大棗的功效與作用、禁忌有哪些
發(fā)布時(shí)間：2019-01-1465019次瀏覽
大棗是一種常見的水果，在中醫(yī)藥中也被廣泛應(yīng)用于中藥方劑中。其具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、補(bǔ)脾養(yǎng)胃、寧心安神、養(yǎng)肝護(hù)肝、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等功效與作用。但是脾胃虛寒者、糖尿病患者、腸道梗阻者、肝炎患者、大棗過敏者不建議食用，以免造成不良后果。
一、功效與作用
1、補(bǔ)血養(yǎng)顏：大棗被認(rèn)為具有補(bǔ)血的作用，有助于改善貧血癥狀，增加血紅蛋白含量。同時(shí)，大棗還被認(rèn)為有助于改善皮膚健康，保持肌膚光澤。
2、補(bǔ)脾養(yǎng)胃：大棗在中醫(yī)中被視為補(bǔ)脾養(yǎng)胃的食物，有助于促進(jìn)消化，增加食欲，改善脾胃虛弱引起的消化不良等問題。
3、寧心安神：大棗據(jù)說可以緩解疲勞、安定情緒，對(duì)于焦慮、失眠和心悸等癥狀有一定的舒緩作用。
4、養(yǎng)肝護(hù)肝：大棗被認(rèn)為具有滋潤(rùn)肝臟、保護(hù)肝細(xì)胞的作用，有助于促進(jìn)肝臟健康和解毒代謝功能。
5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：大棗是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，適當(dāng)食用有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
二、禁忌
1、脾胃虛寒者：脾胃虛寒者應(yīng)少食用大棗，因其甘熱性質(zhì)可能會(huì)進(jìn)一步損傷脾胃。
2、糖尿病患者：由于大棗含糖較高，糖尿病患者應(yīng)慎食或避免過量食用。
3、腸道梗阻者：大棗含有一定的纖維和果膠，有時(shí)可能引起腸道梗阻或加重病情，腸道梗阻患者應(yīng)避免食用。
4、肝炎患者：某些研究表明，大棗對(duì)肝細(xì)胞病變可能有一定的刺激作用，因此無肝炎患者應(yīng)慎食。
5、大棗過敏者：如果患者對(duì)大棗過敏，則不建議食用大棗，以免對(duì)身體健康造成不良影響。
日常生活中，可以適當(dāng)食用大棗，對(duì)身體健康有益。
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吃中藥可以喝酸奶嗎
吃中藥的時(shí)候不要喝酸奶，因?yàn)樗崮毯椭兴幏旁谝黄鸪缘脑挘苋菀讜?huì)形成不好消化的物質(zhì)，這樣就會(huì)損傷胃腸道系統(tǒng)，導(dǎo)致胃酸胃脹。在服藥的前后兩個(gè)小時(shí)最好都不要亂吃東西，過了這個(gè)時(shí)間段之后可以正常飲食。
新陳代謝慢怎么辦
新陳代謝的速度和身體健康水平有直接關(guān)系，新陳代謝速度過慢或者過快都不好，新陳代謝速度慢疾病出現(xiàn)的幾率就會(huì)更高，可以適當(dāng)攝入咖啡，早餐吃雞蛋，多喝一些水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，還可以吃一些辣味食物，這樣可以達(dá)到提高新陳代謝作用。
何首烏和制何首烏的區(qū)別
何首烏和制何首烏都是常見的中藥材，其中何首烏指的是生何首烏，而制何首烏是炮制加工過的何首烏，它們之間是存在著很多區(qū)別的。何首烏和制何首烏的區(qū)別主要表現(xiàn)在五個(gè)方面，分別是顏色不同、堅(jiān)硬度不同、保存期限不同、口味不同以及功效不同。
黃芪的副作用
黃芪雖然是一種常見的中藥材，但是它的補(bǔ)氣的功效可以和人參媲美，價(jià)格卻比人參低很多。但是黃芪也是有一定的副作用的，最常見的是容易引發(fā)上火癥狀，讓人面紅心煩、失眠、頭暈等。另外，如果月經(jīng)期服用，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量增多，月經(jīng)不調(diào)。陰虛、濕熱患者要搭配其他藥物一起服用，否則加重病情。一定要合理的食用，才能避免副作用。使補(bǔ)氣、補(bǔ)血、生肌的效果發(fā)揮出來。
哺乳期氣血不足怎么補(bǔ)
哺乳期氣血不足會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，比如乏力，精神差或者奶水不夠，直接影響哺乳，影響乳汁的分泌。哺乳期氣血不足首先在飲食上應(yīng)該注意清淡，有營(yíng)養(yǎng)，能夠吸收的。補(bǔ)充人體的氣血。另外注意休息，氣血才能得到保證。生活調(diào)理上也可以吃一些益氣養(yǎng)血的藥物。比如平時(shí)煲湯可以加入黃芪，當(dāng)歸等，平時(shí)吃少量的阿膠，也能夠起到補(bǔ)血的作用。
脾胃不好氣血不足如何調(diào)理
首先明確脾胃不好是哪一種類型的脾胃不好，是由于寒濕困阻，還是由于脾氣不足，或者是心脾兩虛，根據(jù)病因的不同進(jìn)行不同的對(duì)癥調(diào)理。比如寒濕困阻的脾胃不好，可以用溫?zé)?、健脾理氣、溫中的藥物或食物，如生姜陳皮煮的水或者是生姜陳皮煮的粥，都有很好的溫中利濕健脾的作用。另外，脾胃虛寒甚至出現(xiàn)腎不足的情況，在進(jìn)食的時(shí)候可以增加山藥、茄子、西葫蘆、土豆、南瓜、紅薯這一類溫中健脾燥濕的食物。但是還有一部分脾胃不好的人，實(shí)際上還有濕熱的問題，需要用清熱利濕的食物，如冬瓜。實(shí)際上也可以吃淡腎利濕的食物或藥物，比如紅豆薏米、茯苓白術(shù)澤瀉等。不管煮粥、打粉或者煮水，都在一定程度上改善脾胃不好的問題。
女孩冬天手腳冰涼是怎么回事
對(duì)于女生來說，每到冬天女孩子經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一個(gè)手腳冰冷的現(xiàn)象，有很多人在寒冷的冬天不管是穿多少衣服都感覺特別冷，而且也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)感冒發(fā)燒的一個(gè)癥狀的，所以在冬季出門一定要做好保暖，同時(shí)也要知道女孩冬天手腳冰涼是怎么回事。
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氣血不足怎么辦
氣血不足分為功能性氣血不足和疾病性氣血不足，同時(shí)又可細(xì)分為輕型氣血不足和重型氣血不足。輕型氣血不足可以用食療，如黨參、黃芪、太子參、山藥等，重型氣血不足必須用藥物治療，如枸杞、女貞子等，此外疾病性的氣血不足一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
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氣血不足的癥狀有哪些
氣血不足的表現(xiàn)，一、動(dòng)力不足，會(huì)出現(xiàn)乏力氣短、心慌、頭暈，面色蒼白、萎黃、無華；二、影響臟腑功能，容易氣短、感冒、疲勞；三、影響睡眠，入睡難、早醒，睡眠淺輕。血液系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)，比如缺鐵性貧血、再生障礙性貧血早期、巨幼細(xì)胞性貧血。
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