白果的功效與作用有哪些
發(fā)布時(shí)間：2022-07-152884次瀏覽
白果有潤(rùn)肺止咳、強(qiáng)筋壯骨、促進(jìn)消化、活血化淤、美容養(yǎng)顏等功效與作用，若身體出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：
1、潤(rùn)肺止咳：白果入肺經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳功效，可用于治療因肺經(jīng)虛弱而引起的咳嗽、咳痰、咳喘等不良癥狀。
2、強(qiáng)筋壯骨：白果入腎經(jīng)，有較好的斂精、強(qiáng)筋壯骨、固腎效果，適用于神經(jīng)虛弱造成的遺精、遺尿、生殖功能下降等現(xiàn)象。
3、促進(jìn)消化：白果中含有大量油脂，有很好的潤(rùn)滑腸道功效，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快糞便排出速度，適用于大便秘結(jié)、大便干燥的人群。
4、活血化淤：白果富含鉀，能消除血管壁上的沉積成分，從而達(dá)到改善微循環(huán)的效果，同時(shí)還能降低血液黏滯度，使血流通暢，可用于預(yù)防或治療腦出血、腦梗死等疾病。
5、美容養(yǎng)顏：白果含有豐富的維生素，具有很好的美容養(yǎng)顏功效，能促進(jìn)新陳代謝，改善皮膚潤(rùn)澤度，預(yù)防衰老，并使皮膚變得光滑、有彈性。
平時(shí)可以適當(dāng)食用白果，避免食用過(guò)多造成身體不適。
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