拍打手肘窩有用嗎
拍打手肘窩有一定作用。
手肘窩是經(jīng)絡(luò)密集的部位,分布著肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)等經(jīng)絡(luò)。適當(dāng)拍打手肘窩,可刺激經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行,促進(jìn)身體的新陳代謝,從而起到一定的鎮(zhèn)靜安神的作用。如果患者的心肺有熱氣,一般會(huì)有心煩、胸悶等癥狀,此時(shí)可以拍打手肘窩,能通過局部改善血液循環(huán),從而排出體內(nèi)的熱毒,從而緩解身體不適。如果患者有睡眠障礙,通常還可以在醫(yī)生的幫助下對(duì)百會(huì)、神門等人體穴位進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇碳?,從而改善睡眠質(zhì)量,幫助入睡。
拍打時(shí)注意力度適中,避免過度用力造成局部皮膚損傷。若拍打后出現(xiàn)皮膚破損、疼痛劇烈等異常情況,應(yīng)就醫(yī)檢查,明確是否存在其他疾病因素。