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許多女性在生完孩子后陰道會變得松弛，這種情況有可能會導(dǎo)致夫妻性生活不和諧，所以有些女性特別想采取一些措施縮陰，目前廣告上經(jīng)常宣傳縮陰的產(chǎn)品，那么，縮陰產(chǎn)品有用嗎？

一、縮陰產(chǎn)品有效嗎
　　目前市場上有許多縮陰的產(chǎn)品，良莠不齊，即使質(zhì)量好的縮陰產(chǎn)品，見效也比較慢，更何況還有許多假冒偽劣的產(chǎn)品，如果自己不小心買了這些產(chǎn)品，不但不能起到縮陰的效果，甚至對身體健康還有害處。因為這些產(chǎn)品沒有有效的生物活性分子，配方也不科學(xué)，加上生產(chǎn)的質(zhì)量也達(dá)不到國家要求的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，所以女性使用這樣的產(chǎn)品導(dǎo)致感染，出現(xiàn)陰道腫瘤，子宮肌瘤等嚴(yán)重的疾病，所以是否要使用縮陰產(chǎn)品要慎重考慮，如果要使用這類產(chǎn)品，也要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。

二、如何縮陰
　　1.運(yùn)動法
　　產(chǎn)后女性如果覺得自己陰道松弛，可以通過運(yùn)動的方法，讓陰道的彈性恢復(fù)，讓陰道更加的緊致。比如平時經(jīng)常做中斷小便的練習(xí)，就是在小便的過程中，緊縮陰部中斷排尿，堅持幾秒后再次排尿，經(jīng)常這樣練習(xí)可以起到縮陰的作用。還可以經(jīng)常做提肛運(yùn)動，這也是一種縮陰方法。

2.飲食縮陰
　　如果覺得自己陰道松弛，平時可以多吃一些能縮陰的食物，比如橙子，西柚等，這類水果中含有豐富的維生素c，常吃可以讓陰道變得更加的緊致水潤。
　　3.陰道整形
　　如果覺得自己的陰道松弛，已經(jīng)影響到夫妻和諧，可以去正規(guī)的醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)，這種手術(shù)在生殖器整形手術(shù)中算是一種比較小的手術(shù)，操作比較簡單，所以做這種手術(shù)比較安全。一般在月經(jīng)過后7到10天以內(nèi)做手術(shù)，兩個月后就可以恢復(fù)正常。