晚上怕冷是什么原因
發(fā)布時(shí)間：2021-01-2226228次瀏覽
晚上怕冷多是由于陽氣不足、末梢神經(jīng)循環(huán)不佳、血糖或血壓過低所致。而對(duì)于一些女性人群而言，若是經(jīng)常性感覺到晚上怕冷，則多是由于體內(nèi)激素影響所致，激素水平異常會(huì)引起血流量減少，特別是在晚上更易怕冷。
有些人晚上睡覺怕冷，尤其是在冬季總是手腳冰涼，即便是做好保暖措施，也依然如此。偶爾晚上睡覺時(shí)怕冷可能是正常的現(xiàn)象，但若是頻繁性的發(fā)生，則要提高警惕性，這有可能是健康出現(xiàn)了問題。那么，晚上怕冷是什么原因？
1、陽氣不足
中醫(yī)認(rèn)為晚上怕冷屬于陽氣不足所致，如果體人體內(nèi)陽氣不足，容易在晚上出現(xiàn)畏寒、怕冷等癥狀，尤其是在睡覺時(shí)手腳易出現(xiàn)冰涼。
2、末梢神經(jīng)循環(huán)不佳
晚上怕冷也和末梢神經(jīng)循環(huán)不佳所致。末梢神經(jīng)循環(huán)不佳會(huì)影響到血液正常運(yùn)行，若是血液運(yùn)行出現(xiàn)問題，患者易怕冷，尤其是晚上癥狀表現(xiàn)更為明顯。
3、血糖或血壓過低
血糖或血壓過低也是常見性誘因，有些人由于過度減肥血糖偏低，在晚上經(jīng)常性感覺到身體發(fā)冷。而血壓過低時(shí)血液循環(huán)較差，再加上白天過度疲勞，導(dǎo)致身體較為虛弱，也容易怕冷。
4、激素影響
通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)晚上怕冷以女性人群居多。這類人群晚上怕冷則多是受到激素影響所致，激素變化會(huì)影響到人體整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致血管收縮明顯，血流量會(huì)明顯減少，經(jīng)常性在晚上感到全身發(fā)冷。
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身體發(fā)冷發(fā)抖是什么病
身體發(fā)冷全身發(fā)抖，可能是由感染性疾病、非典型的感染、結(jié)核性疾病等引起。當(dāng)身體出現(xiàn)高燒的時(shí)候，感染進(jìn)入了血液的時(shí)候，引起菌血癥的時(shí)候，身體就會(huì)出現(xiàn)高燒、寒顫。首先是全身發(fā)冷、全身哆嗦，就會(huì)出現(xiàn)全身的高燒的表現(xiàn)，患者需要抽血做血液細(xì)菌的培養(yǎng)，進(jìn)而明確診斷。非典型癥狀包括瘧疾，其往往是有傳染源，通過蚊蟲的叮咬傳播，也會(huì)出現(xiàn)相似的癥狀，而且可能是出現(xiàn)了很多人具有相同的發(fā)冷、發(fā)燒的癥狀。如果發(fā)現(xiàn)了血液中的瘧原蟲，就可以明確診斷。
陽虛需要吃什么藥
治療初步的陽虛可以吃黃芪加干姜，配一點(diǎn)點(diǎn)參。陽虛包括機(jī)能減退、形寒肢冷這種表現(xiàn)，也包含了氣虛在內(nèi)，因?yàn)闅庖矊儆陉柕囊徊糠?，所以扶陽常常跟補(bǔ)氣結(jié)合在一起。初步的扶陽就是補(bǔ)氣，一般情況下用太子參、西洋參、黨參這種常規(guī)藥材，煲湯也可以加黃芪、黨參、枸杞，這是補(bǔ)氣。補(bǔ)氣就是一種扶陽，扶陽補(bǔ)氣。如果有些疾病嚴(yán)重陽虛了，就會(huì)用到中藥附子，附子理中丸，從脾胃的陽氣著手治療。上焦陽氣不足，容易感冒，容易感冒用補(bǔ)氣祛風(fēng)的方法，叫玉屏風(fēng)散，就是黃芪、白術(shù)健運(yùn)脾胃，用防風(fēng)來發(fā)散，能夠抵御外界的寒氣。中焦用附子理中丸，防止脾胃陽虛導(dǎo)致的拉肚子，調(diào)養(yǎng)脾胃，有時(shí)還可以加點(diǎn)脾胃的氣機(jī)，像補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸，這些都是調(diào)養(yǎng)脾胃氣血的，扶助中陽。如果到腎氣的腎陽，常用的腎氣丸、金匱腎氣丸或者附桂八味丸，調(diào)養(yǎng)腎氣，但扶陽藥需要注意，扶陽扶到一定程度，如果過度了，會(huì)出現(xiàn)陽的過度，氣有余便是火。如果感覺有口干、焦躁、咽干、咽痛、口苦，扶陽藥就要暫停，或者扶陽的食物也是一樣，包括羊肉湯。所以需要調(diào)攝，一個(gè)是經(jīng)驗(yàn)的積累，另外就是醫(yī)生的指導(dǎo)。
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陽虛的癥狀有哪些
陽虛的癥狀就是表現(xiàn)在身體有一種怕冷，最典型的就是肩膀冷。如果是中焦陽不足，容易出現(xiàn)消化不利。中焦的陽虛，有上焦、中焦、下焦。中焦是脾胃，而且消化不太好，另外容易出現(xiàn)胸痛，心陽不足就是胸痛、氣促，腎陽不足就是腰膝酸軟，特別容易腰痛，堅(jiān)持一會(huì)工作就堅(jiān)持不住了，腰膝酸軟、無力、疲乏無力，在精神上容易想睡覺，不愿意動(dòng)，但是睡來睡去睡不夠，睡完很久了，還是疲勞，這是一種陽虛的表現(xiàn)。更嚴(yán)重的陽虛，機(jī)能減退了，機(jī)能嚴(yán)重減退，就不能支持正常生活了，這種在很多疾病中都會(huì)出現(xiàn)，比如心臟病、肺部疾病、脾胃疾病、腎的疾病，都會(huì)出現(xiàn)。這種情況，要及時(shí)找醫(yī)生進(jìn)行診治，進(jìn)行有針對(duì)性的扶陽。另外如果這個(gè)人的思想太活躍太急躁，其實(shí)它也耗了陽。所以心平氣和、閉目養(yǎng)神，也是保養(yǎng)陽氣的一個(gè)重要方法，所以我們還可以通過以陰養(yǎng)陽的方法，晚上好好睡覺。
男人陰虛和陽虛區(qū)別
男人的陰虛和陽虛，它的不同是他癥狀表現(xiàn)不同，致病因素也不同，它的治療也不同，一般男人的陰虛，就是它的腎陰的一個(gè)不足。主要表現(xiàn)在腰膝酸軟無力、頭暈耳鳴、口干、心煩、失眠，手足心發(fā)熱、容易出汗，可能會(huì)有早泄、遺精這些癥狀，如果出現(xiàn)這些癥狀，我們治療的大法是要滋陰補(bǔ)腎的，如果男人的陽虛，就會(huì)主要見到一些功能衰退所引起的癥狀，除了陰虛有的那些癥狀，一般還會(huì)再有畏寒、怕冷、手腳冰涼、腰背發(fā)涼、尿頻、尿急，還有陽痿、心率功能減退、不育，也就是說在男子去男科檢查，會(huì)見到人家報(bào)，就說精子是量不夠，精子的活動(dòng)度低、質(zhì)量不好等等這些情況，另外還會(huì)伴有神疲乏力這些癥狀，如果是一個(gè)陽虛不足的，是需要用溫陽補(bǔ)腎的辦法的。如果病比較久了，也有可能出現(xiàn)陰陽俱虛的情況。陰陽俱虛就是說，它既有上面我們說到的陰虛癥狀，又有陽虛的癥狀，兩個(gè)都有。一般男子平常要注意，不要老熬夜、睡眠不足，這些都容易損傷我們的陽氣。另外有些人有壞的習(xí)慣，比如手淫這些，直接傷到我們的腎的腎陰、腎陽的。另外工作壓力比較大，過度緊張、缺乏鍛煉，還有長時(shí)間久坐不動(dòng)等等，這些原因都會(huì)導(dǎo)致一個(gè)陽虛或者陰虛的一個(gè)情況的發(fā)生的，所以日常生活中，注意調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，然后注意運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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男性荷爾蒙失調(diào)該怎么辦
男性荷爾蒙失調(diào)，嚴(yán)重影響日常生活，首先精力不足、容易疲勞、注意力不集中、表情淡漠、記憶力減退、工作能力下降；另外會(huì)有身體早衰癥狀，如大量脫發(fā)、視力下降、皮膚沒有彈性，情緒波動(dòng)，容易急躁、發(fā)脾氣或者焦慮、抑郁、自卑、睡眠也比較差；夫妻生活質(zhì)量下降，性功能降低，會(huì)有陽痿、早泄等情況發(fā)生。可以選用腧穴做保健按摩或者按揉、艾灸。控制夜生活，保證充足睡眠、飲食注意多樣性，少吃油膩、刺激性食物，保持愉悅心情，樂觀情緒，保持平和心態(tài)，注意克服日常生活中的緊張、焦慮，對(duì)保持身心健康、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)非常重要。
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男人為什么會(huì)腎寒
腎寒指腎陽不足，陽不足生內(nèi)寒，陽氣主溫煦的，陽氣不足，陽虛則生內(nèi)寒，就會(huì)出現(xiàn)一些陽虛癥狀，出現(xiàn)腎陽不足。陽虛癥狀有先天因素和后天因素，天生腎不足可以看到個(gè)頭比較小，身體比較瘦弱，男子性器官發(fā)育也不太突出，如喉結(jié)、胡子不突出，部分患者年紀(jì)較大，年老體衰后，腎陽氣也會(huì)出現(xiàn)不足，除年齡因素，后天問題也可以導(dǎo)致陽氣不足。如說久病、大病或房事太過、不良生活習(xí)慣等多種原因，都能導(dǎo)致腎陽衰微和命門火衰，主要是表現(xiàn)在腎功能的影響，如男子生殖功能減退，出現(xiàn)陽痿、早泄、精子質(zhì)量下降和水液代謝方面變化等。
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陽虛體質(zhì)有哪些癥狀
陽虛體質(zhì)主要是在怕冷和手腳涼的基礎(chǔ)上，還會(huì)出現(xiàn)機(jī)體的功能下降，比如腹痛、不能吃涼東西，后背發(fā)涼的感覺比較明顯，另外就是陽虛的腎內(nèi)寒，患者會(huì)出現(xiàn)性欲下降、陽痿、早泄的癥狀。陽虛，比如心慌氣短、心悸，中醫(yī)說的這種氣短乏力，因?yàn)槌渣c(diǎn)涼東西就拉肚子，同時(shí)有腹痛大便不成形的癥狀，這往往是脾陽虛的表現(xiàn)。另外陽虛如果同時(shí)有怕冷、下腰部冷墜感、陽痿早泄、月經(jīng)稀少等這些都是腎陽虛的表現(xiàn)，還有有陽虛發(fā)熱、精神不振也是陽虛發(fā)熱的情況。
怎么治療陽虛
治療陽虛從食物上講可以吃補(bǔ)腎溫陽的食物，如鹿茸紅參，還有一些補(bǔ)腎溫陽的藥物，如牛鞭、肉桂、韭菜。還可以用理中丸，金匱腎氣丸等進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)的陽虛一般在氣虛上它發(fā)展了更進(jìn)一步，有一些如怕冷，手足發(fā)冷，像性欲下降，腰酸，吃東西容易胃脘痛。另外陽虛在臟腑如果表現(xiàn)，如有桂枝龍骨牡蠣湯，如果有腹脹腹痛，吃東西容易腹瀉，有脾陽不足有理中丸，腎陽虛，有金匱腎氣丸等等進(jìn)行調(diào)理。
陽虛吃什么
陽虛可以吃很多種食物，首先可以吃牛肉，牛肉里面含的氨基酸比較多，能夠提高自己的抗病能力，還可以補(bǔ)血，是很滋補(bǔ)的食物。其次是山藥，山藥可以補(bǔ)陽，還能生津益肺，它的味道也很好，如果和豬骨頭一起吃，可以壯陽滋補(bǔ)。還有就是吃豬肉，豬肉里面含有很豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物，可以補(bǔ)血強(qiáng)體。
手腳發(fā)涼不一定是陽虛
陽虛中醫(yī)名詞，指機(jī)體陽氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動(dòng)減退，機(jī)體反應(yīng)性低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象。手腳發(fā)涼或者身體某個(gè)部位發(fā)涼，肚子、背部等等，很多都是陽虛導(dǎo)致的，但也不一定肯定是陽虛，因?yàn)楹芏嘣蚩梢詫?dǎo)致手腳或者身體某個(gè)部位發(fā)冷。
陽虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
陽虛內(nèi)熱的人一般會(huì)怕冷，同時(shí)又五心煩躁，尤其是夏天天天想喝涼水，頭發(fā)容易出油，因?yàn)殛柼?，我們的控油能力也?huì)變?nèi)?，睡眠不好，陽虛?nèi)熱會(huì)導(dǎo)致我們心神不寧，影響到我們平時(shí)的睡眠情況，那么，陰虛內(nèi)熱平時(shí)該怎么進(jìn)行調(diào)理呢？
女性陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)和調(diào)養(yǎng)方法是什么
體質(zhì)是對(duì)個(gè)體身心特性的概括，是個(gè)體在遺傳的基礎(chǔ)上，生長發(fā)育過程中形成的個(gè)性特征，體質(zhì)特征取決于臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的強(qiáng)弱盛衰。我們需要了解自己的體質(zhì)，以便在生活中更好地調(diào)養(yǎng)身體，而女性比較常見的就是陽虛體質(zhì)，這種體制危害很大，需要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和調(diào)養(yǎng)。
女性一般陽虛還是陰虛
臨床上女性陽虛、陰虛癥狀都有。陽虛有四肢畏冷、胃怕涼等癥狀，陰虛一般較燥熱、急躁易怒、情緒波動(dòng)大、失眠健忘、盜汗等。陽虛一般由氣虛發(fā)展而來，往往覺得乏力、沒精神、四肢倦怠、面色晄白。陰虛是精神較亢奮，精力較充沛，在臨床上要注意鑒別。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，不要熬夜。適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，增加日照的時(shí)間，改善體質(zhì)，注意保暖，避免寒冷刺激。陰平陽秘，陰陽平衡才是最佳的狀態(tài)?？傊幪摵完柼撆远己芏嘁?，具體根據(jù)癥狀辨別。如辨別不清，到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，辨證論治。
女人陽虛多久能補(bǔ)回來
出現(xiàn)陽虛，身體會(huì)很怕冷，提不起興趣，還會(huì)有痛經(jīng)或是月經(jīng)延后等癥狀，嚴(yán)重的話還有可能導(dǎo)致不孕，對(duì)個(gè)人及家庭都有極大影響，因此及時(shí)治療就成為了重中之重。女人陽虛多久能補(bǔ)回來?找對(duì)方法，很快就可以補(bǔ)回來，以全新姿態(tài)迎接美好與充滿挑戰(zhàn)的生活。
