人流后發(fā)胖怎么減肥
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2055213次瀏覽
人流后發(fā)胖怎么減肥?流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，因?yàn)槭艿?a href="http://talkpolkadot.com/k/a7jsp45eke7abcl.html" target="_blank">內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的影響，但主原因還是因?yàn)轱嬍痴{(diào)理不當(dāng)。人體生理成熟的穩(wěn)態(tài)，能量及營養(yǎng)物質(zhì)攝取及消耗可以保持平衡。懷孕期間會(huì)增加消耗。但是，女性在人流后身體的能量會(huì)超過消耗。所以身材會(huì)發(fā)胖。而且很多朋友認(rèn)為人流后要大補(bǔ)一番，尤其是三十歲左右的女性，擔(dān)心調(diào)理不周影響健康，結(jié)果就是體重增加。
流產(chǎn)后減肥食譜
雞蛋棗湯減肥。用兩個(gè)雞蛋和十個(gè)紅棗，紅糖適量。鍋中放水煮開后加雞蛋臥煮，水再煮開時(shí)加入紅棗和紅糖，煮20分鐘。該食物可以治療貧血和病后。荔枝大棗湯瘦身。用七顆干荔枝和干大棗。加水煎服，每天要吃1劑。該食療具有補(bǔ)血生津的效果。
豆?jié){大米粥減肥。我們可以用兩碗豆?jié){，50克的大米和一些白糖。大米淘洗干凈，用豆?jié){煮成粥，然后加糖即可食用。每天早上空腹食用?？梢云鸬秸{(diào)和脾胃、清熱潤燥的功效。適用于人流后減肥調(diào)養(yǎng)。
乳鴿枸杞湯瘦身。用一只乳鴿和30克的枸杞3，鹽少許。乳鴿去毛和內(nèi)臟雜物，然后洗干凈，放入鍋中加水和枸杞一起燉熟，加鹽即可吃肉飲湯，每天可以吃兩次。該食物可以起到益氣、補(bǔ)血、理虛作用。
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做完人流同房有關(guān)系嗎
做完人流后不能進(jìn)行性生活，建議一個(gè)月內(nèi)不要性生活，會(huì)導(dǎo)致盆腔感染，子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎且盆腔炎等婦科疾病，嚴(yán)重情況下會(huì)導(dǎo)致盆腔炎性粘連，輸卵管粘連，引起女性不孕癥。人流后，身體恢復(fù)需要大約兩周到一個(gè)月，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，且減少陰道沖洗和上藥。人流兩周后，建議超聲檢查，上身下可看到宮腔內(nèi)組織物是否排出完全，陰道流血是否完全干凈。在術(shù)后一個(gè)月等月經(jīng)來后，身體如沒有不適的情況下再恢復(fù)性生活就可以了。
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人流后多久可以運(yùn)動(dòng)跑步
人流后兩周要常規(guī)復(fù)查B超，復(fù)查B超正常，沒有陰道出血、腹痛、發(fā)熱等特殊情況，可以運(yùn)動(dòng)、跑步。運(yùn)動(dòng)、跑步等相對(duì)劇烈的運(yùn)動(dòng)，不宜過早，在復(fù)查B超正常之前，即人流后兩周之內(nèi)，一般不建議做相對(duì)劇烈的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然可以散步，但是不建議跑步，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)進(jìn)行過早，可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生，以及陰道炎，陰道炎容易逆行進(jìn)入宮腔，甚至進(jìn)入盆腔，引起盆腔炎。人流后兩周要常規(guī)復(fù)查B超，若有宮腔殘留，一般需要再次手術(shù)清宮，在完全恢復(fù)之后，才可以恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)和生活、工作。
做完人流可不可以吃羊肉
做完人流后是可以吃羊肉的。有些中醫(yī)理論上認(rèn)為羊肉屬于發(fā)物，在手術(shù)包括人流手術(shù)之后是不建議食用的，但從西醫(yī)的角度來看，沒有這方面的證據(jù)支持。做完人流后是可以吃肉食的，包括羊肉。而且做完人流等手術(shù)操作之后，建議要多吃這些肉類食物，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等，肉食含有豐富的蛋白質(zhì)，含有豐富的鐵、鈣等微量元素，可以補(bǔ)充術(shù)后的體力恢復(fù)，對(duì)手術(shù)有很大幫助。人流手術(shù)往往會(huì)造成一定程度的失血，有時(shí)甚至?xí)斐尚g(shù)后輕微的貧血，這時(shí)在飲食上建議要多吃各種肉類，肉類有最好的補(bǔ)貧血作用。除了肉類人流之后也要多吃青菜，多吃蔬菜和綠葉菜，青菜有去火消毒的作用。人流之后要盡量少吃水果和甜食，水果甜食吃多了會(huì)導(dǎo)致陰道pH值改變，再加上人流之后的陰道出血，有時(shí)會(huì)繼發(fā)陰道炎。
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吃打胎藥多長時(shí)間能掉下來
藥物流產(chǎn)大部分人都會(huì)在一天之內(nèi)排出，個(gè)別會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)排出。一般的情況下，先要服用三天的米非司酮，一定要按照醫(yī)生的囑托來進(jìn)行服用，服用藥物的前后一定要禁食水，這個(gè)注意事項(xiàng)一定要遵守。另外在排胎囊的這一天，及時(shí)的到醫(yī)院里來進(jìn)行藥物的服用，有的人服用米非司酮以后，很短的時(shí)間就會(huì)排出來，大部分都會(huì)在一天之內(nèi)排出。如果出現(xiàn)了出血量多，醫(yī)生也會(huì)及時(shí)的給你處理，如果順利的話幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)胎囊就會(huì)排出來了。一定要遵照醫(yī)囑在醫(yī)院里且在醫(yī)務(wù)人員的監(jiān)護(hù)下來完成，而不是自行購藥來進(jìn)行，藥物流產(chǎn)也有風(fēng)險(xiǎn)的。
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做無痛人流可怕嗎
做無痛人流并不可怕，但對(duì)女性身體健康有一定損害，特別是多次流產(chǎn)的病人，會(huì)造成子宮內(nèi)膜的損傷，增加?jì)D科感染風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致術(shù)后引起輸卵管粘連、子宮內(nèi)膜粘連，導(dǎo)致女性發(fā)生不孕癥。人流手術(shù)會(huì)在術(shù)后有段時(shí)間的出血，若在出血期沒有及時(shí)護(hù)理造成生殖道感染，會(huì)增加宮頸炎甚至盆腔炎的發(fā)生。無痛人流是在麻醉狀態(tài)下進(jìn)行的，過程不會(huì)痛苦。術(shù)后建議適當(dāng)抗炎治療，避免術(shù)后感染。也可通過口服促進(jìn)子宮收縮的藥來幫助宮腔的積血排出。
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做兩次藥流以后再要懷孕會(huì)有危害嗎
做兩次藥流以后對(duì)下次懷孕一般是沒有危害的，如果藥流出現(xiàn)并發(fā)癥時(shí)，有可能對(duì)懷孕有一定的影響。連續(xù)兩次藥流，只要藥流干凈，一般對(duì)懷孕就沒有危害。如果出現(xiàn)并發(fā)癥，比如藥流不全，需要清宮，有可能對(duì)子宮內(nèi)膜有一定損傷，有可能影響下次妊娠。尤其是藥流之后，如果繼發(fā)感染，繼發(fā)盆腔炎，對(duì)下次妊娠就有一定的影響。藥流之后，如果持續(xù)性下腹痛，查體附件區(qū)增厚，壓痛，子宮壓痛，是藥流后盆腔感染的表現(xiàn)，一定要及時(shí)給與抗生素抗感染治療。藥流后盆腔感染，有時(shí)會(huì)破壞輸卵管黏膜，對(duì)以后的生育功能造成影響。
做完人工流產(chǎn)多久能出門
做完人工流產(chǎn)以后一般建議在術(shù)后兩周以后再出門，因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)手術(shù)以后會(huì)有一段時(shí)間有陰道的出血和腹痛的現(xiàn)象。腹痛大多數(shù)在術(shù)后只是由于子宮收縮，要把宮腔內(nèi)的積血，還有一些少量的殘留的蛻膜組織物排出，所以會(huì)有下腹部的墜脹樣的疼痛的感覺有時(shí)就像痛經(jīng)一樣，這種疼痛的大多數(shù)是沒有什么問題的。另外就是出血，人工流產(chǎn)手術(shù)以后的出血時(shí)間可以達(dá)到一到兩周，所以在這段時(shí)間內(nèi)最好是在家休息，減少外出，并且避免有過多的體力勞動(dòng)。當(dāng)然首先要避免禁止要同房，所以在人工流產(chǎn)以后短時(shí)間內(nèi)暫時(shí)多休息比較好，在兩周以后陰道出血也停止了，身體狀況也恢復(fù)了，子宮收縮也沒有那么強(qiáng)烈了，身體狀況好的情況下是可以外出活動(dòng)的，但是由于機(jī)體抵抗力比較差要注意保暖。
哪些是懷孕的癥狀
哪些是懷孕的癥狀?在受孕的第一個(gè)月里,孕婦會(huì)有一些重要的征兆,食欲不振,輕度惡心嘔吐,頭暈,這些就是早孕的表現(xiàn).
人流后需要注意些什么
人工流產(chǎn)手術(shù)結(jié)束后應(yīng)觀察2小時(shí)，注意陰道出血和腹痛情況，假如沒有什么反應(yīng)就可以回家。注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。休息2周，多吃些魚類、肉類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜。
人流后多長時(shí)間可以同房
人流術(shù)后一般首先要到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)彩超的檢查及其HCG的監(jiān)測，一定要檢查宮腔內(nèi)是否有胚胎組織物的殘留，HCG是否降到正常，是否還有陰道流血，一般大部分陰道流血會(huì)在一周之內(nèi)干凈。如果說宮腔內(nèi)沒有殘留的情況下，一般建議做人流之后，一個(gè)月之內(nèi)不能同房，不能盆浴，注意口服消炎藥，預(yù)防感染，注意休息，注意避免吃一些寒涼辛辣的食物。一般建議在下次月經(jīng)干凈之后復(fù)查彩超，看子宮內(nèi)膜恢復(fù)的情況。最好是在下次月經(jīng)干凈之后進(jìn)行同房，這樣可以降低子宮內(nèi)膜感染或者宮腔感染的可能性。但是一般人流之后，如果打算下次進(jìn)行備孕的話，建議是三個(gè)月到六個(gè)月之內(nèi)再進(jìn)行試孕，可以同房，但是需要避孕。一般大部分是這個(gè)時(shí)間。
人流選擇半麻還是全麻
人流是選擇半身麻醉還是全身麻醉得看自身的情況，如果說對(duì)于疼痛不是特別的敏感，可以選擇半身麻醉，但這個(gè)過程可能會(huì)痛苦一些。要是對(duì)疼痛比較敏感，平時(shí)的時(shí)候就很怕疼，最好還是選擇全身麻醉，這樣整個(gè)手術(shù)的過程都不會(huì)有痛苦。
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人工流產(chǎn)后吃什么好
對(duì)于手術(shù)后飲食沒有特別的要求。手術(shù)后當(dāng)天病人往往沒有胃口，這時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)的食物，有利于體力的恢復(fù)。術(shù)后由于子宮的牽拉或手術(shù)操作的疼痛，這時(shí)直腸會(huì)受到一些刺激，引起腸蠕動(dòng)的增加，尤其是對(duì)于子宮后位的病人可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀，因此避免吃生冷、刺激性的食物。術(shù)后第二天建議補(bǔ)充含有高蛋白質(zhì)的食物。另外由于手術(shù)是有一定的出血量的，因此產(chǎn)后一個(gè)月這段時(shí)間，盡量多補(bǔ)充含鐵比較豐富的食物，如紅色的肉類、牛肉、豬肉、羊肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、肝臟，以及動(dòng)物的血制品。如果由于手術(shù)造成的出血引起的貧血，還可以進(jìn)行鐵劑的補(bǔ)充，臨床常用的鐵劑有：琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等藥物。
人流后注意什么
人流后應(yīng)該注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，要預(yù)防感染，禁止性生活和盆浴，做好避孕措施。人工流產(chǎn)手術(shù)以后建議休息14天。首先，要做到是全身心的放松，可以聽聽音樂、散散步、做瑜伽，但不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量多喝溫?zé)崴?，盡量不吃涼的東西。例如冰淇淋、冰棍等等。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)不要同房，也不能進(jìn)行盆浴或者淋浴。通過口服消炎藥和促進(jìn)子宮恢復(fù)的藥物幫助身體恢復(fù)，例如益母草、新生化顆粒等等。年輕的女性在做完手術(shù)以后的15到20天就會(huì)恢復(fù)排卵，所以在康復(fù)的過程中還要注意一定不能有性生活，而且注重避孕問題。
人流后幾天可以洗頭
人工流產(chǎn)手術(shù)是不少女性都曾經(jīng)經(jīng)歷過的事情，很多剛剛做完人流手術(shù)后的女性，比較關(guān)心的一個(gè)問題就是人流后幾天可以洗頭，因?yàn)殚L時(shí)間不洗頭發(fā)對(duì)于愛干凈的女性來說是無法容忍的，那么今天，我就來為大家解答一下這個(gè)問題吧。
人流后吃什么補(bǔ)身體
人流是一種人為的方式來終止妊娠，這種方式比生育對(duì)于女性的身體傷害更大，所以在進(jìn)行人流后一定要注意做好日常的護(hù)理工作，不僅不能碰涼的東西，日常的飲食也是特別需要引起重視的，那么，人流后吃什么補(bǔ)身體呢？
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