蘇子葉的功效與作用有哪些
發(fā)布時間：2018-10-2576146次瀏覽
蘇子葉是一種常用的中藥材，具有多種功效與作用，如清熱解毒、祛濕利水、止痛消腫、調(diào)經(jīng)止痛、抗過敏等。具體分析如下：
1.清熱解毒：蘇子葉具有清熱解毒的作用，可用于治療感冒、咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。
2.祛濕利水：蘇子葉可用于清除體內(nèi)的濕氣，并促進(jìn)尿液的排泄，有利于治療水腫、尿路感染、急性腎炎等病癥。
3.止痛消腫：蘇子葉有一定的止痛和消腫作用，可用于治療炎癥引起的疼痛和腫脹。
4.調(diào)經(jīng)止痛：蘇子葉還可以用于調(diào)節(jié)月經(jīng)失調(diào)和經(jīng)痛，具有活血化瘀的作用，可以改善血液循環(huán)，緩解經(jīng)血不暢或經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀。
5.抗過敏：蘇子葉具有一定的抗過敏作用，可用于治療過敏性疾病，如過敏性鼻炎、濕疹等。
需要注意的是，蘇子葉的使用應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)生的建議和正確的用量。
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吃肉就惡心怎么回事
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多維元素片29的作用
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吃什么會變胖
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出汗后怎么補(bǔ)充水
夏天天氣比較熱，容易出汗較多，而且運動以后也是出汗比較多，建議補(bǔ)充水的時候也應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些礦物質(zhì)，建議喝一點淡鹽水，或者是含礦物質(zhì)和維生素的運動型飲料。在超市可以買到運動型飲料，淡鹽水比例大概就是一杯水，200毫升左右，加大半牙膏蓋的鹽量，這樣的水鹽的比例大概能夠接近輸液的生理鹽水，大概是百分之零點九的氯化鈉溶液，這種鹽水跟血液滲透壓比較接近，人體也容易吸收。當(dāng)運動以后喝這種濃度的鹽水，可以補(bǔ)充因為發(fā)汗帶來的鹽分的損失。而且一些運動型飲料是在水中加了某些礦物質(zhì)，還有維生素，也可以補(bǔ)充因為出汗過多丟失的電解質(zhì)，并且?guī)椭梭w在運動情況和體液大量丟失的情況下，正常發(fā)揮各項身體機(jī)能。
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喝白開水的好處
白開水，容易透過細(xì)胞膜進(jìn)人細(xì)胞內(nèi)，被細(xì)胞很快吸收利用，且溶解能力強(qiáng)，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)較快地溶解和吸收，有利于消除疲勞，增強(qiáng)肝臟解毒能力和腎臟排泄能力。白開水就是最好的飲品?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，無論是自然流動的江河水，還是剛打出來的井水或自來水，這些新鮮水的水分子結(jié)構(gòu)都呈鏈狀，在流動狀態(tài)下可維持鏈狀結(jié)構(gòu)保持不變，使水保持新鮮。如果水靜止不動，這種鏈狀結(jié)構(gòu)就會不斷擴(kuò)大、延伸，從而使水不斷衰老，最終變成“死水”。研究發(fā)現(xiàn)，喝新鮮水，尤其是20℃到25℃的新鮮涼白開水，其生理性能比普通水增強(qiáng)4到5倍，能夠消除疲勞、增強(qiáng)肝臟解毒能力和腎臟排泄能力。
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哺乳期吃荔枝好嗎
哺乳期吃荔枝可以補(bǔ)充維生素，但是不能多吃。在哺乳期建議吃一些可以蒸煮的水果，因為寒涼水果吃了不太適合。但是在整個哺乳期，想吃荔枝不用刻意限制，但是荔枝含糖量特別高，如果吃多會有一種上火感覺，會導(dǎo)致身體里B族維生素吸收利用不好，所以哺乳期整個過程中媽媽可以吃荔枝，但是不能多吃，每次吃兩三個都沒有問題，可以搭配其它水果一起吃，水果種類非常豐富，所以不單純吃李子、荔枝這樣有爭議水果，其它水果都可以選用。
膳食纖維的作用
便量增加，加快糞便排泄，餐后血糖升高緩慢。食物中含有的纖維素等一類物質(zhì)叫做膳食纖維。膳食纖維可以分為可溶性與不可溶性兩類，不可溶的食物纖維包括纖維素、木質(zhì)素、半纖維素等。富含不可溶性纖維素的食物有麥麩、米糠等。而可溶性的膳食纖維則包括果膠、甘聚糖等。富含可溶性膳食纖維的食物有魔芋、海藻類、海帶之類，還有一些富含果膠的水果等。膳食纖維也是由長鏈葡萄糖組成，但葡萄糖之間的連接方式與淀粉不同，由于人類沒有消化纖維素的酶，所以食物中的膳食纖維不能被消化吸收，都要以原形從糞便中排出。不溶性膳食纖維是糞便的“骨架結(jié)構(gòu)”，它們進(jìn)入結(jié)腸就開始扮演清道夫的角色，一路上吸收脫落的腸黏膜，過多的腸道菌群以及產(chǎn)物，并不斷吸水膨脹，最終可以吸收超過自身重量十倍的水分，從而使大便變松變軟，便量增加。同時還直接刺激腸道蠕動，加快糞便的排泄，可以預(yù)防或者減輕便秘，幫助預(yù)防結(jié)腸癌。膳食纖維還可以像網(wǎng)一樣把食物網(wǎng)住形成大的顆粒，使食物與消化液的接觸面積減少，以減慢食物的消化速度，使餐后血糖升高緩慢。餐后血糖比吃大米、白面的人要低，這一點對糖尿病病人的意義是相當(dāng)大的。
三七粉怎么吃
常吃三七粉可以活血化瘀，預(yù)防心腦血管疾病，同時還能美容養(yǎng)顏，所以平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤叻?，那么三七粉怎么吃比較好呢？
常吃牛羊肉影響視力
我們都知道牛羊肉富含豐富的蛋白質(zhì)，脂肪比例少，是最營養(yǎng)的肉制品。但是，最新科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：老年性視網(wǎng)膜黃斑病變(AMD)是澳大利亞50歲以上成年人視力衰退的主要原因之一，而該病主要與過量食用牛羊肉相關(guān)。
核桃皮的功效與作用
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脾胃功能不好的人吃哪些食物
《素問.至真要大論》中說：“夫五味入胃，各歸所喜。故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入腎?！蔽逦杜c五臟是以氣歸類的，由于甘味緩，跟同樣性緩的土氣比較接近，所以甘入脾。
