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性生活時(shí)間短首先要心理放松，其次可以增加性生活的頻率，也可結(jié)合藥物治療和脫敏治療。心里緊張容易射精快，交流后雙方配合即可解決。增加性生活次數(shù)，減弱性沖動(dòng)，對(duì)早泄改善有幫助。必要時(shí)可采取藥物治療，如達(dá)泊西汀，還可結(jié)合脫敏治療，降低敏感性，增加控制力。首先需心理上放松，心里緊張容易射精快，交流后雙方配合，就可解決時(shí)間短的問(wèn)題。其次增加性生活次數(shù)，增加次數(shù)可減弱性沖動(dòng)，對(duì)早泄改善是有幫助。通過(guò)上述的方式還是時(shí)間短，可以采取藥物治療，如達(dá)泊西汀和外用藥，也可服用抗焦慮藥物，還可結(jié)合脫敏治療，降低敏感性，增加控制力?？傮w來(lái)說(shuō)，性生活時(shí)間短可以采取放松心理、增加性生活次數(shù)、脫敏治療以及藥物治療。

自慰是很常見的現(xiàn)象。所謂過(guò)度自慰就是頻繁地反復(fù)地自慰，一般不至于引起早泄，過(guò)度自慰、頻繁地自慰會(huì)影響勃起功能。當(dāng)然這里講的是過(guò)度頻繁對(duì)勃起功能有什么影響？經(jīng)常在臨床工作當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，有一部分人勃起容易軟掉、容易疲軟，跟過(guò)度的自慰有關(guān)系。另外一種情況就是不射精，不是早泄，就是射精困難，反復(fù)地不射精，沒(méi)有性高潮，往往跟過(guò)度自慰有關(guān)系。所以過(guò)度地自慰引起早泄的極少，反而引起射精延遲或者不射精的更多，另外容易引起勃起容易疲軟。為什么這樣？因?yàn)轭l繁自慰會(huì)影響陰莖的感受器，影響陰莖的感覺(jué)功能，影響性反射，所以從這個(gè)角度影響性功能。

引起早泄的原因比較多，最常見的是心理性的原因，也就是指在性生活時(shí)過(guò)于緊張、過(guò)于興奮，或者是過(guò)于焦慮，以及夫妻感情不和，會(huì)引起早泄的出現(xiàn)。另外患有泌尿生殖系統(tǒng)的感染也容易導(dǎo)致早泄，比如患有前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，會(huì)引起早泄的出現(xiàn)。第三個(gè)方面，則鑒于龜頭敏感性比較高，如果龜頭敏感性過(guò)高的話。在性生活的過(guò)程中，插入陰道后，龜頭會(huì)受到很強(qiáng)烈的刺激，而引起早泄的出現(xiàn)。另外，血脂、血糖的異常，也會(huì)導(dǎo)致早泄的出現(xiàn)，引起早泄的原因比較多，如果出現(xiàn)早泄之后，需要盡快的去醫(yī)院泌尿外科進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確導(dǎo)致早泄的具體原因之后，根據(jù)病因來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的治療，不要盲目的使用藥物來(lái)進(jìn)行處理，以免治療不對(duì)癥而導(dǎo)致病情的遷延不愈，對(duì)治療失去信心。

早泄又稱為射精過(guò)快，它指的是陰莖還沒(méi)有插入陰道，或者是剛剛插入陰道不足一分鐘即出現(xiàn)射精，我們稱之為早泄或者是射精過(guò)快！早泄的原因主要分為以下幾大類，第一個(gè)是由于龜頭過(guò)度敏感，第二是由大腦射精中樞過(guò)度敏感，第三個(gè)是由于盆腔，尤其是慢性的前列腺的這種炎癥所導(dǎo)致的射精過(guò)快，因?yàn)辇旑^過(guò)度敏感！這類的患者我們可以采用一些龜頭表面涂抹麻醉劑的這樣一個(gè)藥物來(lái)降低龜頭的敏感性，來(lái)延長(zhǎng)的患者的這種射精的潛伏期，對(duì)于大腦射精中樞過(guò)度敏感，這類患者我們可以采用口服五羥色胺再攝取抑制劑，提高大腦射精中樞五羥色胺這種射精遞質(zhì)的水平或者延長(zhǎng)射精的潛伏期，對(duì)于慢性前列腺炎的患者，我們可以積極的治療慢性的前列腺炎，同時(shí)也可以采用口服五羥色胺再攝取抑制劑，這樣來(lái)延長(zhǎng)患者的這種射精潛伏期。除了上述的藥物治療以外，我們同時(shí)還可以囑咐患者采用這種盆底功能的這樣一個(gè)鍛煉，比如說(shuō)采用提肛的這種動(dòng)作來(lái)提高盆底的肌肉的這種功能，同時(shí)在性生活的過(guò)程當(dāng)中囑咐患者采用一些性技巧或者性行為的一個(gè)治療，比如說(shuō)囑咐患者可以采用叫動(dòng)停動(dòng)，通常講的是打打停停這樣的性生活的一個(gè)技巧，從而延長(zhǎng)射精的潛伏期，綜合起來(lái)早期的治療是一個(gè)整體的綜合的治療的方法，它既包括性行為的指導(dǎo)，心理的疏導(dǎo)以及藥物的一個(gè)治療。

可以適當(dāng)手淫，手淫稱為自慰，男性自己用手等刺激生殖器。適度手淫是可以的，過(guò)度手淫從醫(yī)學(xué)上是不可以的。手淫的危害是過(guò)度手淫可能導(dǎo)致陽(yáng)痿，勃不起。手淫讓患者的生殖器受刺激，造成盆腔充血，導(dǎo)致前列腺炎。適度手淫既不違反國(guó)家法律，也不違反社會(huì)道德。適度手淫，沒(méi)有什么危害。很多人年輕氣盛，掌握不好度，就變成了過(guò)度；手淫是不危害社會(huì)，也不對(duì)危害社會(huì)道德。手淫只有適度是可以的，既不反對(duì)也不特別強(qiáng)調(diào)，就是這個(gè)道理。