冬瓜的功效與作用有哪些
發(fā)布時間：2022-07-155634次瀏覽
冬瓜的功效與作用有防止脂肪堆積、利尿消腫、降血脂、抑制黑色素、護(hù)腎等。
1、防止脂肪堆積：冬瓜可防止脂肪堆積，對糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化、肥胖者都有很好的輔助治療效果。
2、利尿消腫：冬瓜味甘，性寒，具有利尿消腫的功效。但脾胃虛寒、久病滑泄、體質(zhì)消瘦的人不宜食用。
3、降血脂：冬瓜富含膳食纖維，具有降血糖、降血脂、降低總膽固醇、促進(jìn)腸道蠕動等功效。
4、抑制黑色素：冬瓜富含瓜氨酸，能滋潤肌膚，防止黑色素生成，從而起到美白的作用。
5、護(hù)腎：冬瓜有調(diào)節(jié)免疫的作用，還具有改善腎功能的功效，適當(dāng)食用對腎有一定好處。
建議注意適量食用，不可食用過多，以免加重不適癥狀。如果出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
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