骨質(zhì)疏松的早期癥狀
發(fā)布時間：2019-03-0661611次瀏覽
對于中老年人群來說，骨骼的功能就會大大下降，從而就比較容易患上骨質(zhì)疏松。不過由于對該病的了解不夠多，就很可能會耽誤正常的檢查和治療，尤其是會導(dǎo)致病情進一步加重，所以應(yīng)該及時了解相關(guān)癥狀。那么骨質(zhì)疏松的早期癥狀主要有哪些呢？
一、關(guān)節(jié)疼痛
骨質(zhì)疏松一旦發(fā)病，就會讓患者出現(xiàn)多部位關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，尤其是腰椎和背部疼痛最為顯著，可能會在長時間坐立、活動身體或者有其它比較用力的動作之后會大大加重，但一般經(jīng)過休息或者按摩就可以有一定的緩解。而如果骨量大量流失，可逐漸惡化為骨痛。
二、肌肉痙攣
骨質(zhì)疏松可能會讓肌肉功能受到影響，一旦身體疲勞就會引起肌肉痙攣或者疼痛的反應(yīng)，而且后還會急性發(fā)作。如果脊神經(jīng)受到壓迫，則會感覺到四肢部位有反射性疼痛感，而且會有運動障礙和胸骨疼痛的反應(yīng)。
三、身長縮短以及駝背
若骨質(zhì)疏松長期得不到有效治療，就可能會導(dǎo)致身長大大縮短。一般椎體縮短2毫米，身長可能就會隨之縮短5厘米左右，并導(dǎo)致脊柱壓縮變形，背部的曲度就會增加，從而出現(xiàn)脊柱前傾以及駝背的不良情況。
四、容易骨折
如果是屬于退行性骨質(zhì)疏松癥，患者就會比較容易骨折，可能是做一個扭頭或者彎腰等比較平常的動作，就可能導(dǎo)致某些部位出現(xiàn)骨折，而且不容易復(fù)位。
五、呼吸功能下降
骨質(zhì)疏松往往會導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)功能大大下降。這主要是由于胸部以及腰椎發(fā)生壓縮性骨折，脊椎后彎導(dǎo)致胸廓畸形，從而使肺部功能減弱，肺活量和最大換氣量降低所致，患者具體可表現(xiàn)為胸悶氣短以及呼吸困難。
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骨密度檢查缺鈣準不準
骨密度檢查發(fā)現(xiàn)異常，提示缺鈣，是準確可靠的。但需要注意，骨密度可以直接檢查出來是否有骨質(zhì)疏松，而只有缺鈣到一定程度的時候，才會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。因此，假如骨密度檢查提示有骨質(zhì)疏松，可以很準確的反映出患者確實存在缺鈣。但是反之，如果只是一個輕微的缺鈣，但程度并不足以引起骨質(zhì)疏松的患者，有可能骨密度檢查就是一個正常的結(jié)果。缺鈣患者體內(nèi)往往存在鈣質(zhì)的攝入不足或流失，或者破壞過多，從而會出現(xiàn)一系列癥狀，如骨周圍的疼痛、肌肉抽筋、全身的乏力，兒童會出現(xiàn)生長的遲緩，老年人會容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松性的骨折，很小的暴力就可以導(dǎo)致骨折等，這些都可以是缺鈣的一種表現(xiàn)。大家在生活中可以注意，如果出現(xiàn)這種臨床癥狀，就要警惕是不是有缺鈣的可能性，要及時就醫(yī)。當(dāng)一定程度的缺鈣，同時有骨質(zhì)疏松的時候，通過骨密度檢查就可以發(fā)現(xiàn)確實存在骨質(zhì)疏松，有明顯的異常，這時候要積極的找專業(yè)的醫(yī)生，給與規(guī)范的治療和診斷，才能獲得比較好的效果。
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骨質(zhì)疏松吃什么最好
最基本的第一就是鈣或維生素D，這是基礎(chǔ)，吃這兩樣還會100%有骨質(zhì)疏松，所以要服用治療的藥物，治療的藥物有骨吸收抑制劑。所以具體吃什么好，根據(jù)不同的原因，然后制定不同的方案。還有一些飲食方面，飲食方面的注意，一般就是多吃點含鈣量高食物，豆腐類的、蝦皮類的，這類豆制品，里頭含鈣相對多一些，海產(chǎn)品里的含鈣要高。但一般情況下再食物補，骨質(zhì)疏松的人，其量是不夠的，一般還要補大約800mg左右的鈣，具體吃什么好根據(jù)具體原因，由大夫給你做一個好的處方。
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骨密度低可以補回來嗎
骨密度低是有可能補回來的，但不是所有類型的骨密度減低都容易得到完全的糾正。多數(shù)情況下，骨密度低反映存在骨質(zhì)疏松，某些影響代謝的疾病。對于這類疾病，通過糾正原發(fā)病，改善鈣磷代謝，可使骨密度恢復(fù)正常。對于骨折造成的局部骨密度降低，一般而言，骨折愈合以后，通過規(guī)范的、合理的功能康復(fù)訓(xùn)練，加強營養(yǎng)等方式，也能夠補回骨密度降低。但如果是由于衰老、退行性病變引起的骨密度降低，那就不容易補回。對于這類患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范使用抗骨質(zhì)疏松藥物，同時加強飲食、積極補鈣。
吃健高素有什么危害
健高素若是私自服用或未聽取醫(yī)生的建議，隨意更改服用時間或劑量，患者有可能會出現(xiàn)脂肪代謝紊亂、糖代謝紊亂、骨質(zhì)疏松以及免疫力低下等，副作用問題較為突出。但是，只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，這些危害性則可避免。
日常生活中如何防止骨質(zhì)疏松
日常生活中可以通過以下幾點方式防止骨質(zhì)疏松。第一患者可以通過改善飲食進行防治，在日常生活中可以多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如云豆、堅果等等。第二，患者也可以適當(dāng)?shù)倪M行戶外鍛煉，防止骨質(zhì)疏松。平時可以在吃了飯之后適當(dāng)?shù)倪M行有氧運動。比如慢跑、游泳、做瑜伽等等。通過戶外鍛煉的方法，不止可以防止骨質(zhì)疏松，還可以增強自身的體質(zhì)，預(yù)防其他身體疾病發(fā)生。第三，患者還要及時戒掉一系列的不良生活嗜好，比如抽煙、喝酒等。除此之外，患者還可以通過服用中藥進行防止骨質(zhì)疏松，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用，自己不要盲目操作，以免病情加重。
什么是骨質(zhì)疏松的發(fā)作表現(xiàn)
骨質(zhì)疏松多發(fā)生在中老年人身上，所以我們更應(yīng)該了解了解骨質(zhì)疏松。只有了解了骨質(zhì)疏松的發(fā)病癥狀，我們才能早發(fā)現(xiàn)早治療。那么，得了骨質(zhì)疏松會出現(xiàn)哪些癥狀?骨質(zhì)疏松的發(fā)作表現(xiàn)是什么
骨質(zhì)疏松的治療時間大概多長
骨質(zhì)疏松口服雙膦酸鹽，至少堅持5年；靜脈用雙膦酸鹽，建議用3年；口服達到5年或者靜脈使用雙膦酸鹽達到3年以后，可以考慮給患者藥物假期。骨質(zhì)疏松治療周期通常都比較長，骨質(zhì)疏松治療為服用鈣、維生素D基礎(chǔ)治療外，還需要長期加服雙膦酸鹽。藥物假期的概念，即口服制劑5年或靜脈制劑3年后，可考慮停藥1-2年，停藥期間定期復(fù)查骨密度或骨代謝標(biāo)志物，觀察有無明顯變化。若無明顯變化，可停藥1-2年后再繼續(xù)治療。如果在藥物假期內(nèi)，患者再次出現(xiàn)骨折、骨密度下降或骨代謝標(biāo)志物有明顯異常，此時要中斷假期繼續(xù)開始治療，上述為骨質(zhì)疏松的治療周期。
如何辨別早期骨質(zhì)疏松
由于早期骨質(zhì)疏松不會給人身體帶來太明顯的癥狀表現(xiàn)，所以容易被人忽略，此時可以借助一些醫(yī)療檢查手段，來辨別自己身體是否患有早期骨質(zhì)疏松。較為常見的檢測方法主要有超聲波檢查、驗血檢查、雙能量X光吸收測量與檢測等。
骨質(zhì)疏松就是缺鈣了嗎
骨質(zhì)疏松是一種人體退行性疾病，它與缺鈣有一定的關(guān)系，但是還與其他很多因素有關(guān)，比如骨礦物質(zhì)含量降低，骨強度下降導(dǎo)致體內(nèi)鈣磷缺乏，也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥狀。還有遺傳、內(nèi)分泌、生活方式、飲食營養(yǎng)等諸多因素都會引起骨質(zhì)疏松的發(fā)生，因此想要知道具體原因最好的辦法是去醫(yī)院做具體的檢查。
骨質(zhì)疏松的飲食
骨質(zhì)疏松主要原因包含兩方面，骨質(zhì)破壞與成骨細胞再生減少。飲食從不同年齡人群考慮，具體的禁忌如下：1、青少年：注意增加鈣質(zhì)豐富的食物，如魚、蝦、肉、牛奶、奶制品、豆類、綠葉青菜類，此外注意適量運動；2、中年患者：特別指絕經(jīng)期女性，隨著經(jīng)期結(jié)束，雌性激素分泌減少，鈣丟失嚴重，飲食除添加鈣質(zhì)豐富食品外，每日運動量應(yīng)保持3小時左右，注意增加日光浴，促進維生素D合成；3、老年患者：除相應(yīng)藥物治療外，飲食上需添加鈣質(zhì)較豐富食品，戶外運動累計時間1天不超過3小時。
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駝背怎么矯正
患者出現(xiàn)駝背可以通過佩戴支具治療，進行抗骨質(zhì)疏松的治療。駝背多見于老年人的弓形駝背。駝背主要是因為椎間盤的失水和老年椎體慢性的骨質(zhì)疏松的改變。若駝背患者年齡較大可能無需矯正。如果是青壯年或剛步入老年期則建議佩戴支具治療，同時進行抗骨質(zhì)疏松的治療?？构琴|(zhì)疏松治療有嚴格的治療方案，在佩戴支具的同時，還要進行功能鍛煉，駝背一般都是向前屈，因此建議患者行走時盡量挺直脊柱且不要側(cè)彎。還要注意鍛煉腰背肌的力量。
孕婦吃什么鈣片好
孕婦補鈣的方式有很多，一般孕婦會選擇吃鈣片來補充，是比較直接的補鈣方式。孕婦可以吃一些碳酸鈣、氯化鈣等，含量是比較高的，此外還可以吃一些含有鈣元素的食物，比如牛奶。缺鈣嚴重對胎兒的發(fā)育影響很大，所以必須要補充，但是也不可以補充太多。
骨質(zhì)疏松有哪些原因
骨質(zhì)疏松的原因有可能是年齡增大、疾病、營養(yǎng)不良、體內(nèi)激素的變化等。骨質(zhì)疏松的原因很多，首先有正常的生理因素，隨著年齡的增大人體骨量逐漸丟失。還有一些老年人，特別是老年女性，骨量也是丟失的。還有一些特殊疾病，譬如骨軟化癥等等，本身對鈣的吸收出現(xiàn)問題，造成骨量的丟失，形成骨質(zhì)疏松。另外還有營養(yǎng)不良，或者骨折以后，支具或石膏的固定，長期不使用，造成骨量丟失，也是一種骨質(zhì)疏松。
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怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松主要發(fā)生于絕經(jīng)后的女性和老年人。它對部分人群有巨大的危害，尤其骨折后，有可能危及生命。預(yù)防骨質(zhì)疏松非常重要，充分的鈣劑攝入，對預(yù)防骨質(zhì)疏松有好處。老年人要增加戶外活動，加強體育鍛煉來預(yù)防骨質(zhì)疏松。同時也要注意一些不良生活習(xí)慣，比如戒煙限酒，不過多喝咖啡和碳酸飲料。老年人每天鈣劑的攝入量是在800到1000毫克，每天從飲食中大概是400毫克，所以單純的去補鈣是600毫克左右。對于維生素D的水平，大部分醫(yī)院都可以去做激素測定。維生素D還有骨頭外的有益影響，缺乏維生素D在我國比較常見。因為首先光照不足，戶外活動較少，所以對于維生素D也要進行補充。一般補充普通維生素D，如果病人肝腎功能不好，也可以用骨化三醇這些活性維生素D。
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骨質(zhì)疏松的原因有什么
患者的骨質(zhì)疏松的原因主要有正常的生理因素，特殊疾病，營養(yǎng)不良，骨折等。一，正常的生理因素，隨著年齡的增大，人體骨量逐漸丟失，老年人，特別是老年女性，隨著體內(nèi)激素的變化，骨量也會隨之丟失。二，特殊疾病，如骨軟化癥等，本身對鈣的吸收出現(xiàn)問題，會造成骨量的丟失，形成骨質(zhì)疏松。三，營養(yǎng)不良或者骨折以后，支具或石膏的固定，長期不使用骨頭，造成骨量丟失，形成骨質(zhì)疏松。
