睡覺出汗是什么原因
很多人都遇到過睡覺出汗的情況,即便天氣不熱也是如此,本來睡覺是為了更好的休息,可是卻不斷的出汗,讓身體感覺很不舒服,那么睡覺出汗是什么原因?
一、陰虛
晚上睡覺的時候出汗可能是因為陰虛導致,陰虛的人醒著的時候不出汗,一睡著就出汗,而且出汗量還比較大。平時總是感到莫名的心煩,面部也有發(fā)紅發(fā)熱的癥狀,甚至是口干舌燥,這都是陰虛內(nèi)熱導致。
二、缺鈣
晚上睡覺的時候出汗也有可能是缺鈣導致,尤其是正在生長發(fā)育期的小孩子。如果說晚上睡覺出汗總是特別多,那么可能是因為嚴重缺鈣,此時家長應該要注意給孩子補充鈣質,讓孩子多吃一些含鈣高的食物,也可以適當?shù)某砸恍?a href="http://talkpolkadot.com/k/4woac8pvkyoqyke.html" target="_blank">鈣片。
三、感冒
人感冒了之后,身體會變得非常虛弱,而且感冒的時候會有上呼吸道感染癥狀,很容易導致出汗過多,體溫也會隨之升高,這種情況下應該要積極的治療感冒,并且還要多喝些水,避免過度疲勞。
四、做夢
有些人的心思比較細膩,平時總是會想很多的事情,到了晚上就容易做夢。特別是做了令人興奮的夢或者是噩夢,都容易因為緊張而出汗。
五、睡眠環(huán)境不佳
睡眠環(huán)境不佳也可能導致睡覺的時候出汗,比如說房間的空氣不流通,室內(nèi)的溫度過高,蓋的被褥不透氣等,都是導致睡覺出汗的原因。如果是這種情況,應該要多加注意,改善睡眠的環(huán)境,以免導致某些疾病。
六、結核病感染
結核病感染的患者會出現(xiàn)全身乏力的癥狀,而且晚上睡覺的時候也很容易出汗,體重還會迅速減輕。如果出現(xiàn)了這些癥狀,應該及時到醫(yī)院進行檢查和治療,避免病情惡化。
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