腰肌勞損能不能治好
發(fā)布時間：2020-12-1028859次瀏覽
現(xiàn)如今越來越多的白領(lǐng)階層一族患上了腰肌勞損，這是個常見的腰部慢性疾病，該病反反復(fù)復(fù)給患者造成了極大的身心危害，因此，預(yù)防腰肌勞損就非常重要，一旦患上后，要樂觀的積極治療，那么很多人都疑問，腰肌勞損能不能治好呢?
1、藥物治療腰肌勞損：
推薦中成藥，比如利癥銷通貼，外敷疊加，效果較好。西藥最好少吃，副作用大，而且大多無法徹底治愈。
2、腰肌勞損理筋手法：
患者俯臥，術(shù)者用手掌揉按兩側(cè)骶棘肌，然后找出壓痛點或痛性結(jié)節(jié)，由上而下逐個進(jìn)行點穴、彈撥、拿捏，然后施于滾法，注意手法不宜過重。亦可加用側(cè)臥屈伸法，令患者側(cè)臥，患側(cè)在上，術(shù)者立于患者背后，一手按其腰部痛處，一手握持患側(cè)踝部并向后牽拉，使髖關(guān)節(jié)過伸，繼而屈髖屈膝，使大腿觸及腹部，然后將下肢牽拉伸直，反復(fù)3次。
3、腰肌勞損的針灸療法：
1）針刺取阿是穴：腎俞、志室、氣海俞、命門、腰陽關(guān)、次、委中等，針刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀溫經(jīng)止痛。隔日1次，10次為1個療程。
2）耳針刺腰骶區(qū)、神門區(qū)、腎區(qū)等，可稍作捻轉(zhuǎn)，兩耳同刺，留針10分鐘，隔日1次，可連作23次。
4、外敷治療用生姜擦拭患處敷上腰肌鎮(zhèn)痛膏。
5、功能鍛煉應(yīng)避免長時間過度彎腰工作，同時增強腰背肌的功能鍛煉橋式練習(xí)，亦可采用俯臥位的飛燕式該煉。
所以，閱讀完以上內(nèi)容后，大家對腰肌勞損這個慢性疾病應(yīng)該不要過于緊張了。其實，該病并不可怕，在平時只要注意做好保養(yǎng)，加上系統(tǒng)的積極治療，是可以治好的。但是治好后，需要各位朋友做好預(yù)防工作，避免再次患上，給身體造成巨大損害。
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腰部核磁共振能不能檢查出腰肌勞損
腰肌勞損是指因為腰部的肌肉、筋膜等軟組織，由于慢性損傷所造成的一些炎癥反應(yīng)，從而引起了腰部的疼痛、活動受限這樣一類的表現(xiàn)。包括了腰肌的筋膜炎、肌纖維的組織炎、肌筋膜疼痛綜合征，還有第三腰椎橫突綜合征等等，核磁共振能夠比較清楚的看到肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的情況。如果出現(xiàn)明顯的肌肉、肌腱、軟組織的損傷、水腫，核磁共振是能夠看見的，但是費用相對比較高。通常對于這一類相對來講，比較年輕的患者，或者是病情程度時間比較短的患者，可以通過臨床的經(jīng)驗以及體征檢查，就能夠判斷出來。通過不同部位的疼痛點，可以初步判斷包括棘上韌帶炎、肌肉的腰三橫突綜合癥，包括椎盤期的無菌性炎癥等等，這些都是可以通過臨床體征檢查所檢查出來的。對于一些從事體力勞動和體育活動的人群，腰部肌肉盡管長時間在疲勞當(dāng)中，但是由于其從事活動的特殊性，導(dǎo)致其肌肉纖維的增生和粗大，腰部肌肉的萎縮和變性體現(xiàn)并不明顯。因此，做核磁共振有的時候，可能能夠更加明確病情，做到早期的對癥治療。
怎么預(yù)防腰肌勞損
在現(xiàn)代來說，腰肌勞損已經(jīng)慢慢地變成了職業(yè)病，怎么預(yù)防腰肌勞損就大家非常關(guān)心的問題，專家表示：其實預(yù)防腰肌勞損并不是很難，甚至可以用相當(dāng)容易來形容，只要堅持以下練習(xí)就能夠收到不錯的效果!那么我們就來看看下文的介紹。
慢性腰肌勞如何治呢
很多人不知道自己患上腰肌勞損之后該怎么辦，其實腰肌勞損這種疾病是現(xiàn)在骨科疾病中比較好治療的一種，它的癥狀并不嚴(yán)重，而且它對人的危害也不是很大，所以只要大家積極的治療，那么就能夠盡快的擺脫腰肌勞損的困擾，那么慢性腰肌勞如何治呢?
急性腰肌勞損嚴(yán)重嗎
腰肌勞損為腰部筋肉損傷后，未及時治療或治療不徹底，休息不充分，遷延日久，或由于多次扭傷，腰部組織撕裂出血，瘀腫，吸收不好產(chǎn)生顯微變性或斑痕組織，使筋肉發(fā)生粘連，壓迫腰骶神經(jīng)后支，產(chǎn)生腰痛，是長期不愈的主要原因，那么，急性腰肌勞損嚴(yán)重嗎?
后脊柱疼痛的原因
脊柱本身就位于人體的后方，那么脊柱的疼痛有很多的原因，包括椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎骨關(guān)節(jié)病、腰肌筋膜炎、腰三橫突綜合癥、腰椎滑脫、椎間盤炎等等一系列的因素，都可以引起后脊柱的疼痛。那么后脊柱的疼痛，我們的如果疼痛劇烈疼痛時間比較長，我們需來醫(yī)院做一系列檢查和查體，我們要評估你的脊柱的穩(wěn)定性。我們還要進(jìn)行X光的檢查，是否伴有脊柱的不穩(wěn)，是不是伴有椎間隙的狹窄。同時我們積極一點的話，還做核磁來去評估你的神經(jīng)功能，共同找到你后脊柱疼痛的原因是什么。我們通過不同病因來進(jìn)行不同治療，理療按摩牽引針灸甚至說手術(shù)，甚至說一些功能鍛煉一些小燕飛，一些個床上的腰背肌的功能鍛煉，都能夠達(dá)到一個相應(yīng)的治療效果。
慢性腰肌勞損的癥狀
腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀有以下幾種：腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。不能堅持彎腰工作，常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動稍受限?；颊咧w抬高實驗陰性，下肢無神經(jīng)受累表現(xiàn)。如有固定的壓痛點，則進(jìn)行痛點封閉治療。改變不良工作體位和睡眠姿勢，避免長期保持一種勞動姿勢。如果疼痛較重，可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬。
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腰肌勞損癥狀
患者腰肌勞損癥狀的腰痛是彌漫性的，勞累后加重，休息后緩解，查體時找不到固定的壓痛點，這是它和腰間盤突出的一個鑒別點。腰肌勞損叩擊痛是陰性的，但是腰間盤突出的叩擊痛會有一個放射痛，叩某個點的話，可能會往屁股、腿上竄。腰肌勞損和第三腰椎橫突綜合癥比較容易混淆，第三腰椎橫綜合征，它橫突是翹的，翹起來兩邊肌肉受這種負(fù)荷就大，它的壓痛點就在第三橫突的周圍，它和腰肌勞損不太一樣，所以說腰肌勞損的癥狀一定要和腰間盤突出和第三腰椎橫突綜合癥這兩個疾病進(jìn)行鑒別。
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髂腰肌損傷怎么辦
髂腰肌損傷治療要點：髂腰肌損傷臨床比較常見。第一、進(jìn)行冷敷或者冰敷，冷敷的目的：第一是減輕疼痛。第二是防止重癥進(jìn)一步加劇，病人七天之內(nèi)要冷敷。第二、休息，臥床休息。第三是用藥物、一般七天之內(nèi)7到10天左右就不那么疼了，然后在七天之后可用一些活血化瘀的藥物，例如云南白藥氣霧劑、或者是外用的扶他林七天之后都可以用，七天之內(nèi)不建議用。第四是慢慢恢復(fù)肌肉力量，七天之后可以慢慢鍛煉肌肉力量，鍛煉肌肉力量一定要循序漸進(jìn)。
慢性腰肌勞損的癥狀有哪些
老年人群更容易會出現(xiàn)慢性腰肌勞損的現(xiàn)象，其實這類的現(xiàn)象出現(xiàn)也會伴有著很多的癥狀，最初的時候并不會有癥狀，但是后期就會伴有明顯的壓痛感，而且沒有辦法正常的彎腰，更加會出現(xiàn)腰部酸痛的現(xiàn)象，所以本身就應(yīng)該盡快的治療。
腰肌勞損的癥狀
腰肌勞損的癥狀有以下三種，第一個是腰部疼痛，有時候會持續(xù)性疼痛，有時會間歇性疼痛；第二個是腰部無力，一些簡單的動作都不能完成；第三個是腰部勞損或是勞累，嚴(yán)重還會影響情緒，導(dǎo)致情緒波動。腰肌勞損是不能忽視的，當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀后，一定要及時檢查，及時進(jìn)行治療，以免影響腰部健康。
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慢性腰痛是怎么造成的
慢性腰痛是一種積累性損傷，主要由于腰部肌肉疲勞過度，如長時間的彎腰工作，或由于習(xí)慣性姿勢不良，或由于長時間處于某一固定體位，致使肌肉、筋膜及韌帶持續(xù)牽拉，使肌肉內(nèi)的壓力增加，血供受阻，這樣肌纖維在收縮時消耗的能源得不到補充，產(chǎn)生大量乳酸，加之代謝產(chǎn)物得不到及時清除，積聚過多，而引起炎癥、粘連。如此反復(fù)，日久即可導(dǎo)致組織變性，增厚及攣縮，并刺激相應(yīng)的神經(jīng)而引起慢性腰痛。受過傷引起過腰疼，如果腰疼沒有養(yǎng)好，就有很大的概率患慢性腰痛。
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腰肌勞損的癥狀特點
腰肌勞損的癥狀是腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。勞累時加重，休息時減輕；適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重；不能堅持彎腰工作，常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼。腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動稍受限。腰肌勞損通過臥床休息，保持放松的姿勢或者中醫(yī)理療的方法可以恢復(fù)，癥狀也可以隨之緩解。
怎么做可以預(yù)防腰肌勞損
預(yù)防腰肌勞損首先要加強腰背肌鍛煉，特別是一些長期伏案工作的人，應(yīng)做一些前伸、腰部旋轉(zhuǎn)等動作。其次在生活方面應(yīng)注意各種日常動作的正確與不正確之分，諸如看書、日常坐姿等，最后應(yīng)減少前往潮濕、寒冷的環(huán)境中。
腰肌勞損就是指腰間盤突出嗎
從醫(yī)學(xué)上來說腰肌勞損并不就是腰間盤突出，從定義方面來講腰肌勞損主要表現(xiàn)在腰部外面的肌肉疼痛癥狀。而腰椎間盤突出是腰椎間盤突出刺激，壓迫了神經(jīng)血管，出現(xiàn)了腰痛、下肢的放射痛癥狀，所以兩者本質(zhì)上差別巨大。
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腰肌勞損是腰椎間盤突出嗎
腰肌勞損并不是腰間盤突出，腰肌勞損從癥狀上主要表現(xiàn)為腰部外面的肌肉疼痛。而腰椎間盤突出是腰椎間盤突出刺激，壓迫了神經(jīng)血管，出現(xiàn)了腰痛、下肢的放射痛，同時伴隨有跛行、肢體麻木的感覺，所以兩者從本質(zhì)上差別巨大。
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