跑步心率180正常嗎
跑步心跳180次/分正常與否,需要結(jié)合具體情況進行分析。當(dāng)停止運動后10分鐘左右心率恢復(fù)屬于正常,如出現(xiàn)胸悶、胸痛時需立即就醫(yī)。
正常人安靜時心率在60~100次/分,運動時心跳會超過100次/分,由于在跑步時,消耗大量的氧氣和能量,為了維持心臟和全身供血,心率會增快,呼吸也會增快,達到180次/分是正常的現(xiàn)象,但在停止運動后10分鐘左右心率會恢復(fù)正常,所以不會對身體有影響的。
如果在停止運動后出現(xiàn)胸悶、胸痛、心悸等癥狀是異常表現(xiàn),考慮有心臟病,需去醫(yī)院做心電圖、CT或者心臟彩超等檢查,根據(jù)檢查結(jié)果確診心臟是否異常。
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