国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

  • <u id="eeaip"></u>
    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
      • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>
        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        博禾醫(yī)生官網(wǎng)

        科普文章

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

        嚴(yán)重失眠有哪些危害

        發(fā)布時(shí)間:2020-12-1023692次瀏覽

        無論是從專業(yè)醫(yī)學(xué)的角度來講,還是從平常生活的角度來看,失眠的確是對人體健康和生活工作有著巨大的危害,但卻有相當(dāng)部分的患者輕視失眠的危害,僅僅將其歸結(jié)為身體不適等一些小的疾病,那么,嚴(yán)重失眠有哪些危害?我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。

        失眠癥的危害表現(xiàn)首要危害是對軀體生理的影響:病人面色晦暗,憔悴,可有輕微的眼球震顫、手震頗、上臉下垂,間斷性語言不清、對疼痛的敏感性增加等,可致甲狀腺的活性增加,褪黑素分泌增加,去甲腎上腺素、生長激素、泌乳素喪失分泌的節(jié)律性,可致免疫功能下降等。

        失眠癥的危害表現(xiàn)其次為對日常生活的影響:這是導(dǎo)致病人就醫(yī)的主要原因,也是失眠病人共同的、一般的感受。痛苦感來自于失眠所導(dǎo)致的體力、精力、敏感性、注意力、記憶力等能力的降低,表現(xiàn)為煩躁,出現(xiàn)抑郁情緒及思睡,從而影響個人的學(xué)習(xí)、工作、日常生活、社交等社會功能。病人對這種痛苦感的感受與失眠的嚴(yán)重程度有關(guān),較輕的失眠可以是“難受”,嚴(yán)重的則“很痛苦”。

        失眠癥的危害還表現(xiàn)為對工作的影響:失眠使會人昏昏欲睡,無精打采,工作效率降低。還導(dǎo)致失眠者對睡眠產(chǎn)生恐俱,一想到睡覺,就害怕失眠。注意力分散,記憶下降,敏感性欠佳。這共都會對工作效率產(chǎn)生負(fù)面影響,形成惡性循環(huán)。

        失眠癥的危害還表現(xiàn)為對人際環(huán)境的影響:失眠會讓人面色晦暗,憔悴,可有輕微的眼球震顫、手震頗、上臉下垂,間斷性語言不清、對疼痛的敏感性增加等,使得他人對自己的面貌產(chǎn)生反感,言談舉止間難以保持尊重友善的心態(tài)。

        失眠癥的危害最關(guān)鍵在于引發(fā)幾種嚴(yán)重的危害生命的疾病,研究證明,患有失眠的人,心臟病、高血壓、心悸、猝死等嚴(yán)重危害生命的疾病的發(fā)病率比普通人都很高,而且由于失眠導(dǎo)致的免疫力下降使得對于治療這些疾病難上加難。

        嚴(yán)重失眠是失眠癥中占比很大的一種,對人們危害很到,如果出現(xiàn)焦慮性失眠,當(dāng)及時(shí)找到治療方法,切忌不聞不問。

        相關(guān)推薦

        03:17
        晚上兩點(diǎn)多總是醒來是怎么回事
        晚上兩點(diǎn)多總是醒來,稱為早醒。早醒有以下原因:一、環(huán)境因素:環(huán)境過于嘈雜、過于明亮,或過冷、過熱等,都不利于睡眠,就會醒來進(jìn)行自我保護(hù)。二、軀體疾病因素:比如咳嗽、喘息、上廁所、腿抽筋、關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)熱等,都有可能會在夜間發(fā)作而使患者醒來。三、心理因素:比如焦慮癥、抑郁癥患者,都可能會造成睡眠質(zhì)量欠佳。尤其是抑郁癥患者,一般兩點(diǎn)、三點(diǎn)醒來后就再也睡不著了。改善睡眠,要做到睡前不看刺激視頻、不過飽飲食、不劇烈運(yùn)動、不熬夜、不喝酒等,再配合一些藥物治療,就會得到改善。
        缺鈣會導(dǎo)致失眠嗎
        缺鈣可能會導(dǎo)致失眠,主要鈣離子是參與身體神經(jīng)的傳導(dǎo),長期缺鈣的時(shí)候會導(dǎo)致患者精神緊張,沒有能及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充時(shí),會對睡眠質(zhì)量造成影響?;颊哌€會出現(xiàn)腰酸背痛、牙齒松動以及下肢軟弱無力等病癥。但并不是所有的失眠都是缺鈣所引起,也可能日常精神壓力過大、室內(nèi)環(huán)境過高、白天睡眠時(shí)間過長等因素所引起。可以到醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查,如果確診是缺鈣所引起的失眠,可以結(jié)合身體的情況采取補(bǔ)鈣治療。補(bǔ)鈣時(shí)期日常飲食上可多喝一些骨頭湯、魚湯以及牛奶等,也有補(bǔ)鈣的效果。
        語音時(shí)長 01:19

        2021-05-10

        81028次收聽

        女性失眠的調(diào)理方法
        女性失眠調(diào)理的方法比較多,可以通過以下幾個方面進(jìn)行調(diào)理:第一,首先需要保持良好的作息時(shí)間,在睡覺的時(shí)候要保持室內(nèi)溫度以及亮度。也要結(jié)合身體的情況多做一些有氧運(yùn)動,不但能加強(qiáng)身體抵抗力,也能緩解身體疲勞感;第二,日常不可喝茶、酒或咖啡等對睡眠有影響的茶水。可以適當(dāng)喝些溫開水或溫牛奶,能加快身體血液循環(huán),也能改善睡眠;第三,要保持愉快的心情,可以多做一些自己喜歡做的事情或看一些綜藝節(jié)目來釋放心理的壓力。第四,可以結(jié)合身體情況在醫(yī)生指導(dǎo)下采取養(yǎng)心安神的藥物治療。
        語音時(shí)長 01:03

        2021-05-10

        87208次收聽

        失眠藥物治療介紹
        藥物是治療失眠的主要手段之一。凡能快速誘導(dǎo)睡眠、延長總睡眠時(shí)間及深度睡眠過程的藥物,均有助于治療失眠。目前常用治療失眠的藥物有鎮(zhèn)靜催眠藥(包括巴比妥類、苯二氮卓類、非典型苯二氮卓類)、抗抑郁藥、抗組胺藥(目前極少用于催眠)和中藥。
        高血壓病失眠嗎?
        失眠癥狀之一的高血壓病失眠也是造成失眠主要原因嗎?是的,高血壓一般都會的造成失眠,因?yàn)槭呔褪歉哐獕翰“Y的反應(yīng)癥狀之一,高血壓會讓人頭疼、頭暈、頭漲,嘔吐、失眠等。
        失眠的原因有哪些
        失眠的原因有哪些?失眠通常指患者對睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),包括入睡困難、時(shí)常覺醒及或者晨醒過早,它的最大影響是精神方面的,嚴(yán)重一點(diǎn)會導(dǎo)致精神分裂,下面就為大家具體介紹下造成失眠的原因都有哪些。
        關(guān)于懷孕了會失眠嗎
        失眠是一件令人很痛苦的事情,而長期的失眠更是讓人苦惱,不僅僅會影響到自己的生活和工作,而且還會影響到自己的身體健康,有人會問,懷孕了會失眠嗎?小編告訴你孕婦也會失眠的,而且失眠的危害是我們不能輕視的,下面就看看失眠的危害吧。
        月經(jīng)期失眠是怎么回事
        引起失眠的原因有很多種,有些人因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力失眠、有些人因?yàn)楣ぷ鲏毫κ?,這些失眠都和患者的情緒有關(guān),然而在我們生活中還存在一種類型的失眠,那就是月經(jīng)期失眠,下面我給大家介紹一下月經(jīng)期失眠是怎么一回事。月經(jīng)初期雌激素減少主要與月經(jīng)周期受下丘腦—垂體—卵巢軸的調(diào)控有關(guān)。下丘腦在中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制下
        02:49
        治療失眠的藥有哪些
        臨床比較常見治療失眠的藥物有苯二氮卓類的安眠藥、非苯二氮卓類的安眠劑以及抗焦慮抑郁的藥物。一、最常見的藥物就是苯二氮卓類的安眠藥,也稱安定劑。這類的藥物,常有的有氯硝安定、地西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等等。特點(diǎn)是起效特別快,能夠幫助患者很快入睡。缺點(diǎn)是容易產(chǎn)生依賴性。第二天醒以后,患者還容易出現(xiàn)頭昏的表現(xiàn)。二、就是非苯二氮卓類的安眠劑。這一類的藥有唑吡坦、佐匹克隆這樣的藥物,這些藥的特點(diǎn)也是迅速幫助患者入睡。而且第二天醒了以后比較少有頭暈的表現(xiàn),依賴性也相對小,但也不主張長期使用。三、就是一些抗焦慮抑郁的藥,像米氮平,像伏復(fù)沙明等藥物,除了有幫助睡眠的作用以外,還有調(diào)節(jié)情緒的作用。失眠是困擾著很多患者的一個常見的疾病,睡不好覺很痛苦,既影響工作也影響情緒。在臨床上目前常常是兩種藥或者三種藥的搭配使用。用藥方法需要患者到醫(yī)院咨詢醫(yī)生采取相應(yīng)的治療,根據(jù)病情使用藥物。
        02:04
        經(jīng)常失眠怎么辦
        治療失眠應(yīng)從幾個方面來考慮,首先是行為,一般睡前要做睡前準(zhǔn)備,選擇合適的環(huán)境,然后做適當(dāng)?shù)乃斑\(yùn)動比如少喝一點(diǎn)溫水、牛奶、豆?jié){等有利睡眠的飲品,還可以睡前泡腳。其次要為睡眠創(chuàng)造條件,需要選擇合適的環(huán)境、合適的臥具包括床、枕頭。另外要保證睡眠,還要選擇合適的睡姿,一般多選右側(cè)臥位。如果患者嚴(yán)重失眠,就必須及時(shí)就醫(yī),按醫(yī)囑服用安眠藥,但是需要強(qiáng)調(diào),對于慢性失眠患者,應(yīng)盡可能通過行為調(diào)理,因?yàn)榇蟛糠职裁咚庨L時(shí)間應(yīng)用都會產(chǎn)生依賴。如果短期失眠,患者應(yīng)盡量從行為、生活習(xí)慣改正。
        晚上失眠
        如果是一過性的,比如我們倒時(shí)差或者是由于一個應(yīng)激的事件,比如說發(fā)生了一系列的事情導(dǎo)致的一過性的失眠,可以不進(jìn)行處理。因?yàn)橐淮闻紶柕氖卟粫ξ覀內(nèi)梭w造成任何的損傷。如果一定要進(jìn)行處理,也可以對這種急性的偶爾的短暫性的失眠,給予安眠藥物,即對癥治療。但是如果已經(jīng)導(dǎo)致了失眠癥,即這個病人長期出現(xiàn)失眠的狀態(tài),這種失眠已經(jīng)出現(xiàn)了軀體的癥狀或者已經(jīng)導(dǎo)致了精力的下降,不能夠很好的工作和學(xué)習(xí),這種長期的慢性的失眠癥就要進(jìn)行神經(jīng)功能紊亂的治療??梢越o予失眠安眠的藥物,也可以給予調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的藥物。
        語音時(shí)長 01:51

        2019-06-12

        59983次收聽

        01:52
        經(jīng)常失眠是什么原因
        經(jīng)常失眠實(shí)際上可以診斷為慢性失眠,慢性失眠一般時(shí)間跨度應(yīng)該是在半年以上,至少也是三個月以上。失眠的原因有很多,包括以下幾個方面:第一是生理方面的原因,有的人經(jīng)??鐣r(shí)區(qū)旅游如從中國到北美,一般會出現(xiàn)失眠。第二是心理方面的原因,有的患者家庭有變故或者是受到大的刺激,會出現(xiàn)失眠,這個也是比較常見的原因。第三是軀體方面的原因,有些患者有慢性病,身體的不舒服也會導(dǎo)致失眠。第四是精神方面的疾病,焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥也會導(dǎo)致失眠。還有其他原因如某些藥物、興奮性的飲料也會導(dǎo)致失眠。
        抑郁癥自我調(diào)節(jié)
        抑郁癥患者要在專業(yè)醫(yī)生幫助下進(jìn)行自我調(diào)理。實(shí)際上抑郁是個自己認(rèn)識的活動,當(dāng)認(rèn)識到了,就不會去這樣做,比如桌上有一杯水,一杯開水和一杯涼水,認(rèn)為這是開水時(shí)不會直接去摸或者試探一下。你要認(rèn)為它是涼水,嘩一把就拿起來,因此認(rèn)識決定這個行為?;颊咭钟艟褪桥龅絾栴}了,認(rèn)識不清退縮回來的一些癥狀,要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下去進(jìn)行自我調(diào)整,不能說一味自己調(diào)整,如果真的能自我調(diào)整,那就不是抑郁癥。
        語音時(shí)長 01:32

        2018-09-13

        57510次收聽

        老人得抑郁癥什么癥狀
        老年人得抑郁癥主要癥狀是心情低落、思維遲緩、認(rèn)知損害、意志減退,或者身體的不舒服。主要表現(xiàn)是以焦慮和煩躁為主,變得容易激惹,充滿敵意以及身體的不適。老年患者身體不適表現(xiàn)最明顯,人老了軀體疾病比較多,病比平常患者更重,血壓比較高,主要并不是以情緒低落,難受為主。還有患者認(rèn)知損害,變傻。抑郁的假性癡呆是老年人的表現(xiàn),尤其是65歲、70歲。老年癡呆病犯了,路不認(rèn)識,忘了自己是誰,甚至忘了孫子的名字。
        語音時(shí)長 01:51

        2018-09-13

        59492次收聽