綠蘿的功效與作用有哪些
發(fā)布時(shí)間：2018-10-25105553次瀏覽
綠蘿是一種植物，其功效和作用一般有消腫止痛、抑菌、活血、治療跌打扭傷、降低血糖等。
1、消腫止痛：綠蘿一般具有消腫、止痛的功效，可以用于改善咽喉腫痛、發(fā)熱等癥狀。
2、抑菌：綠蘿具有一定的消炎、抑菌的作用，可以幫助緩解咽干、咳嗽等癥狀。
3、活血：綠蘿具有活血、止痛的功效，可用于緩解咽痛、咳痰、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀。
4、治療跌打扭傷：綠蘿具有舒筋活絡(luò)的作用，可以用于治療跌打損傷，促進(jìn)身體血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力。
5、降低血糖：綠蘿還具有降低血糖、預(yù)防血栓形成的功效，有助于控制血糖和血脂。
綠蘿具有一定藥用價(jià)值，但是并不代表綠蘿可以代替藥物，如果在使用過(guò)程中出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
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吃什么抗衰老
黑色食物有抗衰老的功能，因?yàn)楹谏澄锎蠖鄶?shù)含有花青素。花青素本身有利于體內(nèi)抗氧化，或者排除有害的自由基，含量比較多時(shí)起到一定的抗衰老作用。黑色食物是包括天然的黑色食物和黑紫色的食物，比如桑葚，也算是黑紫色的食物；比如黑大豆，黑大豆中含有非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，含有豐富的礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸；還有的黑色食物，比如黑芝麻，黑芝麻可以用作榨油，其中含有非常好的脂肪；比如黑大米等。其實(shí)黑色食物相對(duì)于其他食物，涵蓋的種類并不算很多。所以希望大家知道黑色食物的好處，在日常的三餐中，有意的吃一些黑色的食物，對(duì)身體很有益處。
兒童食品安全小知識(shí)
如何購(gòu)買兒童食品是每個(gè)寶爸寶媽特別關(guān)心的問(wèn)題。超市中的零食看似對(duì)于兒童的選擇比較多，其實(shí)香精色素是兒童食品的重災(zāi)區(qū)。因?yàn)橄憔乜梢酝怀鲱伾⒆屖澄镒兊煤每?，甚至增加很多味道，如香蕉味、草莓味等，但并非是純天然食物的味道。建議家長(zhǎng)在買兒童食品的時(shí)候一定要看營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽、配料表；如果成分太復(fù)雜，看到香精、色素樣的字眼，尤其是兩歲以內(nèi)的寶寶要少選擇。除此之外，還建議家長(zhǎng)不要買包裝中有其他物件的食品，如小玩具，這既增加了成本而且不是很安全。所以家長(zhǎng)盡可能買接近純天然的食品。在選食品的時(shí)候，可以拿兩個(gè)營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽對(duì)比，比如拿一個(gè)話梅或者果凍，再拿一個(gè)葡萄干或者大棗，拿幾種食物對(duì)照一下其配套表，會(huì)發(fā)現(xiàn)果凍的配料表好像比較豐富，而葡萄干的配料表只有“葡萄干”三個(gè)字。盡量給孩子買配料表中內(nèi)容比較少、在食品中沒(méi)有額外添加的食品；再有要看保質(zhì)期，這些家長(zhǎng)都能夠做到；還有不要追求特別鮮艷的食品，對(duì)家長(zhǎng)對(duì)孩子都有好處?？偠灾咏烊?。
葡萄柚影響一些藥物的效果，但不要造謠
葡萄柚又稱為西柚或胡柚，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果，但近年不幸成為謠言中的“明星”?！胺幒笤俪澡肿拥扔诜尽?、“柚子這么吃很危險(xiǎn)，甚至可能猝死!”、“千萬(wàn)注意，有種柚子這么吃很危險(xiǎn)，甚至可能猝死!”……諸如此類的說(shuō)法傳遍朋友圈，事實(shí)是怎樣的呢?
“少吃飯多吃菜”不利健康
平常我們?cè)诓妥郎辖?jīng)常聽(tīng)到許多人這樣說(shuō)：“少吃飯，多吃菜，飯沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)都在菜里”。更有一些過(guò)分關(guān)注自己身材的女性，把這一條奉為減肥的“至理名言”。從表面上來(lái)看這似乎很有道理，然而，從科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)看，如果長(zhǎng)期這樣下去，對(duì)身體健康極其不利。
秋季吃什么補(bǔ)氣養(yǎng)血
秋天是我們消化系統(tǒng)功能調(diào)整的季節(jié)，這個(gè)時(shí)期大家的食欲增強(qiáng)，一改夏季寡淡的飲食方式，希望多吃些肉類補(bǔ)充自己的營(yíng)養(yǎng)，以應(yīng)對(duì)嚴(yán)寒的冬季來(lái)臨。可是，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不等于需要大量進(jìn)食高蛋白、高脂肪、熱量高的肉類，還是應(yīng)該遵循均衡營(yíng)養(yǎng)、合理膳食的原則，做好膳食的營(yíng)養(yǎng)搭配才是不變的真理。
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