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肺火熱是常見(jiàn)的癥狀，肺火大是指肺內(nèi)積氣較多，陽(yáng)火較重，可出現(xiàn)口腔干燥，鼻子干燥疼痛發(fā)癢的表現(xiàn)。辛辣食物對(duì)味覺(jué)的刺激是過(guò)癮的，但是同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致人體肺火旺盛，從而導(dǎo)致身體上火，肺火旺盛會(huì)造成咳嗽，口干舌燥等癥狀，我們可以通過(guò)多喝水，多吃水果，從而降低肺火。

肺火熱除了多喝水之外還可以采用以下方法來(lái)治療：
　　一、喝蓮子湯去心火　

表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。具體搭配：蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包扎），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
　　二、吃豬肝可去肺火　

表現(xiàn)癥狀：干咳無(wú)痰或痰少而粘、失眠、舌紅。具體搭配：豬肝1付，菊花30克（用紗布包好），共煮至肝熟，吃肝喝湯。
　　三、喝綠豆粥去胃火　

表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干嘴苦，大便干硬。具體搭配：先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣。石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
　　四、喝梨水去肝火　

表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。具體搭配：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
　　五、吃豬腰去腎火　

表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦?、腰脊酸軟、五心煩躁。具體搭配：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
　　面對(duì)霧霾天，要多關(guān)注老人和兒童的健康，因?yàn)榇祟?lèi)人群抵抗力較弱，鈣需求量很大。平時(shí)應(yīng)多飲水，注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、牛奶、黃花魚(yú)（及其他海魚(yú)）、動(dòng)物肝臟、蛋黃、瘦肉、乳酪、堅(jiān)果，這些食物中富含維生素D，對(duì)補(bǔ)鈣很有利。
　　肺火旺雖然聽(tīng)起來(lái)陌生，但其實(shí)也是一種非常容易出現(xiàn)的情況，只是我們還不知道這些癥狀出現(xiàn)的時(shí)候代表的就是肺火旺。不過(guò)即使出現(xiàn)了肺火旺的情況也不用擔(dān)心，只要你根據(jù)文中所提供的方法，在秋天多休息、注意防寒以及調(diào)整好心情，肺火一定會(huì)降下去。以上就是對(duì)肺火熱的改善方法介紹，如果出現(xiàn)肺火熱，可以嘗試采用以上措施有效的緩解。