腹瀉吃什么食物好
發(fā)布時(shí)間：2018-09-2957984次瀏覽
在生活中腹瀉是一種很常見(jiàn)的問(wèn)題，除了用藥治療外，日常的飲食也起著很大的作用，那么腹瀉吃什么食物好呢？相信大家很想知道，下面就讓我們來(lái)了解一下關(guān)于這些方面的知識(shí)吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
腹瀉是很難受的，如果一天拉幾次肚子的話，感覺(jué)整個(gè)人都快虛脫了，有些人肚子一著涼就會(huì)拉肚子，有些人是因?yàn)槟c炎，但是更多的人可能是飲食不注意，吃了不健康的食物而引起的腹瀉。所以選擇健康的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是我們預(yù)防腹瀉很好的方法。
首先，要好好的預(yù)防腹瀉，我們平時(shí)要注意保暖，尤其是季節(jié)變化時(shí)，不要讓肚子著涼，就可以減少腹瀉的可能。還有就是要注意平時(shí)的飲食，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，選擇健康的食物，少吃一些路邊攤的燒烤等不健康的食物，有腸炎的人就更要注意了，平時(shí)良好的飲食習(xí)慣的養(yǎng)成真的很重要，可以減少腸炎發(fā)作的可能，減少對(duì)身體的傷害。
其次，為大家介紹三種食物。第一種，可以吃一些山藥，將山藥?kù)覝?，吃一些山藥可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于止腹瀉。第二種，就是吃一些流食，想小米粥等，做到少食多餐，可以有助于止瀉。第三種，就是要選擇清淡的飲食，要配合一定的蔬菜，保證維生素的補(bǔ)充。希望對(duì)大家有幫助。
最后，腹瀉需要注意的事項(xiàng)。我們一旦腹瀉，很多人的第一反應(yīng)就是吃止瀉藥，其實(shí)這樣不是很正確的做法，當(dāng)我們腹瀉時(shí)，我們應(yīng)該知道我們的腹瀉是由什么引起的，然后對(duì)癥下藥，如果是急性的腸炎，要及時(shí)就醫(yī)。還有就是腹瀉時(shí)我們的飲食一定要清淡，不能再吃很油膩的食物，可能會(huì)引起腹瀉的加重。希望大家養(yǎng)成好的生活和飲食習(xí)慣，避免或減少腹瀉的發(fā)生，都能擁有一個(gè)健康的身體。
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拉肚子吃乳酸菌素片嗎
拉肚子是可以吃乳酸菌素片的，乳酸菌素片作為一種益生菌發(fā)酵后衍生的產(chǎn)物，具有保護(hù)腸道粘膜，選擇性抑制病原菌生長(zhǎng)、促進(jìn)腸道有益菌群生長(zhǎng)的作用。當(dāng)患者的不潔飲食引起腸炎等腸道感染或由于進(jìn)食過(guò)量、消化不良導(dǎo)致腹瀉時(shí)，可以適量服用乳酸菌素片。但是如果患者在腹瀉時(shí)服用含有活性炭物質(zhì)的藥品，再次合并服用乳酸菌素片時(shí)可能會(huì)由于藥用炭的吸附作用而大大削弱療效，同時(shí)還不建議患者使用含有鞣酸或鉍劑的藥品。另外，如果腹瀉時(shí)服用乳酸菌素片產(chǎn)生了過(guò)敏反應(yīng)或其他嚴(yán)重不良反應(yīng)，就需要及時(shí)停藥，必要時(shí)請(qǐng)立即就醫(yī)。
拉肚子后吃什么好
拉肚子吃什么好，早期先禁食給腸道適當(dāng)?shù)恼{(diào)整時(shí)間，待癥狀緩解后可食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質(zhì)食物，如細(xì)軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等，早期吃些清淡米湯，中期好轉(zhuǎn)后最好吃面條等流質(zhì)食品，這些食物既易于消化吸收，并含有人體所需的大量電解質(zhì)，又可補(bǔ)充熱量和維生素，少吃多餐。
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拉稀怎么辦
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因?yàn)楦篂a的出現(xiàn)與飲食的關(guān)系很大，所以很多人出現(xiàn)了腹瀉之后，都不敢隨便吃東西了，其實(shí)腹瀉的出現(xiàn)原因有很多種，但是不管是什么因素導(dǎo)致的腹瀉，都可以通過(guò)正確的飲食來(lái)緩解，因?yàn)橛幸恍┦澄镉兄篂a的作用，那么腹瀉吃什么食物好呢?
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