孕婦便秘吃什么好
發(fā)布時間：2019-01-0459687次瀏覽
在孕期的時候，除了關心寶寶的生長情況，孕媽還會因為孕期的小病癥一直深受困擾。比如孕期的便秘，孕媽的身體本就行動不便，再加上大便困難，便秘嚴重，是非常鬧心的事情，那么，孕婦便秘吃什么好？
1、香蕉
治療便秘，首選想到的應該是香蕉。因為香蕉中膳食纖維含量較高，刺激腸道作用較大，促進腸道蠕動，對于緩解孕婦便秘有顯著的效果。另外，香蕉的鈣、磷、鐵，以及胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素C尤為豐富，比較適合孕期食用。
2、馬鈴薯
馬鈴薯的營養(yǎng)全面，適合孕期的腸胃吸收，其中大量的營養(yǎng)素適合寶寶的發(fā)育，還能促進消化系統(tǒng)的吸收和消化功能，加速油脂在消化道的代謝和分解，能夠促進排便，降低便秘程度。
3、玉米
粗糧中含有較高的纖維素，能夠促進孕期的消化和吸收，大量粗糧營養(yǎng)比較適合孕媽和寶寶的身體健康，玉米就是其中較好的代表。能夠有效刺激胃腸蠕動，加速糞便排泄，對于孕期的便秘情況療效顯著，同時，還能增強新陳代謝功能，降低孕期水腫等，是孕期必備的佳品。
4、黃豆
喜歡食用豆制品的女性，對于黃豆一定不陌生。黃豆的營養(yǎng)價值很高，含有非常優(yōu)質的蛋白質和豐富的膳食纖維，能夠促進寶寶在母體內的發(fā)育，幫助孕媽緩解孕期的新陳代謝較慢的情況，減少便秘的發(fā)生。
5、芋頭
芋頭是堿性食物中的一種，有增強消化系統(tǒng)吸收和分解，增強免疫功能的作用。孕期食用芋頭能夠促進腸胃蠕動，幫助孕媽吸收和消化，緩解孕期便秘的情況。
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孕早期脹氣特別嚴重
孕早期一般是指妊娠早期，妊娠早期脹氣特別嚴重，通常與早孕反應、飲食刺激、消化不良、便秘、藥物副作用等原因有關，可根據原因進行針對性改善。1、早孕反應：妊娠后體內激素分泌明顯增多，會出現一系列早孕反應，例如頭暈、乏力、脹氣等癥狀，屬于正常情況，一般無需特殊治療，在妊娠中后期可自行緩解。2、飲食刺激：如果經常食用胡椒、辣椒等辛辣、刺激性食物，可能會刺激孕婦的胃部，導致胃腸道異常收縮，引起腹脹，建議調整飲食習慣。3、消化不良：如果一次性食用較多的食物，可能會表現為上述情況。孕婦可以遵醫(yī)囑使用保和丸、健胃消食片、四磨湯口服液、多潘立酮片等藥物改善。4、便秘：在妊娠期，腸道受子宮壓迫，可能蠕動能力會下降，可能會引起便秘的情況，使孕婦腹脹，建議遵醫(yī)囑使用醒脾養(yǎng)兒顆粒、四磨湯口服液、雙歧桿菌三聯活菌膠囊等藥物進行改善。5、藥物副作用：如果在妊娠期間，使用了激素類藥物，可能刺激胃腸道異常蠕動，導致脹氣，建議及時停藥，并咨詢醫(yī)生意見。在妊娠期間，孕婦需保證充足的睡眠時間，并避免腹部受涼。
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蘆比前列酮軟膠囊治療便秘效果怎么樣
蘆比前列酮軟膠囊治療便秘的效果一般比較好，適用于成人慢性特發(fā)性便秘的治療。成人慢性特發(fā)性便秘可能是年齡增長、不良生活方式、心理壓力大等引起的，常表現為排便困難、排便次數減少、糞便堅硬等癥狀。此時，可以在醫(yī)生指導下服用蘆比前列酮軟膠囊進行治療。蘆比前列酮軟膠囊具有潤滑腸道、軟化糞便、增強腸道蠕動功能的作用，其活性成分是蘆比前列酮，能作用于腸道上皮黏膜，活化局部2型氯離子通道，有助于腸液分泌，加快腸道蠕動，適用于成人慢性特發(fā)性便秘的治療。該藥起效較快，療效確切，不但可以有效地治療便秘，還可以快速地緩解由便秘引起的腸痙攣、腹痛、腹脹等癥狀。經相關研究表明，蘆比前列酮軟膠囊與其他藥物發(fā)生相互作用的概率很小，聯合用藥的安全性良好。需要注意的是，對該藥物成分過敏者、機械性腸梗阻病史者禁用，孕婦和哺乳期女性慎用。如果患有便秘，除了服用蘆比前列酮軟膠囊，還可以在醫(yī)生指導下使用開塞露、聚乙二醇4000散等藥物，也能夠在一定程度上緩解便秘癥狀。此外，也可以適量吃富含膳食纖維的食物，如蘋果、香蕉、紅薯、芹菜等，有助于增強腸蠕動，增加糞便體積，促進排便。
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經常便秘怎么治
便秘包括功能性便秘和器質性便秘。經常便秘的患者若為功能性便秘，建議采取飲食治療、藥物治療等綜合治療的方式。多吃富含膳食纖維的食物，如白菜、芹菜、菠菜等綠葉蔬菜以及蘋果、獼猴桃、香蕉等富含果糖的水果，從而促進腸道蠕動、軟化大便，改善便秘的癥狀。也可以在醫(yī)生指導下，服用四磨湯口服液進行治療。器質性便秘的患者，需盡快查明病因，積極治療原發(fā)疾病，從而改善便秘。經常便秘的患者日常應建立穩(wěn)定規(guī)律的排便習慣，飯后順時針輕輕推揉腹部，同時多參與戶外運動，加速腸胃蠕動，緩解癥狀。
便秘吃哪些藥效果最好
便秘是臨床上非常常見的一個癥狀，一般認為每三天一次大便或者是超過三天一次大便，就認為是有便秘。藥物第一個最常用的是，溶劑性的一個通便藥，就是讓腸道出現膨松的藥物，最常用有歐車前、番茄葉、麥麩、聚卡波非鈣等藥物。第二是非常常用的藥物，滲透性的一個通便藥，常用有比較猛的叫聚乙二醇，比較溫和一點的有乳果糖。這個就是讓整體的大便出現滲透性，把水都吸過來，這樣能夠讓腸道蓬松一點，讓大便蓬松一點。第三是一個刺激性的通便藥物，常用有大黃、番茄葉、開塞露、通過刺激腸道、刺激肛門和直腸，然后讓大便容易排除。第四是促進胃腸道動力的藥物，最常見的話，比如全胃腸道莫沙必利可以，食管、胃、十二指腸整體的往前推進。第五是益生菌類的藥物，現在也有一種觀點認為，便秘可能和所謂的腸道的菌群失調是相關的，這個時候可以給與益生菌類的藥物，比如雙歧三聯、雙歧四聯、整腸生、培菲康、這類的藥物也能夠改善便秘的癥狀。有時候如果是患者單用一種藥物，效果不太好的話，可以使用兩種甚至三種藥物聯合使用。比如可以上面給與動力的藥物，下面給開塞露塞肛，同時聯合使用乳酸菌這類的腸道益生菌藥物，效果可能就更好。
便秘會自己好嗎
一般來說我們便秘是指大便出現排便頻率的下降，比如三天及以上才出現一次大便，并且會伴有大便的性狀改變。比如原來是正常的松軟便，現在可能就出現大便干結，甚至出現羊糞球樣的大便。一般來說大便很少能夠自己痊愈的，因為我們便秘的發(fā)病機制就是包括胃腸道的動力不足，包括肛門口的出口梗阻，包括混合的因素，如果說不去發(fā)現這么一個因素，然后給予治療。比如腸道動力慢，你可能得需要胃腸道的動力藥物；比如患者有出口梗阻型的排便障礙，可能就需要讓患者做一些排便的訓練，如果缺乏這些有效的鍛煉或者是藥物，或者是飲食改善，很難能夠讓它自己痊愈。
便秘能引起口臭嗎
好多人口腔會有異味，就是我們俗話說的口臭?？诔魬撚泻枚嗟脑?，第一個最常見的可能就是幽門螺桿菌感染，這個時候可能就會出現口腔有異味；另外就是口腔或者是牙周的炎癥，這個時候我們吃了飯之后，如果沒有漱口，再經過食物的發(fā)酵，細菌的分解，就會引起很難聞的口腔異味；還有就是整體的胃腸功能紊亂，排泌的障礙，包括便秘，這個時候整體的食物在胃和腸內往前推進的速度減慢，就有可能經過產氣桿菌發(fā)酵，然后通過胃、食管發(fā)散出來，表現為很難聞的口腔味道，這個叫口臭。所以便秘可以引起口臭，但是口臭的原因，我們首先還得考慮有沒有口腔或者是有沒有幽門螺桿菌感染的可能。
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便秘會導致肥胖嗎
便秘和肥胖是兩個不同的概念，便秘不會引起肥胖，但是肥胖的患者會容易出現便秘的情況。便秘分為這幾個類型：正常傳輸型、慢傳輸型、出口梗阻型、混合型，很多肥胖的患者往往會合并有所謂的糖尿病、心、肺、腦疾病，這種情況之下整體的胃腸功能往前推進的力量是不夠的，所以食物在胃在腸道內儲留的時間比較長，就有可能會引起便秘。所以肥胖的人便秘的發(fā)病率高，但是很多瘦小的人也可以出現便秘，所以更多的來說便秘是肥胖的果而不是因。
女性便秘不可不知的5大的危害大不大
便秘是一個嚴重影響身體素質的常見疾病之一，特別是對于女性便秘，其危害更是不可忽視的。針對這個問題，下面，小編整理了女性便秘不可不知的五大危害，希望廣大女性可以了解并引起重視。1、皮膚暗沉枯燥。長期便秘使肝臟的負擔加重，體內毒素得不到及時的排出，這樣會使機體內分泌系統(tǒng)功能失常，激素代謝失調，從而導致面部色素不正常沉著，出現黃褐斑、皮膚變黑等。2、易誘發(fā)痔瘡。長期便秘，排便過于用力使肛管粘膜向外凸出，靜
為什么會便秘
引起便秘可能是壓力過大工作性質、或者節(jié)奏過快打亂了正常的排便習慣。便秘在臨床上是一種非常常見的疾病，又可以理解為一種非常常見的現象。因為引起便秘其常見的原因，通常包括兩大類：一、就是我們所說的器質性疾病所引起的便秘。二、是功能性所引起的便秘。器質性疾病的引起的便秘，通常也稱為疾病，而功能性的也可以理解為現象。其根本的原因比較好理解，器質性疾病通常包括痔瘡肛裂、肛周膿腫，克羅恩腸病，或者是結腸直腸的惡性腫瘤或者巨大的良性腫瘤，堵塞腸腔引起的機械性的。糞便無法排出。通常需要。保守治療，甚至手術治療，才能獲得治愈。而功能性的便秘，主要是因為進食量比較少，或者食物中的纖維素水分不足，從而引起結腸刺激減少，或者是因為濫用瀉藥，比如果導開塞露，導致了藥物依賴性的便秘。
總是便秘是怎么回事
便秘對于患者的身體代謝、排便功能以及皮膚都有著不同程度的損傷，而總是便秘大多是由于不良的排便習慣、不良的飲食習慣、不良的生活習慣、藥物刺激以及情緒的影響所致，因此患者應當及時對上述方面做出調整。
便秘嚴重怎么辦
嚴重的便秘建議可以采用中醫(yī)治療，不要一味地服用瀉藥。中醫(yī)講求辨證論治，根據不同的表現，選擇合適的方劑或者藥物來進行治療。根據不完全統(tǒng)計，目前有100余種的中成藥，在說明書中具有治療便秘的作用。在臨床中辨證論治進行治療便秘，如果是由熱導致的便秘，常配合大黃、枳實、厚樸、麻子仁等藥物來進行治療；而由寒導致的便秘，則配伍黨參、甘姜、烏藥、甘草等來治療；如果是由氣滯導致的便秘，經常會配合木香、香附、烏藥、枳實等；而由氣虛導致的便秘，則常配伍黃芪、白術、麥冬、陳皮等藥物來治療；對于血虛的便秘可以配合使用當歸、生地、火麻仁、桃仁等藥物。中藥辯論的食物治療便秘，應該在醫(yī)生的指導下進行服用，切勿自行購藥服用。
孕婦便秘嚴重拉不出來怎么辦
懷孕后的女性應該注意做好預防便秘的情況，平時飲食方面應該多吃一些粗纖維含量高的食物，避免飲食過于精心，影響到腸胃蠕動。而且還要注意多喝水，尤其是早上空腹喝水，促進大便排出的效果比較好。然后孕婦平時也要有適量的運動，能促進排便。若是便秘嚴重者，應該在醫(yī)生指導下合理用藥。
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孕婦便秘吃什么好
孕期由于受到雌孕激素的影響，孕婦的胃、腸蠕動明顯減慢，容易出現便秘，一旦出現便秘該怎么辦呢？一般先做生活上的調整，最主要的是要多活動、多走動、多散步，甚至游泳、瑜伽等等做這些運動。飲食上也要注意多吃一些綠葉菜含纖維素多的食品，各種綠葉菜含纖維素是最多的，藕含纖維素也很多，但是它含淀粉多一些，容易造成血糖升高，水果比如香蕉含纖維素也很多，但是同樣它也含糖量很高，也不建議多吃；火龍果含纖維素比較多，含糖量也不高，所以可以多吃一些火龍果，但是怎么說它也是種水果，一般建議一天不能超過一個，所以對于便秘女性，建議多吃綠葉菜，再輔助一些含纖維素多的水果。
便秘肚子脹怎么辦
便秘會導致腹脹，要緩解便秘的癥狀可以從運動，飲食和藥物治療三方面入手，藥物治療最好是運動和飲食調節(jié)沒有效果的時候再考慮。運動方面要適量，劇烈的運動對緩解便秘沒有太大好處，飲食方面以攝入低脂肪高纖維的食物為主。
經常便秘，多吃些香蕉，喝點苦蕎茶
香蕉大家都知道，那是大名鼎鼎的通便水果，它味甘性寒，可以清熱潤腸，促進腸胃蠕動，慢性便秘、痔瘡出血者，都可以吃點香蕉。但是大家一定要注意，想要防治便秘，你吃的一定要是熟透的香蕉，最好是表皮已經長出芝麻點的那種。如果香蕉還沒有熟透，吃起來有澀口的感覺，那么它不僅不能通便，相反還會加重便秘癥狀。
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