,可多食龜、鱉、魚、蝦、烏骨雞、黑芝麻、雞蛋、蘑菇及新鮮蔬菜水果等清補(bǔ)之品,少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品,避免葷腥油膩、過甜食品,避免用腦過度、勞累及情緒波動等。
另外,對于排卵期出血比較嚴(yán)重的患者要到醫(yī)院進(jìn)行診療,同時患者要做好個人衛(wèi)生,遵循各項保健措施,做到禁忌盆浴、房事等,以避免致病菌上行感染。
對于排卵期出血的患者來說不要太過于慌張,先觀察血量是否正常,如果癥狀持續(xù)時間較長且量很多就要到醫(yī)院進(jìn)行檢查了,看是否是其他原因所致,避免因為不夠重視給自身帶來嚴(yán)重的危害。
排卵期出血吃什么
1、芹菜金針湯:干芹菜30克,金針菜15克。加水適量,煎湯服用。有清熱涼血的功用。
2、芹菜藕片湯 :鮮芹菜、鮮藕片各120克,生油15克,精鹽少許。將芹菜、藕洗凈,芹菜切成絲,藕切片。將鍋置旺火上,下生油燒熟,放入芹菜藕片,調(diào)入精鹽適量,炒5分鐘,加水適量煮熟,調(diào)味精后食用。可清熱、涼血。
3、山藥枸杞粥:山藥、枸杞各20克,大米60克。洗凈,熬粥食用。有滋陰、止血之功用。
4、生地粥:生地30克,粳米60克。將生地洗凈切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升,將米洗凈加水適量煮粥,倒入藥汁再煮10分鐘后服用。有滋腎、涼血、止血之功用。
5、當(dāng)歸羊肉湯:羊肉1000G 、當(dāng)歸30G(如果能接受味道可以適當(dāng)加大至50G)紅棗若干生姜30G。將生姜切絲,與上述材料一起用砂鍋燉煮,注意不要放鹽,2小時候即可,每日至少2次。
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