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手術(shù)后運(yùn)動(dòng)方法。頸椎手術(shù)后與臥床相比，早期活動(dòng)更有利于身體康復(fù)，同時(shí)進(jìn)行肩部及手臂運(yùn)動(dòng)，防止肩部僵硬。早期可在日常生活中進(jìn)行一些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，從術(shù)后第六周開(kāi)始可以適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)和啞鈴鍛煉等。通過(guò)鍛煉上肢肌肉，加強(qiáng)頸部周圍肌肉力量。1、肩部運(yùn)動(dòng)，雙臂上舉肩部運(yùn)動(dòng)對(duì)于頸椎術(shù)后康復(fù)非常重要。首先打開(kāi)雙肩，雙臂向上伸直，保持10秒，然后慢慢回歸原位，反復(fù)多次。2、步行運(yùn)動(dòng)頸椎手術(shù)患者最好每天堅(jiān)持步行30分鐘以上，可在健身房進(jìn)行步行運(yùn)動(dòng)，但建議最好選擇在戶外步行。

很多的疾病都會(huì)引起手發(fā)脹的現(xiàn)象，手發(fā)脹也是很多疾病的前兆，手發(fā)脹分為單手或雙手發(fā)脹，是否伴有疼痛。但首先要排除是否睡姿不當(dāng)壓迫上肢，造成血液流通不暢，或者飲水過(guò)多引起來(lái)的手發(fā)脹，其次再考慮疾病的前兆，一般引起手發(fā)脹的原因有以下幾種：1、頸椎病，這是很常見(jiàn)的一種病因，由于頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，神經(jīng)周邊的血液流動(dòng)受阻，就會(huì)引起單側(cè)或雙側(cè)手部發(fā)脹、發(fā)麻的情況。建議及時(shí)到醫(yī)院行MRI檢查，以明確診斷，并給予針灸、推拿、牽引等治療。2、糖尿病周圍神經(jīng)炎：手脹發(fā)麻也是其臨床癥狀之一，糖尿病周圍神經(jīng)病的治療目標(biāo)是控制并緩解癥狀，治療首先是對(duì)因治療，其次給予對(duì)癥支持處理。這類病，個(gè)體差異很大，建議及時(shí)到醫(yī)院完善肌電圖、血糖等檢查，切記不能自行配藥，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。3、甲減病人也會(huì)出現(xiàn)雙手的腫脹；4、一些肝功能異常、腎功能異常的患者，會(huì)有低蛋白血癥，也會(huì)引起手發(fā)脹。此外，有上肢血管堵塞、腕管綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、血管炎、痛風(fēng)等，也可以引起手發(fā)麻、發(fā)脹的現(xiàn)象。如果只是單純的手發(fā)脹問(wèn)題，可以對(duì)發(fā)脹部位進(jìn)行適當(dāng)按摩，癥狀可很快緩解，如果有其他不適的癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診，明確診斷以后，對(duì)因治療再上對(duì)癥治療等綜合措施。

正常成年人的脊柱有26節(jié)段，每個(gè)節(jié)段都各自有自己的特點(diǎn)，頸椎的最下面這一節(jié)是第七節(jié)頸椎。第七節(jié)頸椎有個(gè)專有名稱叫隆椎，顧名思義就是，脊柱這一脊椎骨比較突出，所以，脖子后面頸椎骨頭突出是一種正常的解剖現(xiàn)象，不是病，大家一定不要拿它當(dāng)一個(gè)病來(lái)治療，更不要有什么思想壓力。但是有的時(shí)候，這個(gè)地方脂肪容易堆積，脂肪堆積并不是病，但是脂肪堆積以后就形成了平常所謂的富貴包。實(shí)際上這個(gè)部位長(zhǎng)了富貴包，富貴包也絕大部分是一種正常現(xiàn)象，也不需要處理。

頸椎病鍛煉的方法要根據(jù)病人的病情決定。原則是要把握鍛煉方法要能夠恢復(fù)頸椎的勞損狀態(tài)，對(duì)頸部肌肉或者是附著點(diǎn)，起到消除局部炎癥，同時(shí)增強(qiáng)頸椎的活動(dòng)功能。頸椎病比較輕的人群，推薦一些頸部和緩的運(yùn)動(dòng)，包括打太極拳、游泳、打羽毛球，或者是放風(fēng)箏等使頸部上仰的動(dòng)作，在一定程度上可以緩解因?yàn)殚L(zhǎng)期低頭工作，所造成的頸后部肌肉的勞損和炎癥。有時(shí)還可以配合一些局部的熱敷，或者是一些頸部向后肌肉對(duì)抗訓(xùn)練，這樣可以去訓(xùn)練局部肌肉的耐力，同時(shí)對(duì)局部后方肌肉的血液循環(huán)改善也有一定幫助。

頸椎手術(shù)各種類型很多，要具體問(wèn)題具體分析，去判定手術(shù)效果。如果頸椎的大的腫瘤壓迫脊髓有可能導(dǎo)致截癱，手術(shù)效果很有可能只能是打造穩(wěn)定的椎體，達(dá)到減壓或者解除部分疼痛的作用。但一般情況下，頸椎的手術(shù)，比如頸間盤突出、椎管狹窄這類的情況手術(shù)效果還都是挺好的，都能夠解除壓迫的情況?；撔匝装Y只有針對(duì)性的用一種抗生素去處理，然后把炎癥處理下去，通過(guò)手術(shù)清創(chuàng)、固定，就能達(dá)到很好的的效果。同時(shí)比如結(jié)核類的，上了結(jié)核藥，再加上輔助手術(shù)就能達(dá)到。所以頸椎手術(shù)效果，要具體問(wèn)題具體分析。

頸椎病是頸椎發(fā)生頸椎綜合病癥的一種總稱，是一種常見(jiàn)的慢性頸椎疾病，常見(jiàn)于白領(lǐng)人群，是由于頸椎神經(jīng)長(zhǎng)期受壓在疲勞狀態(tài)下，導(dǎo)致骨質(zhì)增生、椎間盤脫出、韌帶增厚等一系列現(xiàn)象，很多患者擔(dān)心患頸椎病會(huì)致死嗎，下面我們就對(duì)此問(wèn)題闡述一下。

頸椎是人體的一個(gè)重要位置，而由于現(xiàn)在許多人由于長(zhǎng)期在電腦前工作等情況，都是會(huì)導(dǎo)致頸椎方面出現(xiàn)不舒服的情況，并且是會(huì)出現(xiàn)頸椎病的情況，由于它主要是由于長(zhǎng)期的勞損或者是骨質(zhì)增生、韌帶增厚等多方面的情況，從而使頸部、推動(dòng)脈、或者是周邊的神經(jīng)根出現(xiàn)一定的影響，那么得了頸椎病會(huì)死人嗎？

當(dāng)頸椎病由頸部外傷、勞損、風(fēng)濕等因素誘發(fā)時(shí)，通過(guò)中藥熱敷可起到活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的作用，熱敷時(shí)注意防止藥包溫度過(guò)高燙傷皮膚。

很多時(shí)候我們?nèi)绻３滞蛔藙?shì)長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的話，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頸椎僵硬的感覺(jué)。很多人不會(huì)有過(guò)多的關(guān)注，但是我們一定要小心了，出現(xiàn)了頸椎僵硬就是頸椎病的前期表現(xiàn)。如果沒(méi)有很及時(shí)的進(jìn)行頸椎病的治療的話，是有可能造成癱瘓的。

保守治療和手術(shù)治療都是頸椎病治療方法，保守治療不能根除頸椎病，需要手術(shù)治療頸椎病。手術(shù)治療頸椎病有2種方法。頸前路手術(shù)，微創(chuàng)小術(shù)后恢復(fù)快；頸后路手術(shù)可以保留頸椎間活動(dòng)度。