如何緩解痛經(jīng)
發(fā)布時間：2019-01-0959115次瀏覽
痛經(jīng)是女性難以忍受的疾病，會讓女性小肚子部位十分難受，并且還會坐立不安。有很多的女性都會出現(xiàn)這個情況，一旦發(fā)生，就是好幾天。正是因為每次都這么難受，很多痛經(jīng)的女性都要對這個癥狀有所緩解。
引發(fā)痛經(jīng)因素與癥狀
女性生殖器官出現(xiàn)病變之后，就會引發(fā)痛經(jīng)。女性患有的盆腔炎這種疾病就會引發(fā)痛經(jīng)發(fā)生，人身體當(dāng)中的子宮發(fā)育不良的這種情況，還有子宮頸狹窄的一些情況都會引發(fā)痛經(jīng)發(fā)生。
痛經(jīng)這種疾病會導(dǎo)致人們四肢發(fā)涼的，還會出現(xiàn)身體倦怠乏力的種種情況，還會出現(xiàn)下腹部墜痛冷痛等等的癥狀，嚴(yán)重影響正常的睡眠質(zhì)量。痛經(jīng)疾病常常會引發(fā)女性出現(xiàn)失眠情況。
女性的身體出現(xiàn)原發(fā)性痛經(jīng)這種疾病的時候，在經(jīng)期女性可以用熱水袋敷肚子的的方法來緩解痛經(jīng)的，在月經(jīng)期間人們不應(yīng)該做劇烈運(yùn)動的，在月經(jīng)期間真的好好休息都可以緩解痛經(jīng)的。
水果緩解痛經(jīng)
荔枝就是其中的一個，果肉鮮甜多汁深受大家的喜歡。對于女性朋友來說，多吃荔枝其實對身體健康有很大的好處，它的作用很強(qiáng)大，降血脂，調(diào)節(jié)血脂，行氣散結(jié)等作用，所以女性在月經(jīng)到來之前吃一些荔枝，能夠有效緩解痛經(jīng)。
蘋果是痛經(jīng)的患者可以吃的，能夠緩解女性痛經(jīng)。吃蘋果也是痛經(jīng)的女性可以做的，對于緩解痛經(jīng)有非常大的幫助。當(dāng)然，紅酒燉蘋果也是特別好的食物，女性在痛經(jīng)的時候吃，緩解痛經(jīng)的效果也很理想，而蘋果醋也是可以嘗試的。
香蕉是人們經(jīng)常會吃的水果，很多人吃香蕉是為了通便，其實香蕉所含的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，女性朋友多吃有益。
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來月經(jīng)能不能吃藥
來月經(jīng)一般能吃藥，但如果是活血化瘀的藥物，則不能。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，如果出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。1、能：如果月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)或其他不適癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些非活血化瘀的止痛藥，如布洛芬片、雙氯芬酸鉀片等，有助于緩解不適癥狀。2、不能：如果經(jīng)血顏色較深，凝塊較多，可能是血液凝結(jié)，一般不建議在月經(jīng)期間使用活血化瘀的藥物，以免增加月經(jīng)量，影響正常的生理過程。月經(jīng)期間，應(yīng)注意身體的保暖工作，保持局部的清潔衛(wèi)生，多吃營養(yǎng)豐富的食物，如西藍(lán)花、胡蘿卜、蘋果、牛奶等，適當(dāng)進(jìn)行慢跑、散步、游泳、瑜伽、打太極拳等運(yùn)動，以提高身體的免疫力，有助于身體健康。
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月經(jīng)期可以吃菠蘿蜜嗎
月經(jīng)期通常可以吃菠蘿蜜，建議適量食用，若食用后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。菠蘿蜜屬于熱帶水果，富含維生素、礦物質(zhì)、糖類等多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到生津止渴、護(hù)肝養(yǎng)肝、美容養(yǎng)顏等作用。由于月經(jīng)期間，女性的抵抗力低下，容易疲勞。所以月經(jīng)期吃菠蘿蜜通?？梢詾樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，能夠緩解不適癥狀。所以月經(jīng)期間通?？梢猿圆ぬ}蜜，一般不會對身體造成不良影響，誘發(fā)痛經(jīng)、乏力等不適癥狀。需要注意的是，菠蘿蜜的糖分較高，大量攝入可能會影響血糖水平，導(dǎo)致血糖升高，所以不建議大量食用，可能會影響身體健康。月經(jīng)期間，女性需要注意做好日常護(hù)理，勤換洗內(nèi)褲，以及使用清水清洗會陰部，避免造成細(xì)菌感染，不利于身體健康。
痛經(jīng)是不是宮寒引起的
目前臨床上中醫(yī)學(xué)認(rèn)為痛經(jīng)的病因的主要發(fā)病機(jī)制為不通則痛、不榮則痛。那么不通則痛在臨床上表現(xiàn)為實癥，是由于寒濕或者是氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致氣血瘀滯從而引起血液凝滯在宮腔內(nèi)，無法順利地排出體外所引起的，而這種情況下常常會出現(xiàn)舌紫苔白、脈沉、經(jīng)前雙乳脹痛、心煩易怒的臨床表現(xiàn)，通常需要采取活血化瘀的治療方法來進(jìn)行治療。當(dāng)氣血通暢調(diào)達(dá)后，可以緩解痛經(jīng)的情況。當(dāng)不榮則痛時一般處于臨床表現(xiàn)為虛癥，這往往是由于氣血不足，胞宮無法被微熏濡養(yǎng)、寒氣凝滯、寒凝血瘀從而導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。面色常常會出現(xiàn)萎黃、疲憊倦怠、身體瘦弱等臨床表現(xiàn)，可以通過補(bǔ)益氣血、溫通陰陽從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。
月經(jīng)過后小腹脹痛怎么回事
在一般情況下，在月經(jīng)期間或者月經(jīng)期前后出現(xiàn)小腹脹痛的情況，我們稱之為痛經(jīng)，所以月經(jīng)之后出現(xiàn)小腹脹痛的情況，這屬于痛經(jīng)的范疇，而導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有很多，比如像患有子宮腺肌癥就會出現(xiàn)小腹后疼痛的情況，那么這種疼痛經(jīng)常是在經(jīng)后出現(xiàn)的。如果子宮內(nèi)膜前列腺素增多前列腺素增高，可以導(dǎo)致盆腔充血產(chǎn)生血管痙攣，也可以引起小腹部脹痛的情況，再者如果近期精神過度緊張、壓力過大或者是經(jīng)常性的熬夜，也會出現(xiàn)來月經(jīng)后小腹脹痛的情況。而有一部分原因患者是由于婦科炎癥所導(dǎo)致的比如說子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、宮頸炎由于月經(jīng)過后盆腔血管收縮，導(dǎo)致子宮周圍盆腔器官發(fā)生收縮，而引起的小腹部脹痛的情況出現(xiàn)。
女人痛經(jīng)能跑步嗎
治療痛經(jīng)的方法有中藥、西藥以及針灸等。實際上，運(yùn)動在治療痛經(jīng)方面也有一定療效。在日常生活中，如果能結(jié)合運(yùn)動療法，并經(jīng)常堅持，效果會更好。那么女人痛經(jīng)能跑步嗎？我們來看一下專家是怎么介紹的。
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痛經(jīng)服用丹莪婦康煎膏管用嗎
丹莪婦康煎膏對于瘀血阻滯所造成的痛經(jīng)，尤其是對子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)，具有非常好的的效果。丹莪婦康煎膏具有活血化瘀，疏肝理氣，調(diào)經(jīng)止痛，軟堅化積的作用，并且安全性好。長期受痛經(jīng)問題困擾的女性，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，但一定要服夠療程，根據(jù)臨床經(jīng)驗，建議在月經(jīng)前10～15天開始服用，每天2次，連續(xù)服用10～15天為一個療程，連續(xù)服用3個月經(jīng)周期，在經(jīng)期可以不停藥。另外，女性在經(jīng)期時，注意做好腹部保暖，不吃辛辣、生冷食物，禁止盆浴、游泳、同房。
女性出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象是怎么引起
女性在月經(jīng)期間會有很多的癥狀出現(xiàn)，痛經(jīng)就是屬于最為常見的表現(xiàn)。那么，通常導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)的原因是什么呢?接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下這方面的痛經(jīng)的知識吧。1、痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。婦女最常見的是原發(fā)性痛經(jīng)，它在初潮后即開始，多為功能性，以未婚未育年輕女性多見，引起原發(fā)性
什么是常見的痛經(jīng)是什么原因引起
痛經(jīng)是很多女性會患上的一種現(xiàn)象，其實在臨床上，痛經(jīng)也是屬于婦科疾病的一種。那么，通常導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)的原因的因素是什么呢?接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。1、原發(fā)性痛經(jīng)90%以上與精神心理因素有關(guān)。精神緊張、過度勞累、生活環(huán)境變遷，是其主要誘發(fā)痛經(jīng)的原因。另外，子宮位置過于屈曲，經(jīng)血流出不暢
痛經(jīng)的臨床分析有哪些呢
說到痛經(jīng)，很多女性都十分苦惱，痛經(jīng)的出現(xiàn)不僅會給患者的身體造成極大的折磨，還會出現(xiàn)一些不良的癥狀，那么痛經(jīng)的臨床分析有哪些呢？下面就對此問題做一下詳細(xì)的介紹，希望可以幫助到大家。
痛經(jīng)的危害
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，由于引起痛經(jīng)的原因不同，所以痛經(jīng)的危害就會有一定差異。對于原發(fā)性痛經(jīng)的女性，常常要考慮是月經(jīng)來潮的時候，前列腺素分泌過多刺激子宮收縮而引起的疼痛，一般這時都不會引起其他危害，只是在月經(jīng)來潮期間，疼痛嚴(yán)重的情況下，會影響女性的正常生活和工作，有時候還可能因為痛經(jīng)而導(dǎo)致惡心、嘔吐、面色蒼白表現(xiàn)。但對于繼發(fā)性痛經(jīng)患者，比如卵巢巧克力囊腫導(dǎo)致的痛經(jīng)，最常見的危害就是可能會出現(xiàn)巧克力囊腫的扭轉(zhuǎn)和破裂，還可能會引起懷孕困難，甚至導(dǎo)致不孕。但對于子宮腺肌癥導(dǎo)致的痛經(jīng)患者，這時的危害，除了可能影響生育功能，還可能導(dǎo)致月經(jīng)量過多，從而出現(xiàn)頭暈乏力的貧血癥狀。
痛經(jīng)應(yīng)該吃什么藥管用
導(dǎo)致女性痛經(jīng)的原因特別多，而且女性的痛經(jīng)程度也會有很大差異，所以痛經(jīng)應(yīng)該吃什么藥管用，其實要針對每個女性的具體情況來判斷。因為緩解痛經(jīng)的藥物特別多，既可以口服中成藥，也可以口服中藥，還可以服用西藥的止痛藥。比如逍遙丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等。也可以服用非甾體類的抗炎藥，來進(jìn)行對癥止痛，比如雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋膠囊等。如果女性的疼痛不是特別嚴(yán)重，還可以喝紅糖水，同時艾灸下腹部來緩解疼痛現(xiàn)象。如果女性的痛經(jīng)癥狀特別嚴(yán)重，而且肛門墜脹也比較明顯，那就可以考慮口服布洛芬緩釋膠囊，或者是吲哚美辛，來進(jìn)行對癥止痛。必要的時候還可以通過肌注止痛針來進(jìn)行止痛，最常用的就是6542。
痛經(jīng)的原因是宮寒嗎
引起痛經(jīng)的原因比較多，在中醫(yī)看來可能是寒凝血瘀導(dǎo)致，也有可能是氣滯血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)，但這是屬于中醫(yī)的觀念。而宮寒也是屬于中醫(yī)的疾病，西醫(yī)并沒有這個疾病名稱，但引起痛經(jīng)的原因不一定是宮寒，還可能是單純的血瘀，或者是氣滯引起。而西醫(yī)認(rèn)為引起痛經(jīng)的原因，可能是子宮腺肌癥導(dǎo)致，也有可能是卵巢巧克力囊腫引起，還有可能是原發(fā)性的痛經(jīng)。而原發(fā)性的痛經(jīng)就考慮是女性在月經(jīng)來潮期間，血液中前列腺素分泌過多刺激，導(dǎo)致子宮收縮痙攣，從而引起的疼痛，或者是宮頸管先天性的狹窄、子宮過度后屈，影響月經(jīng)血的正常排出，從而導(dǎo)致的痛經(jīng)，由于月經(jīng)血排出困難，所以也會引起有血塊現(xiàn)象。
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治痛經(jīng)的藥都有哪些
原發(fā)性的痛經(jīng)可以適當(dāng)?shù)姆弥雇此幬铮^發(fā)性的痛經(jīng)需要根據(jù)原發(fā)疾病選擇藥物。痛經(jīng)的女性一定要先弄明白是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，有沒有婦科的疾病。如果經(jīng)過醫(yī)生專業(yè)檢查是原發(fā)性痛經(jīng)，婦科子宮卵巢輸卵管盆腔都沒有任何病變，只要對癥處理就可以。比如喝紅糖水、姜糖水、熱水袋暖腹等，嚴(yán)重時可以適當(dāng)?shù)姆弥固鬯?。對于繼發(fā)性痛經(jīng)，要特殊對待，首先明確是否合并婦科疾病，比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病。這些疾病引起的痛經(jīng)，不是單靠吃去疼片就能解決，需要做相應(yīng)的治療，有的甚至還需要做手術(shù)。
痛經(jīng)怎么調(diào)理
痛經(jīng)是十分困擾女性的問題之一，每個月那幾天都是十分難受的，嚴(yán)重影響了患者的生活和工作，臨床上可以通過一些調(diào)理方法改善痛經(jīng)的癥狀，包括注意保暖、飲食調(diào)理、中藥調(diào)理等等，是可以有效的緩解疼痛感的，患者要根據(jù)自己的情況選擇適合自己的調(diào)理方法。
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痛經(jīng)扎針灸需要注意什么
痛經(jīng)扎針灸需注意：1、在針刺時，一定排空小便。2、經(jīng)期一定注意保暖。因為寒主收引，受涼以后會經(jīng)血不通，導(dǎo)致痛經(jīng)。3、飲食清淡。4、保持心情愉快，心情不好可能會加重痛經(jīng)癥狀的發(fā)生，甚至加重疼痛的程度。5、經(jīng)期時不要進(jìn)行過多的體力勞動，或進(jìn)行超重的體育活動。治療痛經(jīng)建議來例假前3-5天扎針灸，因為在每次來例假前的3到5天開始治療痛經(jīng)，可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理沖任的效果。使得疼痛癥不發(fā)生或者減輕治療作用。
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