痛風(fēng)病人能吃花生嗎
發(fā)布時間：2018-11-1458559次瀏覽
花生營養(yǎng)豐富，做法多樣，可以炸、煮、炒，是一種比較受歡迎的零食。但隨著人們生活水平的提高，痛風(fēng)患病率逐漸增高，那痛風(fēng)病人能吃花生嗎？除此之外，痛風(fēng)病人的飲食宜忌有哪些？
一、痛風(fēng)病人能吃花生嗎
痛風(fēng)病人如果能在飲食上控制，對病情的好轉(zhuǎn)是非常有幫助的，所以痛風(fēng)病人要忌口，平時應(yīng)該少吃含嘌呤高的食物，以免導(dǎo)致病情加重?；ㄉm然營養(yǎng)豐富，物美價廉，但是它的嘌呤含量比較高，如果痛風(fēng)病人處在急性發(fā)作期，一定要避免吃花生，如果自己比較喜歡吃花生，痛風(fēng)的病情已經(jīng)得到了控制，可以在平時適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┗ㄉ?br/> 二、痛風(fēng)病人的飲食宜忌
1.痛風(fēng)病人可以吃的食物
首先，病人平時的飲食一定要注意低嘌呤，所以平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┼堰屎康偷氖澄铮热绱竺?，小麥，小米，通心粉，面包，面條，饅頭，蘇打餅干等糧食，白菜，茄子，甘藍(lán)，萵筍，西葫蘆，番茄，土豆等蔬菜，另外，各種水果中的嘌呤含量都比較低，所以適合痛風(fēng)患者吃。
其次，痛風(fēng)病人可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖涁S富的食物，比如香蕉等，這樣的食物可以有效的降低體內(nèi)的尿酸含量，對痛風(fēng)癥狀的緩解有幫助。
第三，維生素含量高的食物也可以多吃一些，尤其是維生素C和維生素E含量高的食物要多吃，對緩解病情有幫助。比如獼猴桃，柑橘，柚子，玉米油，核桃等。
2.痛風(fēng)病人不能吃的食物
首先，痛風(fēng)患者一定要注意避免吃高嘌呤的食物，以免導(dǎo)致病情加重，含嘌呤比較高的包括動物的內(nèi)臟，肉類，肉湯，海鮮等。
其次，痛風(fēng)病人不能吃火鍋，因為吃火鍋的時候往往會有牛羊肉，動物的內(nèi)臟，海鮮，蘑菇等嘌呤含量高的食物，如果痛風(fēng)患者吃這類的食物，會導(dǎo)致痛風(fēng)病情加重或者復(fù)發(fā)。
另外，痛風(fēng)病人不可以吃含脂肪高的食物，這類食物也會影響身體中尿酸的排泄，加重痛風(fēng)病情。痛風(fēng)患者要注意限制蛋白質(zhì)的攝取量，比如牛奶雞蛋等的進(jìn)食量要適當(dāng)，否則也會加重痛風(fēng)病情。
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痛風(fēng)能否多運(yùn)動
痛風(fēng)能否多運(yùn)動?這個問題我們患者朋友都需了解清楚，有的人聽說痛風(fēng)運(yùn)動好但是也有耳聞?wù)f痛風(fēng)運(yùn)動會導(dǎo)致病情惡化。究竟痛風(fēng)病人適宜運(yùn)動呢還是減少運(yùn)動呢?本文就痛風(fēng)能否多運(yùn)動展開相關(guān)介紹。
痛風(fēng)怎樣緩解疼痛呢
大家都了解痛風(fēng)，相信我們對痛風(fēng)都有比較深刻的認(rèn)識，痛風(fēng)發(fā)作起來是非?？膳碌模瑫尰颊吲笥褌兲弁床灰?，有時候甚至無法行走，所以我們要了解一些緩解疼痛的方法，平時注意一些問題就能夠及時的緩解疼痛，讓我們遠(yuǎn)離痛風(fēng)的折磨，那么痛風(fēng)怎樣緩解疼痛呢?
痛風(fēng)石用白醋可以溶解嗎
酸堿度是用pH計來測量的，7是中性，小于7是酸性，大于7是堿性。正常人pH值是7.35~7.45，稍微的偏堿一點(diǎn)，正常人不會因為喝一點(diǎn)醋，血立即就酸了，或者喝一點(diǎn)堿，血就立即堿了。因為我們的身體有很大的緩沖能力，但是我們可以用肺把揮發(fā)酸排出去，用腎可以把固定酸排出去，來一直維持身體的pH值一直是處在7.35~7.45之間。但是如果喝了酸的東西，那么很可能經(jīng)過腎臟排泄的時候，會使尿的酸堿度變得偏酸。但是我們要知道，尿酸在酸性環(huán)境里邊溶解度更小，也就是說更容易沉淀，更容易形成結(jié)石。所以喝白醋是溶解不了痛風(fēng)石的，它起不到好作用，也可能喝的少，起不到明顯的壞作用，但它肯定起不了好作用。
痛風(fēng)會引起哪些并發(fā)癥
痛風(fēng)可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)破壞，腎臟損傷等等多種問題，分下面四個部分來說：一，急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎常常突然發(fā)病，受累關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛，疼痛劇烈，難以忍受，嚴(yán)重影響患者的日常工作。二，慢性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作，可導(dǎo)致慢性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎。在這個時期，痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)病越來越頻繁，影響的關(guān)節(jié)越來越多，而且間歇期越來越短。三，痛風(fēng)石。痛風(fēng)石是尿酸鹽長期在人體沉積形成，它沉積在關(guān)節(jié)囊、滑囊、軟骨、骨質(zhì)和其他組織，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位、畸形。如果是皮下的痛風(fēng)石破潰，可以長期不愈，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。四，腎臟損害。尿酸增高不僅能引起關(guān)節(jié)炎，尿酸在腎臟沉積還可以引起痛風(fēng)腎，損害腎功能，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致尿毒癥。
痛風(fēng)的危害有哪些
痛風(fēng)可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)破壞，腎臟損害等等多種問題。第一，急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎可以引起關(guān)節(jié)的突然發(fā)病，受累關(guān)節(jié)產(chǎn)生紅、腫、熱、痛，疼痛劇烈，難以忍受，嚴(yán)重影響日常工作。第二，如果急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎不降尿酸治療，那么將來會反復(fù)發(fā)作，就形成了慢性關(guān)節(jié)炎，而慢性關(guān)節(jié)炎就是發(fā)作的越來越頻繁，影響的關(guān)節(jié)越來越多，而好的期間越來越短，疼的時間越來越長。第三，高尿酸不解決，時間長會形成痛風(fēng)石，痛風(fēng)石是尿酸鹽長期在人體沉積形成，它可以沉積在關(guān)節(jié)囊、滑囊、軟骨、骨質(zhì)和其他組織，可以破壞骨頭，引起關(guān)節(jié)脫位、關(guān)節(jié)畸形。痛風(fēng)石也可以沉積在皮下，如果引起皮膚的破潰，可以長期不愈，影響患者的生活質(zhì)量。另外它可以引起腎臟損害，尿酸在腎臟的沉積還可以引起痛風(fēng)腎，損害腎功能，嚴(yán)重者可以引起尿毒癥。
痛風(fēng)癥狀是什么
痛風(fēng)的癥狀包括關(guān)節(jié)紅腫疼痛、發(fā)生腎部疾病和尿酸鹽結(jié)晶沉積、心腦血管疾病。一、患者會突然出現(xiàn)某一個關(guān)節(jié)的紅腫熱痛，具有突發(fā)性，而且疼痛進(jìn)展的非常快，在短期內(nèi)可以達(dá)到疼痛的高峰值，是一種極度的疼痛，而且進(jìn)展非?？?。關(guān)節(jié)的局部會很熱、很腫；而且往往是出現(xiàn)單一一個關(guān)節(jié)表現(xiàn)，是一個典型的痛風(fēng)的癥狀；這種癥狀有一個可以自行緩解的特點(diǎn)，即使沒有給予特殊的治療，在七天或者十天之內(nèi)，就可以好轉(zhuǎn)，這也是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和其它關(guān)節(jié)炎比如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎進(jìn)行鑒別的主要方面，但是一般不鼓勵患者去忍受這種疼痛，可以通過藥物治療來幫助緩解。二、痛風(fēng)可以累及到腎臟，比如出現(xiàn)腎結(jié)石的表現(xiàn)在臨床上也很多見，甚至影響腎功能，導(dǎo)致腎功能衰竭、尿毒癥，甚至引起死亡。三、患者可以出現(xiàn)其它部位的尿酸鹽結(jié)晶的沉積，比如耳廓的部位，關(guān)節(jié)皮下的地方。如果做超聲可以發(fā)現(xiàn)這種關(guān)節(jié)內(nèi)或者皮下有尿酸鹽結(jié)晶的沉積，這是比較常見的臨床表現(xiàn)。四、痛風(fēng)的病人高尿酸也是心腦血管病的高危因素，患者比較容易合并高血壓、高血脂、高血糖，甚至出現(xiàn)心血管疾病，比如心肌梗死、腦血管疾病、腦梗、腦出血等等，也會累及到這些心血管系統(tǒng)。
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什么是痛風(fēng)
痛風(fēng)是由于血中尿酸增高，造成尿酸在關(guān)節(jié)中析出形成結(jié)晶，引發(fā)關(guān)節(jié)炎形成痛風(fēng)。痛風(fēng)患者首先會出現(xiàn)無癥狀高尿酸血癥，如果不及時治療，患者會出現(xiàn)臨床痛風(fēng)發(fā)作，臨床表現(xiàn)為突發(fā)的、急性發(fā)作的單關(guān)節(jié)炎癥。痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)炎最常見的部位是遠(yuǎn)端足趾關(guān)節(jié)，其它關(guān)節(jié)比如踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，屬于急性單關(guān)節(jié)炎；痛風(fēng)發(fā)作時，關(guān)節(jié)會出現(xiàn)紅腫熱痛，而且疼痛難忍、劇烈，需要較強(qiáng)的抗炎止痛藥才能控制。所以，痛風(fēng)是一個代謝病，是過高尿酸引起關(guān)節(jié)結(jié)晶而形成，主要分成臨床的無癥狀期、高尿酸血癥期、痛風(fēng)期、慢性痛風(fēng)期。
痛風(fēng)能喝牛奶嗎
牛奶營養(yǎng)豐富，常喝對健康有益，但對于部分痛風(fēng)患者而言卻有很多顧慮，擔(dān)心牛奶會誘發(fā)痛風(fēng)。那么痛風(fēng)能喝牛奶嗎？痛風(fēng)患者日常要注意什么呢？
如何區(qū)別痛風(fēng)和類關(guān)節(jié)炎
痛風(fēng)和類關(guān)節(jié)炎有很大的區(qū)別，痛風(fēng)是代謝病，是由于身體產(chǎn)生的尿酸多、或者排泄的少，或者是既產(chǎn)生的多又排泄的少，尿酸積滯在血里，時間長以后尿酸濃度過高，超過它的溶解度，形成了結(jié)晶，就在關(guān)節(jié)里邊引起關(guān)節(jié)疼。如果時間再長，可能會結(jié)晶，比如沉積在腎臟里，可以形成結(jié)石，甚至影響腎功能。另外，如果早期的痛風(fēng)犯病以后可以很疼，但是不管它可以自愈。如果管它，就是縮小疼痛的時間，改善癥狀。但是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是另一個病，是自身免疫性疾病，受累的部位也不一樣。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，主要是四肢的小關(guān)節(jié)，而痛風(fēng)大部分就是腳趾頭、大拇指頭。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎很少有自限性，一般不管它，會一直疼下去，甚至?xí)絹碓街?。另外，治療方面也不一樣，痛風(fēng)就是吃止疼藥、秋水仙堿，根據(jù)情況也可以用激素，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎除了用這些藥止疼，主要是用一些藥把類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎給壓下去，所以它倆是完全不同的病。
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痛風(fēng)發(fā)作一般持續(xù)多久
痛風(fēng)是屬于一種自限性的疾病，對于痛風(fēng)這種疾病，不進(jìn)行治療，一段時間以后，病情也會出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。但是，痛風(fēng)疾病是很容易復(fù)發(fā)的一種疾病，如果不能解決根本的問題，不降低患者的尿酸，以后就會經(jīng)常出現(xiàn)痛風(fēng)疾病復(fù)發(fā)的癥狀。對于痛風(fēng)的病情比較輕的患者來說，大概兩到三天的時間，痛風(fēng)的癥狀，就可以得到一定的緩解；對于中等痛風(fēng)的患者來說，一般一周左右的時間，痛風(fēng)的癥狀，就能夠緩解；對于重癥痛風(fēng)的患者，一般兩到三周左右，大概就可以自己好。如果痛風(fēng)患者出現(xiàn)癥狀，就必須要及時吃止疼藥，進(jìn)行治療。甚至患者一旦覺得狀況不好，一覺得疼，就趕快吃藥，就能減少痛苦，甚至可以防止復(fù)發(fā)。痛風(fēng)的病因是高尿酸血癥，所以首要的是要治療高尿酸血癥的問題。
哪些食療方法可以緩解痛風(fēng)
痛風(fēng)這種疾病在我們生活中非常普遍，好發(fā)于中年男性，造成的危害可想而知，常言道，解鈴還需系鈴人。痛風(fēng)的預(yù)防要求把牢“入口關(guān)”，同樣，一些食療方法，對于緩解痛風(fēng)發(fā)作具有顯著療效。
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痛風(fēng)患者飲食禁忌
痛風(fēng)是由于人體內(nèi)嘌呤代謝過高導(dǎo)致的一種疾病病，并具有遺傳性。如果家族中有這種遺傳基因的話，在日常生活中應(yīng)禁食高嘌呤食物，不要亂吃，吃了之后就會很可能發(fā)作。常見的高嘌呤食物有豆制品、海鮮魚蝦、啤酒、蘑菇、花生、動物內(nèi)臟等。
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