預(yù)防感冒吃什么好
發(fā)布時間：2018-11-0860436次瀏覽
日常生活中，有些人感冒了卻沒有引起重視，不去醫(yī)院治療，在飲食方面也隨便應(yīng)付一下，很多時候輕度感冒慢慢發(fā)展成了嚴(yán)重的感冒，其實(shí)感冒是一種上呼吸道病毒性感染，不可小視。建議平時提前做好對感冒的預(yù)防工作，飲食方面可以參考下面的一些方法：
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少吃食鹽
實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
多吃佐料
研究認(rèn)為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能，在烹調(diào)菜肴時多加點(diǎn)佐料。
吃姜絲蘿卜湯
姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1至2次。
喝鮮檸檬汁
檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500至1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
多喝雞湯
在沒有感冒沖劑的美國，人們一旦患上感冒，雞湯飯往往是他們尋求醫(yī)生幫助前的選擇，但治愈效果卻能帶來驚喜。醫(yī)生和營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效增強(qiáng)人體對感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的病毒，讓病癥得到緩解。
如果有些人平時容易患感冒，為了自己的身體健康，得了感冒也要去重視，如果是普通輕度感冒也要注意生活中的細(xì)節(jié)，多吃些能防治感冒的食物。
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感冒渾身乏力吃什么藥
渾身乏力是感冒的常見癥狀之一。中醫(yī)認(rèn)為，感冒是感受風(fēng)邪或時行邪毒，引起肺衛(wèi)功能失調(diào)引起?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用連花清瘟膠囊進(jìn)行治療。連花清瘟具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，可以通過發(fā)汗、清肺泄熱、下排毒火等方式讓體內(nèi)蓄積的毒火排出。體內(nèi)毒火排出，身體不適的內(nèi)在基礎(chǔ)就會消失。同時感冒后無力也是氣虛的表現(xiàn)，患者平常要注意飲食，少吃寒涼、生冷、辛辣刺激的食物，避免熬夜，也要適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，注意保暖。
為什么感冒要多喝熱水
感冒即上呼吸道感染，患病期間多喝熱水可以補(bǔ)充機(jī)體流失的水分，維持人體內(nèi)體液平衡。還能夠促使體內(nèi)有害物質(zhì)排出。上呼吸道感染指的是發(fā)生在鼻咽部或喉部的急性炎癥疾病，具有自限性，如果患者病情較輕，通常并不需要用藥，期間多喝熱水即可?？墒腔颊唧w溫升高會導(dǎo)致皮膚出汗增多，導(dǎo)致人體體液流失，此時多喝熱水能夠使人體內(nèi)體液達(dá)到均衡。同時，喝水能夠增加尿量，有利于促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排出。建議患者在患病期間多喝水，促進(jìn)疾病恢復(fù)。如果癥狀較重，需要遵醫(yī)囑用藥治療。同時還需要注意飲食合理性，加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，多吃清淡容易消化的食物及辛辣刺激性過強(qiáng)的飲食。在身體痊愈后，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
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感冒后鼻子一直不通氣怎么回事
感冒后持續(xù)的鼻堵，多半跟以下幾種情況有關(guān)，一是感冒沒有得到很好的控制，形成了慢性鼻炎，這個時候鼻甲持續(xù)處于一個肥大狀態(tài)，出現(xiàn)持續(xù)的鼻堵。二是感冒繼發(fā)出現(xiàn)了鼻竇炎，鼻竇里持續(xù)有分泌物，流到鼻腔，引起患者鼻堵。所以感冒后出現(xiàn)持續(xù)的鼻堵，要分析具體的原因、具體的病情，進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果是鼻炎，給用鼻噴激素的藥物治療就可以了，但如果病人出現(xiàn)了鼻竇炎，除了鼻堵以外，還出現(xiàn)流鼻涕，出現(xiàn)頭疼，就要選用相應(yīng)的治療方法，選用相應(yīng)的藥物。
感冒咳嗽可以吃醋嗎
感冒后出現(xiàn)咳嗽的癥狀，不建議直接飲用生醋。雖然醋可以起到一定的殺菌消毒功效，但是直接喝生醋很有可能會對胃黏膜產(chǎn)生刺激作用，進(jìn)而導(dǎo)致胃腸道的不適癥狀。另外，感冒咳嗽期間咽喉部也會有干燥感，并且會有咳痰的現(xiàn)象。而醋是一種酸性的物質(zhì)，很有可能會對氣管產(chǎn)生刺激，從而加重病情。當(dāng)然，在菜肴中放入醋是不會有影響的。感冒咳嗽期間可以適當(dāng)喝一些蜂蜜水，具有一定的潤肺功效。其次也要積極配合醫(yī)師進(jìn)行規(guī)范的用藥治療。外出時也要注意戴好口罩，不要直接與冷空氣接觸。
感冒可以用艾葉泡腳嗎
艾葉泡腳用于治療感冒是有效果的。艾葉有祛寒，祛濕，止冷痛，活通經(jīng)絡(luò)等作用。用艾葉來泡腳可以舒通血液，加速血液流通。風(fēng)寒感冒時會有發(fā)熱，流鼻涕，以及咳嗽癥狀，伴有渾身無力，四肢酸痛的情況，用艾草泡腳具有祛風(fēng)散寒、溫經(jīng)通絡(luò)的功效，有助于感冒的恢復(fù)。如果是風(fēng)熱感冒則不建議用艾葉泡腳，容易引起體溫升高，可能會加重病情。艾葉泡腳的時候建議使用溫水，泡到身體發(fā)汗之后，時間最好在15-20分鐘左右。同時注意多喝水。
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999感冒顆粒是風(fēng)寒還是風(fēng)熱
999感冒顆粒對風(fēng)寒和風(fēng)熱都有一定的效果，999感冒顆粒里中藥和西藥的成分都有，中藥成分里面既有對應(yīng)風(fēng)寒感冒，也有對應(yīng)風(fēng)熱感冒的藥物成分，西藥成分有解熱鎮(zhèn)痛、抗過敏及咖啡因作用。服用999感冒顆粒以后，盡量不要再服用西藥感冒藥，因?yàn)橛形魉幊煞?。如果這時候再選用其他感冒藥，一些藥物的劑量會超標(biāo)。感冒是一種病毒感染，多數(shù)可以自愈。如果感冒不重，可以通過自身的免疫力，休息、多喝水，堅(jiān)持7天左右癥狀緩解。如果癥狀比較重，可以選擇感冒藥物，像999感冒顆粒，中藥、西藥都包含了。
胃腸感冒如何治療
胃腸感冒可以口服藥物進(jìn)行治療，情況嚴(yán)重可以輸液治療，日常生活中也要注意飲食?？梢允褂铆h(huán)丙沙星，利君沙，也可以使用藿香正氣片和藿香正氣水，或者保和丸，如果出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，而且比較嚴(yán)重的話可以輸液治療，以防身體脫水。如果禁食、禁水后，仍然有反復(fù)嘔吐者需要進(jìn)一步予保護(hù)胃黏膜、止吐等對癥治療，腹瀉嚴(yán)重者需要口服止瀉藥物。對于發(fā)熱等感冒癥狀，應(yīng)該給予退熱、物理降溫等對癥支持治療。最后還可以考慮使用一些中成藥物，對患胃腸型感冒的小兒可以適當(dāng)加些消食導(dǎo)滯的藥物，如保和丸、小兒醒脾養(yǎng)兒顆粒等。如果患兒腹痛、腹瀉嚴(yán)重，可以考慮口服四磨湯，以止吐、消食。日常注意飲食要清淡，多吃容易消化的食物，選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如白粥，細(xì)面條，多喝水，多食新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣，生冷，油膩等刺激性食物。
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水銀體溫計(jì)打碎怎么辦
水銀體溫計(jì)由玻璃制成，里面的液體是水銀，它是一種有毒的液體金屬，具有揮發(fā)性。當(dāng)水銀體溫計(jì)打碎的時候，首先要開窗通風(fēng)，不要吸入它的氣體，以免對呼吸系統(tǒng)造成損害。同時，體溫計(jì)打碎后，水銀呈顆粒狀亮晶晶水珠，必須囑咐小孩及老人遠(yuǎn)離這個區(qū)域，如果皮膚觸碰到水銀，會對人體造成傷害。此時要用膠帶、濕棉簽、濕棉布將打碎的水銀及玻璃渣收集好，放到袋子里面封裝，同時檢查周圍環(huán)境，看看有沒有遺漏的水銀滴，把它們也收集到袋子中，然后把袋子交給專門的環(huán)保部門處理。如果家里有硫磺粉，可以敷撒在水銀滴上面，可以減少它所產(chǎn)生的危害。
雙黃連口服液的副作用是什么
雙黃連口服液一般是沒有副作用的，如果擅自加量，或者是停藥，會導(dǎo)致病情加重，還可能會過敏、腸胃不適，有反酸惡心的表現(xiàn)，還可能會肚子疼。該藥物屬于中成藥，在醫(yī)生的意見下合理用藥是不會傷害身體的。
雙黃連口服液消炎嗎
雙黃連口服液能夠有效達(dá)到消除炎癥的作用，所以這不僅僅是一種感冒藥，也同樣是一種消炎的藥物，所能夠達(dá)到的作用非常的明顯，除了這一些之外還能夠有效抑制胃酸，達(dá)到治療濕疹的效果，可有效發(fā)揮解痛鎮(zhèn)痛的作用，適合各類不同的人群。
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孕婦感冒咳嗽對胎兒有影響嗎
孕婦感冒咳嗽對胎兒可能會有影響。感冒就是指的上呼吸道感染。上呼吸道感染的病原體，最常見的就是病毒。但是除了病毒之外，也有可能是細(xì)菌、衣原體或者支原體，其中有一部分病毒可能對胎兒有致畸作用，絕大多數(shù)病毒不會對胎兒直接產(chǎn)生影響。感冒之后有可能會出現(xiàn)發(fā)燒的情況，孕婦的體溫明顯增加，對胎兒發(fā)育的環(huán)境也不利，過高的體溫有導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)或者致畸的風(fēng)險(xiǎn)。除此之外，感冒如果出現(xiàn)了咳嗽，咳嗽之后由于腹壓的變化，對子宮會有刺激，有可能引起宮縮，從而導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)的出現(xiàn)，也有可能增加胎膜早破的風(fēng)險(xiǎn)。
感冒咳嗽吃什么菜好
感冒咳嗽可適當(dāng)吃些芹菜、菠菜、油麥菜等蔬菜。感冒咳嗽期間會導(dǎo)致人體抵抗力下降，進(jìn)而影響胃腸功能，出現(xiàn)食欲不振、胃脹、消化不良等。感冒咳嗽患者的飲食宜清淡，少刺激，不宜過飽、過咸、過甜，忌生、冷、酒、辛辣等刺激性食物?？人云陂g的食物最好是以清淡，而且營養(yǎng)豐富為主，均衡的飲食為主，比如可以吃流質(zhì)、半流質(zhì)飲食，如水果羹、蔬菜粥、瘦肉粥、饅頭、面條等。建議多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、油麥菜等。芹菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素，具有清熱解毒、促進(jìn)胃腸蠕動的作用。菠菜具有生津止渴、養(yǎng)血潤燥的作用，能夠有效緩解咽干、咽喉腫痛的癥狀。油麥菜具有清咽潤肺、清心瀉火、通便的作用。同時攝取足夠的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是飲食的重要組成部分。優(yōu)質(zhì)蛋白來源于魚，蛋類，家禽，乳制品，大豆，堅(jiān)果，豆類和適量的紅肉。而且注意攝入足夠的水分，維持水分?jǐn)z入有助于稀釋痰液利于疾病的康復(fù)。
感冒風(fēng)寒和風(fēng)熱的區(qū)別
出現(xiàn)感冒以后，患者需要分清楚自己是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，才能夠?qū)ΠY下藥，及時治療。避免誤診的情況出現(xiàn)。另外，風(fēng)寒感冒的患者一般會有頭暈頭痛、畏寒怕冷的情況出現(xiàn)，而風(fēng)熱感冒的患者則會出現(xiàn)咽喉疼痛等明顯癥狀。
感冒吃什么藥
感冒患者通常需服用阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥，同時需根據(jù)病情加服抗過敏以及抗病毒類藥物。另外，患者也可采用中醫(yī)辨證療法來治，其中風(fēng)寒感冒患者可服用柴胡飲沖劑，風(fēng)熱感冒可服用羚翹解毒丸，暑濕感冒可用藿香正氣水一類藥物。
小兒感冒鼻塞怎么辦
小孩子抵抗力比較低下的，在換季的時候很容易出現(xiàn)感冒的情況，一旦感冒很容易導(dǎo)致流鼻涕或者鼻塞的情況發(fā)生，下面我們一起了解一下小孩感冒，出現(xiàn)鼻塞怎么辦吧！
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