胃脹氣怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-02-2858231次瀏覽
在日常生活中，如果飲食上不多加注意，就容易引起一些胃部問題，比較常見的就是胃脹氣。如果只是輕微的脹氣，一般來說休息一下就會(huì)好，但如果脹氣的情況比較嚴(yán)重，或者經(jīng)常脹氣，就得引起重視了。那么胃脹氣怎么辦？
一、吃飽之后要站一會(huì)兒或者是散步
想要緩解胃脹氣的癥狀，那么吃飽了飯之后可以站一會(huì)兒，也可以散一會(huì)兒步，但是不要馬上坐下休息，更不要躺下或者趴著，特別是趴著，很容易壓迫到胃部，造成消化不良，加重胃脹氣的癥狀。
二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
如果說經(jīng)常胃脹氣，那么必須要注意調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)要多吃一些容易消化的食物，遠(yuǎn)離太過油膩和太硬的食物。另外，胃脹氣的患者不要吃豆類食物，也不要吃白蘿卜，這類食物容易產(chǎn)生脹氣情況，再就是要注意少食多餐，不要暴飲暴食。
三、適當(dāng)?shù)?a href="http://talkpolkadot.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)
胃脹氣的患者應(yīng)該在飲食后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣有助于緩解脹氣癥狀。不過運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意時(shí)間，不能吃完飯立刻運(yùn)動(dòng)，否則的話會(huì)影響到消化，加重胃脹氣的癥狀。，建議是在飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之后再運(yùn)動(dòng)，這樣不僅有助于消化，而且也能夠緩解便秘癥狀。
四、適當(dāng)?shù)臄z取高纖維食物
想要緩解胃脹氣的癥狀，那么可以適當(dāng)?shù)臄z取一些高纖維的食物，這些食物對(duì)身體健康有好處，也能夠增加排氣。只不過在剛開始的時(shí)候一定要少量攝取，讓腸胃有一個(gè)適應(yīng)的時(shí)間，這樣可以逐漸減輕脹氣的癥狀。
五、熱敷和按摩
通過熱敷和按摩的方式，也能夠緩解胃脹氣的癥狀，患者可以躺在床上，將雙腳彎曲，然后準(zhǔn)備一條熱毛巾，敷在肚子上，并且用雙手輕輕的按摩肚子，這樣可以幫助肚子里的氣體排出來，讓胃脹氣的癥狀得到有效的解決。
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胃脹便秘是怎么回事
胃脹、便秘是日常生活中比較常見的現(xiàn)象，通常腹脹患者會(huì)伴有脹滿不適感、噯氣、屁多等癥狀。便秘多表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、大便干結(jié)等癥狀。這些癥狀多由于消化不良、胃腸蠕動(dòng)減慢所引起，原因一般有生理性原因和病理性原因。生理性原因指平時(shí)有不良飲食習(xí)慣，如長(zhǎng)期熬夜，暴飲暴食，愛吃油膩、辛辣和不好消化的食物等。病理性原因包括胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等其他的胃腸道疾病的患者，會(huì)由于消化液分泌的異常導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，從而出現(xiàn)胃脹、便秘的癥狀。胃脹、便秘的患者平時(shí)應(yīng)注意改善飲食習(xí)慣，并在飯后順時(shí)針按揉腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用四磨湯口服液緩解癥狀。
吃多了難受想吐如何處理
如果是因?yàn)槌远嗔嗽斐傻南胪?，是胃脹的積食癥，暴飲、暴食造成了胃黏膜損傷，胃酸分泌增加，胃黏膜急性充血、水腫，甚至有糜爛、出血。針對(duì)以上情況，可以用如下方法緩解：第一，暫停高脂、辛辣、生冷等飲食，可以適當(dāng)進(jìn)食面湯、米粥、牛奶、溫水來稀釋胃酸，保護(hù)胃黏膜，并且少食多餐。第二，輕度的胃部不適，散步30分鐘以上，同時(shí)以肚臍為中心一圈一圈的按摩，最好以順時(shí)針的方向輕輕按摩腹部，這樣半小時(shí)以后腸胃就會(huì)舒服一些，惡心感自然就消失了。第三，如果只是一頓飯吃得較多，僅為輕微惡心癥狀，則可以服用藥物緩解，比如消化酶制劑和益生菌，可以有效改善消化，幫助胃腸道消化更多的食物。另外，還可以服用調(diào)節(jié)胃腸道動(dòng)力的藥物，有多潘立酮和莫沙比利，均可有效促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，減輕消化不良的癥狀。第四，可以按摩足三里、中脘、合谷等穴位來幫助消化。
為什么早上起來有肚脹的感覺
對(duì)于大部分人群，是正常生理現(xiàn)象。晚上在睡眠時(shí)對(duì)食物進(jìn)行消化,同時(shí)腸腔內(nèi)也在不停產(chǎn)生氣體，這樣早上起來可能，就會(huì)出現(xiàn)脹氣情況。但如果伴有消瘦、貧血、腹部包塊、大便次數(shù)增多等，就建議進(jìn)一步的檢查、篩查，是否存在心功能不全、腎功能不全、肝硬化、腹水、卵巢囊腫、結(jié)直腸腫瘤等。
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胃里有脹氣怎么治療
平時(shí)一定要改正不良的生活習(xí)慣，如應(yīng)該保持飲食規(guī)律、作息生活的規(guī)律。胃腸脹氣治療，首先是飲食方面的調(diào)整，蛋白質(zhì)淀粉類的食物不要同時(shí)食用，糖類也不要與蛋白質(zhì)、淀粉一起大量食用。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用助消化的藥物，或增加運(yùn)動(dòng)。另外適當(dāng)控制飲食。第二，可以喝米湯，米湯有不錯(cuò)的改善效果。第三，避免引起腹脹的食物，如豆類食物，還有橄欖菜、蘿卜等，平時(shí)應(yīng)避免一起大量食用，也要避免像紅薯、年糕等食物的大量服用。第四是多吃高纖維的食物。有時(shí)候部分高纖維的食物，也可能引起脹氣，應(yīng)該適量食用。
胃脹會(huì)引起后背疼嗎
胃脹是會(huì)引起后背疼痛的，這主要是由于內(nèi)臟神經(jīng)牽涉引起后背出現(xiàn)疼痛的感覺,但是胃脹的患者，如果合并有后背疼痛的癥狀，還需要排除消化道潰瘍的可能，這需要結(jié)合具體臨床表現(xiàn)到醫(yī)院完善胃鏡檢查，明確病因。針對(duì)胃脹的患者，在平時(shí)日常生活中要盡量避免食用辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)姆么傥改c動(dòng)力的藥物，例如嗎丁啉，莫沙必利等等。同時(shí)要盡量少食用產(chǎn)氣類的食物，例如紅薯，淮山,豆制品等等。平時(shí)還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，避免抽煙酗酒，一旦病情有所反復(fù)或者有加重的趨勢(shì)，需要立即就醫(yī)進(jìn)行治療。
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胃脹的原因主要是什么
胃脹的原因，第一，可能是進(jìn)食過多，如只能夠吃二兩的量，突然吃三兩，這個(gè)時(shí)候就毫無疑問會(huì)胃脹；第二，可能是吃產(chǎn)氣食物過多，如吃較多豆制品、奶制品，易在腸道內(nèi)產(chǎn)生細(xì)菌分解形成產(chǎn)氣；還有一個(gè)原因，吃飯時(shí)不停說話，可能咽入大量的空氣。消化道腫瘤，尤其是胃癌，如長(zhǎng)一個(gè)較大胃癌，蠕動(dòng)性差，吃東西蠕動(dòng)不行，不能迅速把食物排空到十二指腸、排到小腸去，這個(gè)時(shí)候，胃癌有一個(gè)很常見的癥狀，也就是腹脹，所以如果是偶發(fā)的腹脹不用特別警惕，但如果經(jīng)常腹脹可能就得去醫(yī)院，看大夫去做檢查。
胃脹氣嘔氣是胃癌嗎
胃脹氣、噯氣不一定就是胃癌，胃脹氣、噯氣是消化道疾病常見的癥狀。引起的原因有很多，例如慢性淺表性胃炎，急性胃黏膜病變，急性胃炎，消化道潰瘍等疾病都可以造成胃脹氣、噯氣的臨床表現(xiàn)，雖然胃癌的患者也有可能會(huì)表現(xiàn)出上述的癥狀，但是具體的病因仍然需要通過胃鏡檢查，直觀的觀察胃部結(jié)構(gòu)情況才能夠明確，只有通過內(nèi)鏡檢查明確了具體病因后，然后根據(jù)不同的病因采取針對(duì)性的治療措施，不能夠盲目的應(yīng)用藥物，以免掩蓋或者耽誤病情，甚至造成其他不良后果。
正確運(yùn)動(dòng)可消除胃脹
一般人發(fā)生胃脹氣的原因大多是吃東西太急太快，或邊吃飯邊說話導(dǎo)致吸進(jìn)太多空氣至體內(nèi)，還有，攝取過多容易引起脹氣的食物如豆類、地瓜、馬鈴薯、乳類制品(尤其體質(zhì)屬較不易吸收乳糖者)等也容易引起胃脹氣。要消除胃脹氣請(qǐng)盡量避免以上發(fā)生原因;如果發(fā)生脹氣時(shí)，可以拿薄荷油涂在肚臍周圍，喝點(diǎn)薄荷茶或柑橘茶舒緩不適，此外，也可利用以下介紹的瑜伽體位法來幫助氣體排出體外
經(jīng)常胃脹氣怎么辦
在臨床工作當(dāng)中腹脹、胃脹，老百姓說胃脹、腹脹，這種不適的感覺是非常常見的臨床表現(xiàn)。但是能不能說他非常常見，非常普遍，就認(rèn)為它不重要，完全不是。食管、胃、小腸、大腸這些是屬于消化道，和消化有關(guān)的這些肝臟、膽囊、胰腺等等這些屬于消化器官。消化道也好，消化器官也好，它們的一些病變?cè)谠缙诔３＞褪潜憩F(xiàn)為：腹脹、噯氣、腹部不適、早飽等等這一系列稱之為非特異性的改變。在這種情況之下，有腹脹、腹部不適的患者，建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)就診，讓專業(yè)的?？漆t(yī)生來評(píng)估、評(píng)判一下消化器官或者消化管道，有沒有一些具體病變，以免貽誤病情。要知道，有一部分早期的胃癌的患者沒有很明確的有指向性的癥狀，有可能僅僅表現(xiàn)為腹脹、不適。所以，還建議及時(shí)的就醫(yī)就診。
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胃脹氣吃什么藥
胃部無實(shí)質(zhì)性病變時(shí)，可服用復(fù)方阿嗪米特膠囊改善胃部脹氣癥狀；若有實(shí)質(zhì)性疾病，要根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療原發(fā)性病變，才能有效解決腹部脹氣問題。胃部脹氣是膽汁或消化液分泌不足，胃腸功能減弱，導(dǎo)致胃和腸道食物不能隨著食管、胃腸蠕動(dòng)，往下推動(dòng)所引發(fā)的癥狀?；颊咴卺t(yī)院經(jīng)過客觀檢查，發(fā)現(xiàn)胃部、腸道、食管、肝臟、膽囊和胰腺等臟器沒有實(shí)質(zhì)性病變，但仍然存在胃部脹滿不舒服癥狀時(shí)，可服用復(fù)方阿嗪米特膠囊，治療由于膽汁分泌不足或消化酶分泌不足導(dǎo)致的消化不良、腹部脹氣癥狀。
胃脹氣怎么緩解
胃脹氣屬于高病發(fā)率腸胃疾病，緩解胃脹氣癥狀我們需要注意日常的飲食習(xí)慣和方式，吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，快速咀嚼食物腸胃會(huì)儲(chǔ)存過多氣體，從而造成脹氣。如果癥狀較為嚴(yán)重的患者，就需要及時(shí)的去醫(yī)院接受檢查和治療了，此外多多按摩肚子，可以幫助大家排出腸胃內(nèi)多余的氣體。
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胃脹氣吃什么藥
胃脹氣在臨床上非常多見，中醫(yī)認(rèn)為脹氣主要是脾胃的運(yùn)化功能降低，體內(nèi)氣機(jī)流通不通暢所致，所以治療時(shí)要用一些疏通氣機(jī)、疏通胃氣的藥，臨床中常用的藥物有四磨湯、胃蘇顆粒、氣滯胃痛顆粒等；另一方面，胃脹氣的患者多表現(xiàn)為愛生悶氣，因此要?jiǎng)窕颊咝男鼗磉_(dá)、多活動(dòng)，多活動(dòng)有助于人體整體的氣血疏通，脹氣也容易改善；胃脹的患者會(huì)出現(xiàn)打嗝噯氣，適當(dāng)?shù)拇蜞?、向外排氣?duì)身體、脾胃的功能有幫助。治療本病，不能就病論病，要找出病根所在，對(duì)癥下藥，才能藥到病除。
胃脹氣老是打嗝怎么辦
這種癥狀是胃部蠕動(dòng)功能紊亂、胃排空功能障礙引起的。脾胃濕熱從而導(dǎo)致了清氣上不來、濁氣下不去，繼而引起了胃脹氣、打嗝這些癥狀。如果出現(xiàn)了此癥狀，大家也不用慌張，平時(shí)飲食清淡一些，少吃油膩的刺激性的東西，積極治療就可以恢復(fù)。
噯氣是什么意思
噯氣是胃里面的氣體通過咽喉口腔排出來的一種表現(xiàn)，有時(shí)候會(huì)伴隨有一種酸腐的味道。它的出現(xiàn)通常會(huì)和患有某些胃部疾病有關(guān)系，比如胃食管反流疾病。另外也可能會(huì)和長(zhǎng)時(shí)間的精神壓力或者是不良的飲食，生活習(xí)慣有關(guān)。
胃脹氣：蘿卜、金橘消脹好處多
小時(shí)候我只要著涼肚子脹，家里的老人就會(huì)給我吃幾片蘿卜，一會(huì)兒工夫，肚子就舒服很多。當(dāng)時(shí)我覺得蘿卜真是神奇啊，還不能理解其中的道理，習(xí)醫(yī)以后，才真正了解到蘿卜的好處。
