哺乳期能喝茶嗎
發(fā)布時間：2019-01-2253598次瀏覽
很多人在平時都有喝茶的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)暮纫恍┎?，對于身體健康會有很多的好處，但是，茶當(dāng)中含有的某些成分也會對一些特殊人群的健康不利，比如嬰幼兒，而女性處在哺乳期的時候，如果大量喝茶，茶里面的某些元素也會通過乳汁進(jìn)入到嬰兒體內(nèi)，那么哺乳期能喝茶嗎？
一、哺乳期以喝茶嗎
哺乳期是可以適量喝茶的，但是不可以喝得過多，茶里面含有一定量的鞣酸成分，如果是大量飲茶，這種成分會被人體胃黏膜所吸收，然后進(jìn)入到血液循環(huán)當(dāng)中，從而能夠抑制乳腺的分泌，引起乳汁分泌不足。另外過量喝茶對于哺乳期的媽媽和寶寶的身體健康都是有很多不良影響的。
二、大量飲茶的不良影響
1、易引起貧血
茶里面含有一種叫做鞣酸的成分，他在進(jìn)入胃腸道以后，會影響腸道對鐵元素的吸收，尤其是過量飲茶會引起哺乳期的媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血。
2、影響母乳喂養(yǎng)
當(dāng)鞣酸被胃粘膜所吸收以后，它會直接影響乳腺血液循環(huán)，尤其是大量飲茶，會使得身體里面的鞣酸成分不斷的增加，從而影響乳汁的分泌，造成乳汁分泌不足，尤其是哺乳期，媽媽奶水不足，如果喝茶的話更難以滿足寶寶的需求。
3、損害寶寶健康
茶葉當(dāng)中含有一定量的咖啡堿，它能夠通過乳汁被寶寶吸收，從而進(jìn)入到寶寶的胃腸系統(tǒng)以及呼吸系統(tǒng)。這時候很可能會引起寶寶出現(xiàn)一些身體不適，比如胃腸痙攣，呼吸不暢，經(jīng)常哭鬧，睡眠不安等等。
哺乳期媽媽在感覺疲勞犯困的時候，少量的喝一些茶，能夠起到一定的提升作用，但是為了能夠保證母乳的質(zhì)量以及母乳充足，最好是能夠少喝或者是盡可能不喝。
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