艾司唑侖治失眠嗎
現(xiàn)在許多人因?yàn)樯罟?jié)奏快,工作壓力大,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量越來(lái)越差,有的人剛剛睡著就會(huì)突然驚醒,也有的人經(jīng)常會(huì)整夜整夜睡不著,因?yàn)樗哔|(zhì)量差,所以白天也會(huì)昏昏沉沉,精神不振,有些人就想借助藥物來(lái)緩解失眠癥狀,那么,服用艾司唑侖治失眠嗎?
一、艾司唑侖治失眠嗎
艾司唑侖可以起到很好的抗焦慮,抗癲癇,抗驚厥,鎮(zhèn)靜催眠的作用,所以有失眠癥狀的人可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用這種藥物促進(jìn)睡眠,但是如果服用藥量太大時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致昏迷,所以用藥一定要遵醫(yī)囑,而且最好不要長(zhǎng)期用這種藥助眠,以免產(chǎn)生藥物依賴性。
二、失眠者的注意事項(xiàng)
1、用藥遵醫(yī)囑
是藥三分毒,所以如果失眠癥狀不是特別嚴(yán)重,最好不要服用藥物助眠,以免出現(xiàn)不良反應(yīng),如果失眠比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,比如短期服用艾司唑侖等藥物。雖然艾司唑侖有改善失眠的作用,但是這種藥物長(zhǎng)期、大劑量服用有可能會(huì)導(dǎo)致藥物依賴性,甚至成癮,所以用藥一定要遵醫(yī)囑,自己不要盲目用藥。
2、睡前喝熱牛奶助眠
有失眠癥狀的人,可以在晚上睡覺前喝上一杯熱熱的牛奶助眠,因?yàn)榕D讨杏猩彼幔@種物質(zhì)有鎮(zhèn)定助眠的作用,所以采取這種方法也能緩解有效的失眠癥狀。
3、熱水泡腳助眠
總是失眠的人,可以在晚上睡覺前用熱水泡一泡腳,這樣不但可以促進(jìn)血液循環(huán),還可以緩解疲勞,也能讓自己盡快入睡。
4、睡前不要過于興奮
總是失眠的人,在睡前一定要注意避免過度興奮,所以睡前不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),也不要進(jìn)行娛樂活動(dòng),看電影、電視不要太晚,睡前也不要喝咖啡、濃茶等,以免因?yàn)樯窠?jīng)興奮,無(wú)法入睡。
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