寶寶不吃飯?jiān)趺崔k
寶寶不吃飯、厭食是很常見的現(xiàn)象,但家長們卻一直不能省心,擔(dān)心寶寶吃不好會(huì)影響身體發(fā)育,可是寶寶對(duì)吃飯的抵觸也讓他們束手無策,那寶寶不吃飯?jiān)趺崔k呢?
一、找尋原因也不要強(qiáng)迫
1、部分寶寶不愛吃飯可能是缺乏營養(yǎng)元素,所以才會(huì)挑食,這需要帶孩子去醫(yī)院詳細(xì)檢查下。
2、如果寶寶身體不適,也同樣不愛吃飯,家長朋友需要觀察下寶寶的臉色是否正常,精神是否飽滿,有無低熱出現(xiàn),一旦有不樂觀的表現(xiàn),可能是病理性的挑食,也需要及時(shí)就醫(yī)。
二、不要給寶寶吃過多輔食
1、當(dāng)寶寶年齡超過四五個(gè)月的時(shí)候,家長們?yōu)榱私o予充足的營養(yǎng),會(huì)給寶寶除了正餐以外的時(shí)候,吃不少輔食,可是吃太多不僅會(huì)讓寶寶腸胃難以接受,同時(shí)寶寶也會(huì)吃習(xí)慣輔食而不愛吃正餐了。
?。?、不要誤認(rèn)為正餐的營養(yǎng)不夠滿足寶寶的需求,其實(shí)只要按量吃,這些營養(yǎng)是足夠的,同樣的營養(yǎng)素攝入過多,效果反而沒那么好。
三、多帶孩子去戶外活動(dòng)
缺鈣的寶寶可能就會(huì)出現(xiàn)挑食,所以需要趁天氣好的時(shí)候,多帶他出去逛一逛,呼吸新鮮空氣,也適當(dāng)?shù)臅駮裉?,這樣更有利于孩子營養(yǎng)的吸收,也能讓孩子食欲增加。
四、不給寶寶吃生冷食物
有些家長會(huì)比較粗心,給孩子喂冷的母乳或者是奶粉,這都會(huì)一定程度上刺激寶寶的腸胃,從而發(fā)生胃氣上逆,出現(xiàn)脹氣的情況,這也會(huì)讓寶寶不想吃飯。所以一定要給寶寶溫度適宜的食物和飲品,充分保護(hù)寶寶腸胃。
五、不要過多流露焦急心情
別看寶寶年紀(jì)小,但其實(shí)很懂得察言觀色了。如果他看到父母長時(shí)間處于焦躁不安的狀態(tài),他自己也會(huì)被這種不好的情緒感染,這時(shí)候你再逼迫他吃飯,他會(huì)更加抵觸。所以家長們需要平和的對(duì)待這件事,給予寶寶更多的耐心。
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