痛經(jīng)時怎么辦
發(fā)布時間：2019-01-1059402次瀏覽
很多女性因為長時間不注重飲食方面的健康，還總是辛苦勞累的工作，導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀發(fā)生。其中月經(jīng)不調(diào)最為明顯的一個表現(xiàn)就是在月經(jīng)到來的時候，會感覺腹部脹痛，這種情況也是被臨床稱之為是痛經(jīng)，那么痛經(jīng)時怎么辦？
1、除了在痛經(jīng)的時候補充一些維他命之外，女性還可以在月經(jīng)期間多補充一些鈣或者鉀等營養(yǎng)成分，這樣的話可以幫助在月經(jīng)期的女性朋友緩解自身的痛經(jīng)表現(xiàn)。另外臨床研究還發(fā)現(xiàn)，長時間服用鈣質(zhì)含量高的食物，女性患上經(jīng)痛的幾率會變得非常低，所以女性想要避免出現(xiàn)這種情況的話，不妨在經(jīng)期的前兩天多吃一些牛奶或者是豆制品，這些含鈣量高的食物是很不錯的選擇。
2、女人在來月經(jīng)的期間，身體內(nèi)部的宮頸口這時候會微微的張開，所以在洗澡沖涼或者是做下體清潔的時候，都應(yīng)該注意要做好基本的防護，并且內(nèi)褲以及各種貼身的物品都需要時刻整潔，這樣可以降低經(jīng)期疼痛的幾率。如果感覺痛經(jīng)太嚴(yán)重的話，盡量臥床休息。
3、痛經(jīng)的女性情緒容易出現(xiàn)非常激動的情況，而且這個時候會變得很易怒，此時盡量學(xué)會控制一下，可以嘗試多去外面呼吸新鮮的氧氣，散散心可以幫助月經(jīng)期間的女性保持心情的愉快，這時候應(yīng)該盡量的避免自己的情緒波動出現(xiàn)太大的變化。
4、在來月經(jīng)的這段時間里面，盡量注意讓自己的身體不要太過勞累，同時還應(yīng)該要注意自己可以合理的休息睡眠，避免重體力的勞作。特別是一些比較劇烈的運動應(yīng)該減少，否則很容易就會導(dǎo)致女性經(jīng)期的延長以及月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)的疼痛。
相關(guān)推薦
01:31
子宮腺肌癥上環(huán)能治好病嗎
子宮腺肌癥通常是指子宮腺肌病，上環(huán)一般是指放置宮內(nèi)節(jié)育器。一般情況下，如果女性患有子宮腺肌病，病情較為輕微，能通過放置宮內(nèi)節(jié)育器來治好??；如果女性的子宮腺肌病的病情較重，則不能通過放置宮內(nèi)節(jié)育器來治好病，可能需要患者到正規(guī)醫(yī)院進行子宮肌瘤切除術(shù)來恢復(fù)健康。具體分析如下：1.能：子宮腺肌病通常是子宮內(nèi)膜腺體和間質(zhì)出現(xiàn)增生，進而侵入子宮肌層所導(dǎo)致，宮內(nèi)節(jié)育器通常會在女性體內(nèi)持續(xù)性釋放雌激素和孕激素。如果子宮腺肌病的病情較為輕微，可能會因為放置宮內(nèi)節(jié)育器后，身體的激素水平得到調(diào)控，延緩子宮內(nèi)膜腺體和間質(zhì)的增生，甚至使增生結(jié)締組織出現(xiàn)萎縮、脫落，起到較好的治療效果。2.不能：如果子宮內(nèi)膜腺體和間質(zhì)的增生速度較快，經(jīng)血量過大，痛經(jīng)嚴(yán)重，則可能放置宮內(nèi)節(jié)育器后，子宮腺肌病的病情得不到及時控制?；颊呖赡苄枰巴?guī)醫(yī)院做進一步檢查。如果增生的結(jié)締組織較大，可能需要做子宮肌瘤切除術(shù)。如果患有子宮腺肌病，建議及時前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療，以免延誤病情。
01:28
人流三個月沒來月經(jīng)，有多發(fā)納囊，內(nèi)膜厚度0.86cm嚴(yán)重嗎
人流通常指的是人工流產(chǎn)手術(shù)，多發(fā)納囊通常指的是宮頸腺囊腫。如果人工流產(chǎn)手術(shù)后三個月沒來月經(jīng)，檢查時有宮頸腺囊腫，子宮內(nèi)膜厚度為0.86cm，如果沒有伴隨其他較為嚴(yán)重的不適，可能不嚴(yán)重；如果伴隨其他較為嚴(yán)重的不適，可能嚴(yán)重。1.不嚴(yán)重：人工流產(chǎn)手術(shù)通常是一種終止妊娠的方式，在進行該手術(shù)后，可能會對女性的子宮內(nèi)膜造成影響，從而會有宮頸腺囊腫的情況，一般宮頸腺囊腫較小，對于女性的身體影響不大。在人工流產(chǎn)手術(shù)后，子宮內(nèi)膜厚度為0.86cm是較為正常的情況，會隨著時間推移，逐漸恢復(fù)到正常的厚度，如果沒有伴隨其他明顯不適，通常不嚴(yán)重，建議多臥床休息。2.嚴(yán)重：宮頸腺囊腫是由于宮頸腺管口狹窄或是阻塞引起的腺體分泌物引流受阻的情況，如果宮頸腺囊腫較大，且出現(xiàn)痛經(jīng)、白帶增多等不良癥狀時，可能會對女性的身體產(chǎn)生一定的影響，此時就可能較為嚴(yán)重。如果存在該情況，建議及時前往醫(yī)院進行相關(guān)檢查，明確具體病情后，進行相應(yīng)治療。
03:09
來姨媽肚子疼怎么辦
如果每次來月經(jīng)都出現(xiàn)肚子疼，稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)比較常見于一些年輕的女孩、青少年。比較多見的是氣滯血瘀證和寒凝血瘀證。像氣滯血瘀證的人，可以采用一些行氣的藥物，像可以喝點玫瑰花。也可以用一些暖寶寶敷肚子、敷腰，用熱水泡泡腳，都可以緩解痛經(jīng)。寒凝血瘀證的女性，在經(jīng)期的時候，也可以吃一些溫?zé)岬氖澄铮梢院冉撬?，也可以把姜和大棗放在一起煮水來喝，都可以改善痛?jīng)。如果疼痛劇烈，要注意排除一些其他疾病，像宮外孕或黃體囊腫破裂等情況，及早到醫(yī)院就診。
女性痛經(jīng)的五大主要誘發(fā)因素
每月的那幾天，本身已經(jīng)很令女性朋友們困擾了，如果出現(xiàn)痛經(jīng)，那就更加難受了。對于痛經(jīng)的原因，在醫(yī)學(xué)上一直在進行研究，我們的婦科專家也對長年以來遇到的痛經(jīng)病例做了一些統(tǒng)計，認(rèn)為痛經(jīng)的原因主要有：1、飲食因素愛吃零食是很多女孩的天性，但如果在月經(jīng)期也吃冷飲或者梨這些生冷食物，就會導(dǎo)致氣血凝滯，間接的痛
如何讓月經(jīng)提前來
如果女性在月經(jīng)期有嚴(yán)重的痛經(jīng)，而想要月經(jīng)提前到來，以錯開特殊時間，那就可以考慮服用短效避孕藥，或者是黃體酮膠囊，這樣是可以讓月經(jīng)提前到來。通常可以在前次月經(jīng)的第2天就開始服用短效避孕藥，一直服用到想讓月經(jīng)提前到來的前7天停藥。也可以在月經(jīng)的后半周期直接服用黃體酮膠囊，但也需要服用到想讓月經(jīng)提前到來的前3~7天停藥。因為通常在停藥以后，由于孕激素的下降撤退，就會導(dǎo)致藥物性的內(nèi)膜剝落，從而使月經(jīng)提前導(dǎo)致。而且偶爾一次服用藥物讓月經(jīng)提前，不會對女性身體造成不良影響，同時也不會影響生育功能，所以特別適合服藥后有生育要求的女性。但不建議反復(fù)多次這樣服藥，以免導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
月經(jīng)來了肚子很疼有什么辦法緩解
可以直接口服止痛藥來進行緩解，也可以通過針灸和貼耳穴來緩解，必要的時候還可以打止痛針來緩解。如果疼痛不是特別嚴(yán)重，可以喝紅糖水，同時艾灸下腹部來緩解疼痛。女性在月經(jīng)來潮時肚子很痛，緩解方法特別多。治療痛經(jīng)的藥物特別多，可以服用中成藥來緩解疼痛，比如逍遙丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等，也可以服用非甾體類的抗炎藥來進行對癥止痛，比如雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋膠囊等。如果女性的痛經(jīng)癥狀特別嚴(yán)重，而且肛門墜脹也比較明顯，那就可以考慮口服布洛芬緩釋膠囊，或者是吲哚美辛來進行對癥止痛。必要的時候還可以通過肌注止痛針來進行止痛，最常用的就是6542。
月經(jīng)期間喝什么好
月經(jīng)期間可以多喝紅糖生姜水，多喝含有營養(yǎng)價值的湯類。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷食物，或是忍不住吃了冰冷食物，可以喝紅糖煮生姜。紅糖有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的功效，紅糖生姜水能有效的緩解痛經(jīng)，平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。經(jīng)期女性的抵抗力下降，多喝有營養(yǎng)價值的湯類，既可以增加身體的抵抗力，也可以補充體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，如烏雞湯。烏雞是藥食同源的保健佳品，含有大量鐵元素、蛋白質(zhì)和維生素，經(jīng)常食用可以提高機體免疫力。月經(jīng)期應(yīng)該多吃食物包括蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花?；ㄉ?、黃芪、紅棗有補血益氣的功效，尤其適合女性經(jīng)期食用，可增加免疫力，有益氣補血的功效。此外，在月經(jīng)期內(nèi)，要注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝曬、及洗冷水澡，并應(yīng)禁止房事、盆浴及游泳，保持外陰、內(nèi)褲及衛(wèi)生棉的清潔。
月經(jīng)期間小肚子疼是怎么回事
月經(jīng)期間如果經(jīng)血排出不暢，往往可能會伴有腹痛，也就是痛經(jīng)，大多數(shù)是寒凝血瘀造成的?？梢赃m當(dāng)?shù)某孕┢珳匦?，幫助活血的藥物和食物。月?jīng)血排出不暢，經(jīng)血顏色發(fā)暗，甚至發(fā)黑，有血塊，腹痛較劇烈?？梢猿３砸婺覆荨Ｖ嗅t(yī)來講是養(yǎng)血活血藥物，既可以養(yǎng)血，然后又可以活血，所以在經(jīng)期時，血瘀病人吃益母草效果較好。益母草吃法有很多種，不一定非得吃藥，抓益母草的草藥，或者田地間有很多野生的益母草，拿回來煮雞蛋，在月經(jīng)前和月經(jīng)期吃，益母草煮雞蛋，然后連湯帶雞蛋都可以吃。
01:43
痛經(jīng)有哪些危害
女性發(fā)生嚴(yán)重的痛經(jīng)時會影響到正常的生活和工作。痛經(jīng)最大的危害肚子疼、疼得厲害的時候影響日常的生活和甚至不能正常上班。這種情況可能常見于原發(fā)性痛經(jīng)的女性。繼發(fā)性痛經(jīng)是隨著年齡的增長，又有了生育史，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥或者是腺肌癥這樣的婦科疾病，導(dǎo)致月經(jīng)來潮時疼痛難忍，服止痛藥都不能夠解除。這種情況千萬不要忍，要去醫(yī)院就診，考慮如何去除痛經(jīng)、如何去治療本身存在的婦科疾病。積極配合醫(yī)生，及時就診，盡量不影響自己的工作學(xué)習(xí)，不要讓病情加重。
不痛經(jīng)是不是正常的
實際上不痛經(jīng)是正常，正常的女性在月經(jīng)周期的時候，經(jīng)血排出的時候，雖然前列腺物質(zhì)增加，可能會有一些腹部的不適，但是一般不引起劇烈的疼痛，所以不痛經(jīng)是非常非常正常的，痛經(jīng)才是不正常的。痛經(jīng)的女性，也不見得完全是有器質(zhì)性的病變，很可能是功能性的或局部的前列腺素物質(zhì)的增加造成的。從中醫(yī)的角度來說，可能還是跟生活習(xí)慣和體質(zhì)有關(guān)系。如果女性出現(xiàn)了痛經(jīng)，建議進行適當(dāng)?shù)娜フ{(diào)理。
痛經(jīng)的癥狀
痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。前者在月經(jīng)來潮第1天腹痛癥狀明顯，隨著時間的推移會慢慢緩解；引起繼發(fā)性痛經(jīng)的病因不同，癥狀不同，大多數(shù)是在月經(jīng)前后出現(xiàn)腹痛癥狀，還有月經(jīng)量、經(jīng)期時間的異常變化。
02:08
月經(jīng)痛經(jīng)怎么辦
有人在來月經(jīng)期間肚子疼的很厲害，痛經(jīng)分為輕中重三度。需要治療的是中度和重度，中度痛經(jīng)用止疼藥解決。重度痛經(jīng)要找到原因，對癥處理解決痛經(jīng)問題。輕度痛經(jīng)是感覺不舒服，不需要吃止疼藥，可以忍受、正常生活和工作。中度痛經(jīng)通過吃止疼藥解決，吃藥以后能正常的生活和工作。重度痛經(jīng)是吃止疼藥也不能完全緩解。這三種類型的痛經(jīng)，需要治療的是中度和重度，中度痛經(jīng)用止疼藥解決。重度痛經(jīng)要找到原因，對癥處理解決痛經(jīng)問題，如果是因為疾病比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥導(dǎo)致的痛經(jīng)，要治療患者的原發(fā)疾病。
痛經(jīng)引起拉肚子怎么辦
痛經(jīng)是很多女性朋友都曾經(jīng)經(jīng)歷過的一件事情，而這種情況的出現(xiàn)也會伴有著明顯的腹瀉現(xiàn)象。此時我們就應(yīng)該引起重視，要想有效的達到緩解的作用，在日常的生活中首先就應(yīng)該注意保暖措施，也應(yīng)該避免選擇辛辣的食物，加強體育鍛煉，當(dāng)然也一定要積極的接受檢查。
痛經(jīng)吃什么
女性的身體要是缺鐵，就很容易造成貧血，每次來月經(jīng)的時候當(dāng)然就會疼痛。而為了避免這樣的癥狀一直發(fā)生，女性在沒來月經(jīng)之前可以吃瘦肉，或是含鐵量較高的食物。同時也不抽煙喝酒對女孩子沒有好處，痛經(jīng)的癥狀會變的更加嚴(yán)重。
痛經(jīng)怎么調(diào)理
痛經(jīng)是十分困擾女性的問題之一，每個月那幾天都是十分難受的，嚴(yán)重影響了患者的生活和工作，臨床上可以通過一些調(diào)理方法改善痛經(jīng)的癥狀，包括注意保暖、飲食調(diào)理、中藥調(diào)理等等，是可以有效的緩解疼痛感的，患者要根據(jù)自己的情況選擇適合自己的調(diào)理方法。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
健康資訊
更多>-
2025-01-19
-
神經(jīng)鞘瘤會轉(zhuǎn)移或復(fù)發(fā)嗎能治好嗎多少錢...
2025-01-19
-
2025-01-02
-
2024-11-29
