喝酒后不舒服怎么辦
喝酒后不舒服,可以通過摳喉催吐的方法,來讓未吸收的酒精嘔出。也可通過大量喝溫開水、糖水、蜂蜜水,來稀釋酒精濃度,促進尿液排出。也可通過吃酸性水果和冰敷額頭,緩解醉酒后一系列不適癥狀。
不少在職場上打拼的年輕人,因忙于應(yīng)酬,或者工作壓力過大,都會選擇無節(jié)制的喝酒來讓自己獲得短暫的放松。因酒精會對身體造成巨大傷害,所以不少人在喝酒后都會有各種不適癥狀。那喝酒后不舒服怎么辦?
1、催吐?lián)负?/strong>
醉酒嚴重者,想要緩解惡心反胃的癥狀,可以先飲用5000ML以上的溫開水后,再用洗凈的手摳喉來催吐。這樣可以讓未被腸胃吸收的酒精嘔出,盡可能減少酒精進一步刺激腸胃,從而緩解不適癥狀。
2、大量服用糖水
通過大量服用濃糖水和蜂蜜水,有滲透性利尿的作用,可加速酒精從腎臟代謝和排出。
3、多喝溫開水
通常在喝酒后,酒精會對胃腸黏膜造成強烈刺激,胃內(nèi)會感覺非常難受。這時可以多喝一些溫開水,溫開水能稀釋胃內(nèi)酒精濃度,也能增加排尿次數(shù),幫助酒精更好的排出。
4、吃酸性水果
大量喝酒之后,人會處于昏厥、頭痛、胃痛的狀態(tài),所以為了減輕醉酒后遺癥,親屬們最好給醉酒者吃一點酸性水果。水果中的有機酸和酒精中乙醇相互作用下,可降低體內(nèi)酒精含量,達到醒酒的目的。
5、冰敷額頭
如果喝酒后頭痛頭脹的癥狀難以忍受,也可應(yīng)用物理治療法,將冰袋局部冰敷于前額部,以起到鎮(zhèn)靜止痛的效果。但注意不要盲目服用解熱鎮(zhèn)痛藥,否則會和酒精產(chǎn)生化學反應(yīng)。
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