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        脊柱畸形的護(hù)理方法有什么

        發(fā)布時間:2020-09-1660844次瀏覽

        脊柱畸形是骨科中常見的疾病,脊柱畸形在治療之后最重要的就是護(hù)理工作,所以了解脊柱畸形的護(hù)理對患者來說是很重要的。那么脊柱畸形的護(hù)理方法都有哪些呢?下面一起來看看專家對脊柱畸形的護(hù)理問題是如何回答的。

        脊柱畸形的護(hù)理:

        1. 避免彎腰撿拾重物,宜以蹲下取之。

        2. 肩挑重物應(yīng)以兩側(cè)肩部輪流負(fù)擔(dān),避免長期使用單側(cè),以免造成胸椎側(cè)彎。

        3. 避免飲食過量,防止體重過重,增加腰椎負(fù)擔(dān)。

        4. 攝取足夠鈣質(zhì),防止骨質(zhì)疏松癥提早發(fā)生,含鈣食物有乳酪,牛乳,甘藍(lán)菜及豆腐等。

        5. 適當(dāng),適量運動,藉以強化肌肉,增加關(guān)節(jié)柔軟度,以保持良好姿勢,防止骨骼老化,減緩鈣質(zhì)流失。

        6. 坐姿必須端正,若須長時間端坐時,所坐的椅子必須有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部與椅背必 須緊靠,若能在腰部加墊一個護(hù)腰墊,則更能保持腰椎的正?;《取?/p>

        7. 走路時,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神經(jīng)壓迫,懷孕婦女尤須注意。

        8. 避免使用臉朝下的趴睡姿勢,以免造成頸椎側(cè)彎。

        9. 睡覺時,為保持頸椎正?;《?應(yīng)將枕頭改為符合人體頸部工學(xué)設(shè)計(符合頸部正?;《?的健康枕頭,避免睡高枕。

        以上就是脊柱畸形的護(hù)理,通過專家的介紹,相信您對脊柱畸形的護(hù)理也有了一定的了解。如果您對脊柱畸形的護(hù)理還有什么疑問的話,請咨詢我們的在線專家。

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        2019-12-10

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