国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

  • <u id="eeaip"></u>
    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
      • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>
        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        博禾醫(yī)生官網(wǎng)

        科普文章

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

        桑果的作用與功效

        發(fā)布時(shí)間:2018-10-2272442次瀏覽

        說(shuō)到桑果,有的人可能不是很了解,不過(guò)在夏季的時(shí)候會(huì)經(jīng)常的看到有賣(mài)比葡萄小很多倍的小桑果,但是有的人見(jiàn)到桑果卻不知道它是什么,其實(shí)桑果就是大家經(jīng)常吃的桑葚,桑果不僅僅只是大家平時(shí)嘴邊吃的水果,其實(shí)桑果還有很多很多的作用。

        桑葚-桑椹子-桑果 (1).jpg

        作用
         ?。?、補(bǔ)肝益腎:中醫(yī)認(rèn)為肝主藏血,腎主生髓,也就是說(shuō)是人身能量?jī)?chǔ)存基地。所以在補(bǔ)充桑葚的時(shí)候不僅可補(bǔ)充體力、調(diào)節(jié)機(jī)能失調(diào)、提高性生活,還能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
         ?。?、改善生殖亞健康:傳承后代是重要的任務(wù),桑葚可以改善這種生殖亞健康。男性朋友可以多吃桑葚??梢詭椭鷾p少、治療死精癥。
         ?。?、其他功效:桑葚還有很多功效,有清肝明目、促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)、安神養(yǎng)顏、補(bǔ)血烏發(fā)、生津潤(rùn)腸、調(diào)節(jié)免疫、降血糖、降血脂、護(hù)肝、抗誘變、抗衰老等等。
          功效
          1、補(bǔ)益肝腎,滋陰養(yǎng)血,對(duì)烏發(fā)有特效,息風(fēng),清肝明目,解酒,改善睡眠,提高人體免疫力,延緩衰老,美容養(yǎng)顏,降低血脂,防癌。桑椹粉富含蛋白質(zhì),多種人體必需的氨基酸,易被人體吸收的果糖和多種維生素及鐵、鈣、鋅等礦物元素、硒等微量元素及胡蘿卜素、纖維素等。
          2、桑葚既可入食,又可入藥,中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果。具有補(bǔ)血滋陰,生津止渴,潤(rùn)腸燥等功效。

        相關(guān)推薦

        喝中藥能不能吃蝦
        這個(gè)問(wèn)題要根據(jù)具體藥物成分和具體病情判斷。首先蝦會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏,如果是對(duì)蝦過(guò)敏的同志,不論是否吃中藥,都不要吃蝦。其次,根據(jù)病情,如果這位患者有痛風(fēng),吃蝦是會(huì)增加尿酸的含量,是誘發(fā)痛風(fēng)的,也不要吃。第三,如果在吃苦寒的中藥,苦寒中藥是會(huì)引起體內(nèi)的尿酸排泄減慢的,如果吃中藥的時(shí)間比較長(zhǎng),尿酸排泄比較少,體內(nèi)尿酸會(huì)增加,吃蝦又會(huì)增加嘌呤的產(chǎn)生,就增加尿酸在體內(nèi)的濃度。所以,吃苦寒的中藥的時(shí)候,特別是那些有傷腎陽(yáng)的中藥,就不要吃蝦,這類(lèi)藥物會(huì)導(dǎo)致蝦子代謝產(chǎn)物堆積在體內(nèi),不能排出體外。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16

        2021-12-30

        98253次收聽(tīng)

        什么方法能增強(qiáng)孩子的免疫力
        增強(qiáng)孩子抵抗力和免疫力可以從以下幾個(gè)方面入手:第一,從孩子的飲食上,一定要保持均衡的飲食,各種蛋白質(zhì)、脂肪、維生素。還有蔬菜、水果、纖維素,各個(gè)營(yíng)養(yǎng)素要保持比較均衡的一個(gè)狀態(tài),孩子的抵抗力才是比較強(qiáng)的。尤其是強(qiáng)調(diào)蛋白質(zhì)足夠的攝入,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是合成人體抵抗力里頭免疫球蛋白必需的一類(lèi)的物質(zhì),這類(lèi)物質(zhì)只有供應(yīng)充分了,免疫球蛋白也就是抗病的能力才會(huì)比較充足,他的抵抗力才會(huì)比較強(qiáng)。當(dāng)然了,各種其他的營(yíng)養(yǎng)素,包括維生素都是具有非常重要增加抵抗力的作用,比如維生素C足量的攝入,就保證要蔬菜、水果要足夠了,所以這是從吃的方面,一定要均衡,含蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物都要多攝取。第二,從孩子的穿衣服,保暖方面也得注意,才能增加孩子的抵抗力和免疫力。孩子穿衣服有一個(gè)特點(diǎn),孩子要想抵抗力強(qiáng),有一句俗語(yǔ)叫要想小兒安,三分饑和寒,所以這就保證了孩子要盡量的不要給他太多,太捂,因?yàn)榇┨嗟囊路?,孩子本身就是一個(gè)純陽(yáng)之體,從中醫(yī)上講,他的代謝率比較高,如果再給他穿很多的衣服,很容易出現(xiàn)出汗,容易遭受外界的風(fēng)寒,所以抵抗力也會(huì)下降。因此要給他穿合適的衣服,合適的衣服掌握的一個(gè)特點(diǎn),應(yīng)該是他穿的衣服不能多于父母穿著衣服,要比父母的衣服類(lèi)似或者是比較少,不能父母都穿著個(gè)短袖衫,孩子穿長(zhǎng)袖的,甚至穿兩件衣服,這都是不合適的,所以要保持合理的穿衣。第三,有些孩子還要需要吃一些增加免疫力的藥物,比如常用的叫泛福舒,比如常用的匹多莫德能夠刺激免疫功能,刺激免疫細(xì)胞分泌免疫因子,所以也具有一個(gè)增強(qiáng)抵抗力的作用。但最主要的還是靠調(diào)整飲食,合理的穿衣來(lái)增加抵抗力。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:54

        2021-10-15

        77670次收聽(tīng)

        板栗功效和作用禁忌
        板栗具有潤(rùn)腸通便、排除毒素、補(bǔ)肺、養(yǎng)肺的作用。板栗里含有糖分和淀粉,有利于大便順利排出,由于板栗含有單糖和雙糖、胡蘿卜素、核黃素、脂肪、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于肺功能下降或者有慢性肺病的人群來(lái)說(shuō),經(jīng)常吃一些板栗,能夠起到補(bǔ)肺、養(yǎng)肺的作用。板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較高的,可以提高人體免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),并且板栗不僅可以生吃、熟吃,還可以加工成板栗羹、巧克力、乳酪、糕點(diǎn)、蜜餞、罐頭等。板栗廣泛分布于我國(guó)各地,南方、北方都有生產(chǎn)板栗,北方板栗比較小,一般是以炒板栗為主。南方板栗比較大,含糖量比較低,水分比較高,淀粉含量多,可以作為菜肴、罐頭等。板栗屬于堅(jiān)果、炒板栗,淀粉比較少,含糖量以及蛋白質(zhì)比較高,主要以燕山板栗為代表,口感比較好,既可以作為食材使用,也可以作為休閑食品來(lái)使用。板栗有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,平時(shí)體質(zhì)肥胖、有高蛋白血癥、高脂血癥的人群慎用板栗,屬于火熱旺盛、陰虛火旺體質(zhì)的人最好不要吃炒板栗,以免導(dǎo)致體內(nèi)上火,引起口腔潰瘍、口舌干燥、大便秘結(jié)、咽喉腫痛等病癥。兒童由于屬于是純陽(yáng)的體質(zhì),也不宜長(zhǎng)期吃炒栗子,以免導(dǎo)致體內(nèi)上火引起的病癥。板栗燉排骨可以用于營(yíng)養(yǎng)不良的人群,是比較好的食材,所以板栗適當(dāng)攝入對(duì)身體是有益的。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:16

        2021-06-25

        124469次收聽(tīng)

        經(jīng)常喝菊花茶有哪些好處和壞處
        菊花分為野菊花和普通的白菊花,兩個(gè)菊花都有清熱解毒、美容的功效,但是白菊不僅有清熱解毒,而且可以有補(bǔ)肝的作用,野菊花偏于解毒的功能比較強(qiáng)。因此這兩個(gè)菊花,一般人喝都是白菊花,對(duì)清肝明目、清熱解毒有非常好的療效,而且還有美容的作用,因此中醫(yī)中很常應(yīng)用,而且常作為一個(gè)飲品來(lái)應(yīng)用。不僅有清熱解毒,還有保肝的作用,因此現(xiàn)在研究中,它不僅有這些作用,相對(duì)應(yīng)的話(huà)它有抗病毒、抗癌、明目,還有一些是生津止渴的作用。因此菊花作為飲品,尤其是長(zhǎng)期用眼、用電腦、用手機(jī)的人中,多用菊花茶保健也是非常好的,一般是用白菊花。如果是這個(gè)人火比較重,眼紅目赤,用野菊花泡茶喝,還是比較好的。但是,菊花因?yàn)槭瞧珱龅?,菊花茶如果在長(zhǎng)期服用的情況下,脾胃偏寒的人中就是有腹瀉、大便稀溏、胃寒,喜歡吃溫食的病人盡量少喝,如果喝的情況下可以配一些生姜汁綜合一下。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03

        2021-06-25

        95178次收聽(tīng)

        紫芋頭有什么功能與用途
        紫芋頭當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素,還含有礦物質(zhì)與氨基酸,能夠補(bǔ)充人體內(nèi)所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),提升人的體質(zhì)與免疫力。紫芋頭具有祛風(fēng)解毒的功效,能夠用于人類(lèi)腫毒和乳癰等疾病的治療,在治療的時(shí)候通常是將紫芋頭去皮制成泥狀,然后再外敷在患處。紫芋頭還能夠輔助治療燒傷以及燙傷,因?yàn)樽嫌箢^具有清熱解毒的作用,能夠起到快速消腫止痛以及促進(jìn)傷口愈合的效果。此外,紫芋頭對(duì)于治療蕁麻疹也有一定的效果。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08

        2021-05-20

        83209次收聽(tīng)

        02:41
        橘子和柿子能一起吃嗎
        橘子最好不要和柿子一起食用,一起食用易導(dǎo)致消化功能下降,出現(xiàn)消化系統(tǒng)的疾病。橘子屬于堿性食物,兩種食材在一起食用會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān),起到燒心、反酸、腹痛、胃脘脹痛,甚至腹瀉等癥狀,特別是脾胃功能本身不好的患者或患有慢性胃炎、慢性反流性食管炎的患者。橘子和柿子雖不會(huì)發(fā)生不良的反應(yīng),但是脾胃功能虛弱的人吃橘子、柿子會(huì)導(dǎo)致脾胃功能更加下降,脾胃功能強(qiáng)健的人也要合理飲食,過(guò)量吃橘子或吃柿子會(huì)導(dǎo)致胃炎的發(fā)生,引起胃痛。兩種食材食用不當(dāng)會(huì)加重胃病,會(huì)造成很大的傷害,平時(shí)要注意合理的膳食。
        熟蘿卜的功效與作用
        如果煮熟后,各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全部都已經(jīng)出現(xiàn),所以就有著更好的效果,首先就可以防治心血管疾病,具有美容養(yǎng)顏的效果,還可以治療肌膚疾病,能夠發(fā)揮消炎殺菌的效果。
        蒲公英的作用及功效
        蒲公英是一種中藥材,可以用來(lái)泡水喝,能夠起到的功效作用是非常強(qiáng)的,可以達(dá)到解毒清熱作用,抵抗氧化,通乳利尿,消除炎癥的效果都是非常不錯(cuò)的,還能達(dá)到提高食欲效果,有這方面需求的人可以試一下。
        01:53
        蜂蜜什么時(shí)候喝最好
        蜂蜜用來(lái)喝一定是用水沖著喝,一般在早上或者晚上去喝。用溫水和涼水去沖,不要用滾燙的水。蜂蜜除了喝之外,還可以配在主食上,比如抹在饅頭、面包等主食上吃,這也是以早上吃最好。蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富可以改善脾胃功能,同時(shí)有潤(rùn)腸通便的作用,有效的緩解大便干、便秘的癥狀,因此最好是放在排便前喝蜂蜜水,這樣在排便時(shí)可以發(fā)揮很好的作用。但是蜂蜜本身偏溫,喝蜂蜜要控制好量,不要吃太多,吃太多會(huì)有上火的表現(xiàn)。
        01:17
        艾葉泡腳的作用與功效
        改善氣血循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)。艾葉是泡腳時(shí)比較常用的一味藥材,艾葉泡腳的好處非常大。人體重要的穴位,很多都位于肘膝關(guān)節(jié)以下,而一些很重要的穴位在腳部,所以腳部對(duì)人體非常重要。經(jīng)過(guò)溫?zé)岬乃葜?,能改善腳部的氣血循環(huán)、能夠疏通經(jīng)絡(luò)。所以泡腳對(duì)人體有很大的幫助。艾葉本身是一味中藥,辛溫,還富含一些揮發(fā)油。如果在用熱水泡腳時(shí),加入艾葉,通過(guò)艾葉的浸泡,能夠促進(jìn)人體的氣血循環(huán),使熱水泡腳的效果更好。所以臨床上經(jīng)常建議大家使用艾葉來(lái)泡腳。
        03:24
        蛋白質(zhì)粉的功效與作用
        增強(qiáng)記憶力、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。食物中含有的纖維素等一類(lèi)物質(zhì),稱(chēng)為膳食纖維,膳食纖維可以分為可溶性與不可溶性?xún)深?lèi)。不可溶性膳食纖維包括纖維素、木質(zhì)素、半纖維素等,而可溶性膳食纖維則包括果膠、藻膠、葡甘聚糖等。食物中的膳食纖維不能被消化吸收,要從糞便中排出。膳食纖維可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),防止便秘,預(yù)防結(jié)腸癌。它還可以像網(wǎng)一樣把食物網(wǎng)住形成大的顆粒,使食物與消化液接觸面積減少,以減緩食物的消化速度,使餐后血糖升高緩慢,這點(diǎn)對(duì)糖尿病病人的意義相當(dāng)大。全麥粉、玉米粉、蘋(píng)果、魔芋等蛋白質(zhì)粉通常是由大豆蛋白、酪蛋白以及乳清蛋白等混合而做成的一種粉末狀的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。它可以為人體提供氨基酸,也可以為人體提供熱能。其還含有一定量的兒茶酚胺,可以提高神經(jīng)傳導(dǎo)速度,起到一定的增強(qiáng)記憶力的作用。另外蛋白質(zhì)粉還含有卵磷脂,可以輔助去除血液中的一些雜質(zhì),保持血液的健康,起到增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。并且它可以改善因?yàn)榈鞍踪|(zhì)不足所導(dǎo)致的兒童以及青少年的發(fā)育遲緩、體重過(guò)輕、智力發(fā)育遲緩以及成年人的疲倦、體重下降、水腫、女性月經(jīng)不調(diào)等癥狀。都是富含膳食纖維的食物。
        坐月子能不能吃木菠蘿
        木菠蘿又叫菠蘿蜜,是一種常見(jiàn)的熱帶水果,肉瓤肥厚,多汁、味甜,香氣特殊而濃,被譽(yù)為“熱帶水果皇后”,具有止渴、通乳、補(bǔ)中益氣等功效,只要月子期間的女性對(duì)木菠蘿不過(guò)敏,是可以適量食用的。
        02:31
        孩子吃零食影響吃飯?jiān)趺崔k
        現(xiàn)在有許多家長(zhǎng)不知道如何選擇合理的零食,或者沒(méi)有很好的控制孩子吃零食的量,從而導(dǎo)致孩子吃零食已經(jīng)影響到吃飯。其實(shí),對(duì)于孩子來(lái)講,零食最好的選擇是水果和堅(jiān)果,這樣的零食是首選,不會(huì)影響吃飯,只是作為三餐營(yíng)養(yǎng)素不足的補(bǔ)充。如果孩子吃零食已經(jīng)影響吃飯,就需要注意以下幾點(diǎn):第一,要改變孩子吃零食的種類(lèi),不再給孩子吃那些有#香精#、#色素#、油以及糖添加比較多的零食;第二,要控制孩子吃零食的量,保證不要影響下一餐;第三,可以學(xué)一些有關(guān)營(yíng)養(yǎng)的知識(shí),在選擇零食的時(shí)候,可以多多關(guān)注零食的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽和配料表。如果孩子不想吃飯,從飲食來(lái)講,可以為孩子選擇一些比較清淡的粥或者是蔬菜,從而起到調(diào)節(jié)的作用。
        濃湯寶不是濃湯
        近來(lái),一種叫“濃湯寶”的調(diào)味品比較流行,有多種口味。有調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前熱捧濃湯寶的,多數(shù)是一些工作繁忙無(wú)暇做飯的“白領(lǐng)”。先把水燒開(kāi),把濃湯寶丟進(jìn)去,再下點(diǎn)面條或者蔬菜,就是一款美味的菜肴了。所以,濃湯寶最大的優(yōu)勢(shì)就是方便快捷。不過(guò),在享受方便快捷的同時(shí),濃湯寶的營(yíng)養(yǎng)品質(zhì)如何呢?